Витамины для часто болеющих детей от 4 лет
Как укрепить иммунитет ребенка?
Как часто нам приходится слышать: у ребенка ослаблен иммунитет. Простудными заболеваниями не удивить ни одну маму. Но все же некоторые дети болеют чаще, чем другие. Как понять, нужно ли укреплять иммунитет именно вашего ребенка? И как это сделать?
В отечественной медицине есть понятие часто болеющий ребенок . Часто болеющие дети считаются дети до 1 года, если они болеют острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) - 4 и более в год дети от 1 до 3 лет - 6 и более ОРЗ в год дети от 3 до 5 лет - 5 и более ОРЗ в год дети старше 5 лет - 4 и более ОРЗ в год. Бывает, что ребенок болеет не только часто, но и длительно - более 10-14 дней одно ОРЗ. Длительно болеющие дети также могут быть отнесены к категории часто болеющих. Если вашего ребенка можно назвать часто болеющим, это значит, что его иммунитету необходима постоянная и серьезная поддержка (существуют специальные комплексы витаминов для часто болеющих детей). Но даже если ваш ребенок болеет ОРЗ 1-2 раза в год, это повод задуматься об укреплении иммунитета. Ведь болеть совсем не обязательно, и есть люди, которые годами не вспоминают о простудных заболеваниях.
Как же работает иммунитет и почему у одних людей он работает хуже, чем у других? Откуда берется иммунитет?
Новорожденные и малыши до шести месяцев защищены от многих распространенных инфекций иммуноглобулинами, которые проникают в их кровь во время внутриутробного развития. После первого полугода жизни запас материнских иммуноглобулинов иссякает, что делает малыша более восприимчивым к различным инфекциям. Выработка собственных иммуноглобулинов в организме ребенка начинается только в 6-7 летнем возрасте, а формирование клеток иммунной системы идет вплоть до периода полового созревания. Благодаря вакцинации у ребенка развивается специфический иммунитет против тех заболеваний, от которых его прививают. Неспецифический иммунитет обеспечивает защиту от инфекций, с которыми ребенок сталкивается каждый день в быту. От состояния неспецифического иммунитета зависит предрасположенность ребенка к болезням. В силу различных причин - внутриутробных отклонений, несбалансированного питания, гиповитаминоза, перенесенных в первые годы жизни инфекций, операций, а также неблагоприятной психо-эмоциональной атмосферы в семье, защитные силы организма могут быть ослаблены, ощущается недостаток витаминов у детей .
Как укрепить иммунитет малыша?
1. Грудное молоко. Основа сильного иммунитета у ребенка - грудное вскармливание. Грудное молоко защищает малыша, даже когда мама болеет, поскольку поставляет его организму нужные антитела. Прекращать грудное вскармливание к лету нежелательно, поскольку лето - это период бурного распространения кишечных инфекций. Если грудное вскармливание невозможно в силу объективных причин, важно правильно, вместе с педиатром, подобрать ребенку адаптированную молочную смесь.
2. Режим дня. Для правильного формирования иммунной, а также вегетативной нервной систем необходимо соблюдение режима сна и бодрствования. Обязателен дневной сон.
3. Гигиена полости носа, рта и горла. Большинство инфекция проникает в организм через рот и верхние дыхательные пути, поэтому очень важно приучать ребенка к ежедневной гигиене полости носа, рта и горла. Помимо чистки зубов дважды в день, необходимо каждый день промывать полость носа натуральной морской водой. Микроэлементы морской воды наилучшим образом восстанавливают и поддерживают защитные функции слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Кроме того, горло нужно закаливать - постепенно давать ребенку холодные напитки и мороженое. Но, разумеется, здесь главное знать меру.
