После моря у ребенка кашель
Акклиматизация после моря: симптомы, лечение
September 20, 2014
Наверное, нет такого человека, который бы не ждал лета и отпуска. Ведь эти два понятия неразделимы! Для большей части населения отпуск всегда ассоциируется с морем. Однако часто приятное путешествие заканчивается грустными последствиями, одно из которых - акклиматизация после моря.
Что такое акклиматизация?
Акклиматизация представляет собой процесс адаптации организма к новой среде обитания, в частности, к новым погодным условиям. Человеку, который меняет одну климатическую зону на другую, приходится перестраиваться и психически, и физически: привыкать к новой температуре, воздуху, разнице во времени (если такая есть).
Наиболее тяжко переносят акклиматизацию дети. Всё потому что их иммунитет не совсем стойкий, организм ещё слабый и подвержен различным влияниям. Последствия смены климата могут возникать у людей пенсионного возраста, а также у тех, кто болеет хроническими заболеваниями.
Акклиматизация: симптомы, лечение
Для того чтобы быстрее преодолеть период акклиматизации, нужно знать, какими симптомами она проявляется. Итак:
Часто такие симптомы адаптации путают с инфекционными заболеваниями или вирусами и, естественно, начинают медикаментозное лечение. Однако не всегда такая терапия является правильной, более того, она может усугубить процесс адаптации к климату.
Чтобы избежать последствий акклиматизации, за месяц до планируемой поездки нужно вплотную заняться своим организмом. Правильный образ жизни, здоровое питание, комплекс витаминов и минералов помогут менее болезненно привыкнуть к новым условиям окружающей среды.
Акклиматизация после моря, симптомы которой могут быть самыми разными (чаще это симптомы ОРВИ), пройдёт легче, если отпуск спланирован правильно и на следующий день не нужно идти на работу. Всегда необходимо оставлять время, чтобы прийти в себя.
Виды акклиматизации
В зависимости от того, где планируется отдых, период акклиматизации условно можно разделить на привыкание к жаркому, северному или горному климату.
Один из самых распространённых видов адаптации - это адаптация к морскому климату и акклиматизация после моря. Первым признаком адаптации к жарким странам является нарушение водно-солевого обмена.
Не проходит бесследно привыкание к холодному, северному климату. Низкая температура воздуха, изменение светового режима и недостаток солнца могут вызвать:
Достаточно тяжело проходит акклиматизация в горной местности. Минимальное количество кислорода и высокое давление иногда очень тяжело сказываются на здоровье, особенно у людей с заболеваниями сердца и верхних дыхательных путей. Одышка, тошнота, головокружение, шум в ушах - только малая доля тех симптомов, которые испытывают укротители гор.
Поэтому основным правилом любого путешественника является подготовка организма к обстановке, в которой будет протекать акклиматизация. Как проходит адаптация к новым климатическим условиям? Это также зависит от образа жизни человека и его питания.
Как облегчить адаптацию?
К любому путешествию всегда нужно заблаговременно готовиться. Подготовка включает не только бронирование гостиниц, упаковку чемоданов, составление маршрута, но и закаливание организма.
- Неважно, какую страну и с каким климатом собирается посетить человек, в любом случае на процесс адаптации оказывают влияние здоровый образ жизни и правильное питание.
- Для оздоровления организма отдых в стране с другими погодными условиями должен продолжаться не менее восьми - двенадцати дней. С детьми - до двадцати дней.
- Чтобы смена часовых поясов не приносила дискомфорта, следует ещё дома провести коррекцию режима дня и сна.
- Лучше всего поездку планировать так, чтобы приезд приходился на вечер. Так после длительного и утомительного путешествия организм отдохнёт во время ночного сна и будет менее подвержен стрессу.
- В первые дни отдыха не нужно совершать долгих прогулок и экскурсий. Выходить на солнце лучше после 16 вечера.
- Если это горный климат, не стоит торопиться с подъёмом. Дистанции, проходимые за день, лучше ограничить 600 метрами.
- В северных странах главное - не переохладиться. Кроме тёплой одежды, стоит взять с собой ветронепроницаемые куртки. В первые дни пребывание на улице нужно свести к минимуму.
- В любой поездке не стоит забывать о витаминах. Они повысят защитные силы организма.
Акклиматизация после моря
Казалось бы, что может быть лучше отпуска на море? Ничего! Однако для некоторых такой отдых всегда ассоциируется с акклиматизацией, особенно если путешествие проходит совместно с детьми. Дети, имея неустойчивый иммунитет, гораздо сложнее адаптируются к условиям окружающей среды - детский сад, школа. Что же говорить о море!
Вот почему они плохо переносят не только море, но и привыкание к домашнему климату после отпуска. Такая адаптация называется реакклиматизацией и может сопровождаться теми же симптомами, что и акклиматизация.
Чтобы облегчить состояние себе и ребёнку, приехав домой после моря, нужно:
Когда акклиматизация у ребёнка после моря не проходит более трёх - четырёх дней, следует обратиться к врачу. Не исключено, что детский организм, как, впрочем, и взрослый, мог подхватить какой-то экзотический вирус или палочку.
Отдых с умом!
Почти для каждого человека лето - это время отпуска и моря. Солнышко, песочек, голубые волны - то, о чём мечтают целый год. Чтобы долгожданное путешествие не превратилось в пытку, организм к отдыху в других климатических зонах нужно подготовить.
Акклиматизация после моря - нормальное явление. Симптомы ОРВИ - это ещё не повод бить тревогу. Правильный режим дня, здоровый сон и питание помогут преодолеть период адаптации.
Если долго не проходит кашель?
Когда я переболела бронхитом,то остаточный кашель ,особенно по утрам,еще месяца два меня донимал.
Когда заболела,после курса антибиотиков кашель почти прошёл,дальше я принимала только отхаркивающие,для разжижения мокроты,но кашель совсем не исчез,где то через месяц я решила еще пропить антибиотики,вдруг не долечила.Потом ,как раз в отпуск,поехали на море,кстати,кашель там будто усилился, но иммунитет наверное окреп,поэтому после моря почти не беспокоил кашель.Я не принимала никакие таблетки после отпуска.Кашель сам постепенно прошел.
В вашем случае,наверное,надо укреплять иммунитет,витамины и закаливание не повредят,организм после болезни ослаблен,поэтому не справляется с болезнью.
система выбрала этот ответ лучшим
Нет, у меня такого не было, но я бы посоветовала бы сделать флюорографию и сдать анализы на всякий случай, чтобы исключить серьезные заболевания, такие, как туберкулез. А из народных средств очень помогает от кашля ТЕПЛОЕ молоко с кусочком сливочного масла. Также включите в рацион питания побольше витамина А. Морковь, брокколи, молоко, сливочное масло, яйца. Этот витамин поможет справиться с кашлем. Также укрепляйте иммунитет: шиповник, гранатовый сок, витамин С. Восстановите флору кишечника обязательно после антибиотиков . (Риофлора и подобное)
в избранное ссылка отблагодарить
У моего деда было такое же, но к сожалению закончилось плачевно, хотя врачи тоже говорили, что это остаточное явление после бронхита, потом. что аллергия, и до тянули до 4 стадии рака легких. Хочу Вам дать совет, идите пожалуйста к профессиональному врачу, сделайте все анализы и снимки, пусть исключат самое опасное - рак, хобл, астму. Не слушайте никаго про остаточное явление, такого не может быть тем более 3 недели, сдайте мокроту, если вы сами не позаботитесь, о вас никто не позаботится. Будьте здоровы?
в избранное ссылка отблагодарить
Моя мама тоже очень часто мучается от кашля.Однажды был очень тяжелый,плоть до рвоты. Ничего не помогало. Пока нам не посоветовали купить обычный имбирь,почистить его,нарезать на кусочки и залить кипятком.Затем берем один кусочек и жуем его(будет немного жечь,но надо терпеть)минут 5,затем берем немного растительного масла(лучше оливкового) и держим во рту минуты 2,потом можно проглотить.И так раза 4-5 в день.Уже через 2 дня ей стало на много легче.Попробуйте.Желаю скорейшего выздоровления!
в избранное ссылка отблагодарить
Если кашель начался, то он быстро никогда не проходит, так что врач прав и третья неделя для окончания кашля маленький срок. Такое бывает у каждого, запаситесь терпением! Мама должна пройти флюорографию. Не курить маме, если курит, или окружению в её присутствии, не грызть семечки и орешки, которые засоряют бронхи и пить лекарства от кашля или травяные сборы,которые выпускаются в пакетиках,как чай. Недели через две кашель пройдет, если нет других причин, например, аллергия. Будьте здоровы!
в избранное ссылка отблагодарить
Я бы рекомендовала значительное увлажнение воздуха в помещении, или купить увлажнитель, или ставить кипящую воду в открытой кастрюле, или постоянно класть на батарею мокрую простыню. Вдыхание влажного воздуха помогает выйти остаткам слизи.
И второе - это возможно аллергический компонент. Попробуйте проконсультироваться у аллерголога, а до этого идеально уберите комнату от пыли, замените натуральные подушки и одеяла на синтетические. Сверните ковры, если они есть.
в избранное ссылка отблагодарить
У меня муж кашляет уже 2 месяца. Причем приступообразно. Ходили к врачу - назначили рентген, кровь, мочу. Все в порядке. Говорит, видимо аллергия на что-то. Если нужно знать на что, то можно сдать платный анализ крови и определить аллерген.