4. Рациональное питание. Малышам до года важно правильно и постепенно вводить прикорм. Начинать его лучше с овощей. Вводить в рацион ребенка коровье молоко рекомендуется после 3 лет. Это, однако, не касается кисломолочных продуктов (присутствие которых в ежедневном рационе необходимо для формирования иммунитета) и адаптированных молочных смесей. После года важно вводить в рацион ребенка достаточное количество продуктов, содержащих растительную клетчатку - фруктов, овощей, ягод, зелени, злаков. Растительная клетчатка способствует правильному пищеварению и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, что крайне важно для формирования иммунитета. Кроме того, для поддержания нормальной микрофлоры необходим пектин и вещества-пробиотики. Эти вещества содержатся в репчатом луке, чесноке, яблоках, сливах, бананах и цитрусовых. Морепродукты богаты ненасыщенными жирными кислотами - веществами, способствующими укреплению защитных сил организма. Включайте в рацион ребенка рыбу, кальмары, морскую капусту - по меньшей мере, 1-2 раза в неделю.
5. Соки и вода. Натуральные соки - источник витаминов и микроэлементов. Однако полностью заменять ими воду нельзя, даже если ребенок их очень любит. За сутки ребенок должен выпивать не меньше 1 литра жидкости, и важно, чтобы хотя бы половину из этого объема составляла чистая негазированная вода.
6. Прогулки на свежем воздухе. Ребенку необходимо проводить на свежем воздухе не менее 2 часов в день, и лучше в движении. Одежда должна соответствовать погоде. Не кутайте малыша! Если он вспотеет, особенно находясь постоянно в движении, он легко может простудиться, и такое укрепление иммунитета пойдет не впрок. Необходимо также ежедневно проветривать помещение.
Восполняем недостаток витаминов у детей
7. Прием поливитаминов. Учитывая неблагоприятную экологическую обстановку и образ жизни современных городских семей, регулярный курсовый прием поливитаминных комплексов необходим всем без исключения детям, даже если их родители стараются сделать их пищевой рацион максимально полным и сбалансированным. Дети нуждаются в больших количествах витаминов и минералов . поскольку эти вещества интенсивно тратятся на процесс роста, и потому малыши в большей степени, чем взрослые, подвержены риску развития гиповитаминоза с последующим иммунодефицитом. Поэтому для поддержания неспецифического иммунитета нужно использовать адаптированные для детей поливитаминные препараты. Однако объяснить маленькому ребенку, что для здоровья ему нужно каждый день глотать таблетки или драже, подчас бывает непросто. Куда легче убедить его принимать витамины, если они изготовлены в виде разноцветного жевательного мармелада с разными фруктовыми вкусами. Поэтому малыши от 3 лет с удовольствием принимают витамины Kid's formula . считая их лакомством, а не лекарством. Курс приема поливитаминов рекомендуется повторять дважды в год: весной и осенью, а также, при необходимости, в период эпидемии простудных заболеваний.
8. Прием иммуноукрепляющих препаратов. Иммуностимуляторы - вещества, способствующие укреплению защитных сил организма. Выбор иммуностимуляторов в аптеках очень велик, однако большинство из них при неправильной дозировке могут спровоцировать нежелательные побочные явления, вплоть до обратного эффекта - ослабления иммунитета. Поэтому при подборе препарата-иммуностимулятора для вашего ребенка обязательно посоветуйтесь с врачом. ИммуноМишки Kid's formula, изготовленные в форме цветных жевательных пастилок с фруктовыми вкусами- это приятное и полезное решение проблемы укрепления иммунитета ребенка, особенно в период эпидемий ОРВИ и гриппа.
9. Массаж ушей и стоп. Для укрепления защитных сил организма полезно ходить босиком по гальке или массажному коврику. Также не помешает точечный массаж стоп и ушных раковин, поскольку они - своеобразные рефлекторные зоны, имеющие контакт со многими системами и органами. Воздействуя на уши и стопы малыша, мы активизируем работу всего организма. Есть и множество других способов укрепления иммунитета - таких как закаливание, лечебная гимнастика и др. Но проводить их лучше после консультации с врачом, поскольку они могут иметь противопоказания, побочные эффекты и требуют индивидуального подхода. Какие бы методы укрепления защитных сил организма ребенка вы не избрали, состояние его иммунитета могут объективно оценить только специалисты. Поэтому не забывайте вовремя проходить диспансеризацию в поликлинике.