В общем, каждый вечер у нас одно и то же, не знаю, чем ему помочь, врачи говорят, что всё в порядке. Записались сейчас в платную клинику на прием, возможно, что-то там скажут. Причина в чем-то же есть.
в избранное ссылка отблагодарить
Кашель на море
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Мы на море. Ночью после первого дня поднялась температура 38,8 С, я сбила Нурофеном. Утром все было в порядке, я решила, что темп от перегрева. После второго дня купания у ребенка Осип голос и появился кашель достаточно частый. Сначала будто влажный, а сейчас, мне кажется, суховатый. Температуры нет. Сопли вроде есть, но дышит носом. Хотела спросить как правильно поступить: закончить отдых или можно купаться в море и греться на песочке? Даю септефрил, пшикаю Ингалипт и даю еще Пектолван С. Спасибо большое за ответ! Очень переживаю! Не знаю как правильно поступить.
Теги: на море кашель, температура кашель сопли на море
Похожие и рекомендуемые вопросы
4день температура у ребенка У малыша 4день температура, был осипший голос, насморк.
Температура 7 дней и сухой кашель У меня такой вопрос: у сына неделю назад поднялась.
Кашель, насморк Подскажите пожалуйсто у ребенка после перевода на смесь Беллакт Оптимум.
Рвота, понос, температура, кашель У меня 2-е детей старшему 3,5 года у него началось.
Насморк в отпуске на море Мы сейчас находимся в отпуске, в Сочи. Приехали 08.07. Вчера.
Высока температура и кашель 4 дня Очень нужна помощь квалифицированного педиатра.
Кашель, температура, сопли Дети подкашливали с начала недели, сегодня сопли бегут.
Кашель и температура у ребенка Ребенку 4 года. Месяц как начал кашлять, 2 первых дня.
У ребенка насморк кашель и понос 2 недели назад у ребенка поднялась температура 37.5.
Мокрый кашель Подскажите пожалуйста! Я переболела ОРВИ была температура. Кашель. Насморк.
Высокая температура у ребенка Моему ребенку 5 лет. У него кашель 4 день. И сопровождается.
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Смотрите по состоянию ребенка - если температуры больше нет, кашель откашливается, ребенок бодрый, кушает хорошо, активный, значит лечение продолжаем, отдых продолжаем (немного ограничиваем прямые солнечные лучи и длительные водные процедуры).
Если кашель сухой, чаще, температура, ребенок вялый, значит нужен осмотр врача.
Если вы находитесь в городе, то можете посетить поликлинику, отказать в приеме больному ребенку не могут.
Всего доброго.
Простуда на море
Ребенок простудился на море
Детская простуда является достаточно частым явлением при семейных поездках на море. Разумеется, планируя поездку в отпуск, следует принимать во внимание возраст ребёнка. Не следует брать в поездки совсем маленьких, практически грудных детей. Имеет значение и общее состояние ребёнка, показатели его выносливости.
Чаще всего детская простуда начинается именно с болезней горла ребёнка. Течение заболевания не доставляет удовольствия ни самому ребёнку, ни его родителям. При лечении простудного заболевания следует можно использовать как народные средства, так и методы официальной медицины. Если подобные ситуации ранее имели место, лучше всего пользоваться ранее выданными рекомендациями лечащего врача. Рекомендуется предусмотрительно брать с собой на море аптечку, в которой будут содержаться все необходимые в таких случаях средства.
Простуда у ребёнка на море может проявляться в наступлении кашля у него. Кашель при этом может протекать по-разному. При влажном кашле выделяется определённое количество мокроты. Таким образом, организм сопротивляется заболеванию своими силами, устраняя всё ненужное ему. Следует давать ребёнку мёд с молоком, а также проводить ингаляции на пару. При простуде купаться ребёнку не следует. После того, как простуда пройдёт, следует дать ребёнку окрепнуть и отойти от заболевания. Если ребёнок простудился на море, это сигнал его родителям о том, что следует следить за его здоровьем, укреплять его иммунитет.
Возможные причины простуды на море
Причины возникновения простуды у ребёнка на море могут быть самыми разными. Прежде всего это непозволительно долгое купание в первые дни пребывания на отдыхе, когда организм ещё не адаптировался к новым условиям. При начале купания ребёнка в море следует следить за тем, чтобы температура морской воды была больше 25 градусов. При этом ребёнку не следует находиться в воде больше пары минут. Это время следует увеличивать постепенно, поскольку быстрое его увеличение способно стать причиной переохлаждения. Если ребёнку меньше трёх лет, на первых порах его следует только окунать в море. После принятия им водных процедур, ребёнка следует переодевать в сухую одежду.
Иной причиной простуды у ребёнка на море может стать воздействие на него вирусов. Ситуация достаточно распространённая, поскольку дети часто оказываются не адаптированы к новым условиям пребывания на море. Ситуация устраняется в течение нескольких дней, после чего у ребёнка постепенно вырабатывается иммунитет к действию вирусов на него.
Простуда на море, что делать?
При проявлении у ребёнка признаков возникновения простудного заболевания при его нахождении на море не следует укладывать ребёнка в постель и давать ему принимать антибиотики и средства понижения жара. Такие рекомендации может дать любой грамотный врач. Длительное лежание нежелательно, поскольку в таких случаях понижается уровень вентиляции бронхов и лёгких у ребёнка, в этих органах возможно возникновение застойных явлений. При длительном пребывании ребёнка в лежачем положении велика вероятность развития у него воспаления лёгких.
Следует давать ребёнку побольше питья. Большое количество вредных веществ и примесей выводится из организма вместе с жидкостью. Рекомендуется давать ребёнку пить больше минеральной воды, поскольку вирус не любит среды с повышенным содержанием щёлочи. Также рекомендуется ребёнку при простуде чай с малиной, поскольку она содержит в своём составе большое количество жаропонижающих средств и веществ, способствующих повышенному отделению пота. Не следует, однако, увлекаться малиной в тех случаях, когда у ребёнка имеются проблемы с сердечной деятельностью. Большое количество чая с малиной способно вызвать аритмию работы сердца.
Простуда на море, как лечить?
Если при простуде у ребёнка отмечается повышение температуры его тела, только в таком случае следует давать ребёнку жаропонижающее средство. Для этого прекрасно подходят такие средства, как сиропы «Панадол», «Нурофен» и ещё с десяток подобных препаратов. Однако, если температура тела у ребёнка повышается выше отметки 38 градусов, следует вызывать скорую помощь. Средства понижения жара могут в таком случае давать только временный эффект. До того момента, как появятся представители бригады скорой помощи, следует устанавливать ребёнку водяные компрессы с добавлением укуса или спирта в небольших количествах. Быстро и эффективно понизить температуру тела ребёнка поможет ректальное введение свечей.
Если простудился ребёнок в возрасте до одного года, ситуация может представлять опасность для его жизни. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, полагаясь только на личные знания и опыт. Причиной простуды ребёнка может стать вирус и в этом случае ситуация весьма опасна. Перед назначением метода лечения ребёнка, связанного с применением медицинских средств, следует тщательно прослушать его лёгкие. Также необходимо, чтобы педиатр просмотрел его горло и прослушал лёгкие, возможно назначение им сдачи определённых анализов. Только после этого возможно назначение препаратов для проведения лечения. Неуместно произвольное применение препаратов для проведения лечения простуды у годовалого ребёнка.
Можно ли купаться в море при простуде?
Ребёнку вполне можно купаться в море в тех случаях, когда у него нет температуры, а налицо только обыкновенный насморк, без признаков ОРВИ или иных тяжелых форм простудных заболеваний. Более того, в таких случаях промывание носа ребёнка солёной водой будет даже полезно для него. Однако, в таких случаях не следует допускать переохлаждения ребёнка и обязательно после каждого купания необходимо протирать его насухо полотенцем. Если же насморк принимает хроническую форму, а также переходит в острый гайморит, сопровождающийся болями и выделениями из носа, с купанием следует поостеречься. Подобная ситуация свидетельствует о том, что ещё не произошло устранение очага инфекции, при этом возможно только усугубление процесса, грозящее распространением очага воспаления на все прочие органы. Поэтому, в подобных случаях следует прежде всего устранить очаг гайморита, после чего уже проводить закаливающие процедуры.
Профилактика
В целях проведения профилактики возникновения простуды у ребёнка при его пребывании на море следует меньше времени находиться с ним на море в дневное время, по причине повышенной солнечной активности в полуденные часы. Рекомендуется выходить с ребёнком на пляж не ранее 16.00. При этом нужно следить за тем, чтобы ребёнок находился на пляже в головном уборе, следует применять средства защиты кожи, обладающие достаточно высоким уровнем обеспечения защиты.
Не нужно позволять ребёнку подолгу находиться в воде, время купания ребёнка следует увеличивать постепенно. Периодичность купания должна быть подобрана таким образом, чтобы между купаниями был промежуток времени не меньше получаса.
Для качественного проведения профилактики простудных заболеваний во время пребывания ребёнка на море его родителям следует следить за температурой воды. Она не должна быть меньше 25 градусов. Первые несколько погружений ребёнка в море не должны превышать по времени нескольких минут. Соблюдение простых профилактических мер поможет родителям уберечь своего ребёнка от простудных заболеваний при его пребывании на море.
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