Какие витамины лучше выбрать для ребенка 4 лет?
Ребенку в возрасте 4 лет могут назначить витаминные препараты в таких ситуациях:
Противопоказания
Четырехлетним детям не дают витамины, если у них:
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Нагрузка на иммунитет ребенка 4-летнего возраста довольно высокая, поскольку такие детки обычно посещают детский сад или развивающие занятия, много общаются с другими детьми и всегда рискуют подхватить вирус.
Профилактика ОРВИ и простуд с помощью витаминов включает использование комплексов, богатых аскорбиновой кислотой, витаминами Е, А и Д. Именно эти витамины особенно важны для иммунитета ребенка и должны поступать в его организм в нужном количестве. Если не получается восполнять потребности питанием, на помощь придут комплексные витамины.
Среди наиболее популярных препаратов, разработанных специально для поддержки детского иммунитета, можно назвать Пиковит Пребиотик, ВитаМишки Immuno+ и Мульти-табс Иммуно Кидс.
Формы выпуска
Детские витамины производят в виде:
В 4-летнем возрасте детям особенно нравятся витаминки в виде фигурок животных, которые нужно разжевывать. Они симпатичные и приятные на вкус.
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
В данной добавке 10 основных витаминов дополнены кальцием и фосфором. Такой комплекс советуют принимать, если ребенок питается неполноценно или у него отсутствует аппетит. Также такой витаминный препарат рекомендуется после антибиотикотерапии. Для деток с лишней массой тела или диабетом предлагается препарат Пиковит Д 4+ с тем же составом (в нем вместо сахара есть сахарозаменители).
Это одни из самых востребованных витаминов в 4-летнем возрасте, так как детям нравится форма и вкус данных пастилок. Комплекс рекомендуют для улучшения интеллектуальной деятельности, памяти и внимания. Добавка включает не только витамины, но и холин, йод, инозит и цинк. В таком препарате нет искусственных красителей и синтетических добавок для вкуса.
Алфавит Детский сад
В данном препарате содержатся все нужные ребенку витамины, а также 9 минералов. При этом все компоненты разделены на три разных таблетки. У них разный вкус и принимать такие таблетки нужно в разное время, хотя порядок приема может быть любым. Добавка поможет стимулировать иммунитет и умственное развитие ребенка, сделает малыша более стойким к большим нагрузкам. Препарат изготовлен без консервантов, синтетических красителей и ароматизаторов.
Лучшие витамины часто болеющих детей
Витамины для иммунитета для детей
Детское здоровье – предмет беспокойства и трепета всех родителей – достаточно хрупкая вещь. Малыши болеют намного чаще взрослых, и основная причина этого – еще не выработавшийся к большинству заболеваний иммунитет.
Иммунная система новорожденного ребенка – чистый лист, на который все перенесенные болезни постепенно записывают свою историю. После «детских» болезней, таких как краснуха, ветрянка, корь, а также после профилактических прививок у малыша вырабатываются антитела к конкретной болезни, чтобы она больше никогда не беспокоила его.
Что же касается простудных заболеваний, то ребенок болеет тем меньше, чем крепче его иммунитет. А укрепляется он как естественным образом (сбалансированное питание, закаливание, регулярное пребывание на свежем воздухе, физическая активность), так и с помощью витаминов для поднятия иммунитета. А результативнее всего будет сочетать здоровый образ жизни с периодическим приемом витаминов.
Роль витаминов для иммунитета для детей
В повышении защитных сил организма принимают участие многие витамины, но наибольшее значение среди них имеют А, С, D, Е. Поэтому при ослабленном иммунитете полезным будет комплекс витаминов для ребенка, содержащий весь этот набор. Детские витамины для повышения иммунитета обычно выпускаются в форме сиропов, пастилок или жевательных таблеток с фруктовыми вкусами. Однако среди всего разнообразия подобных средств, которыми заполнены витрины аптек, родителям довольно сложно выбрать то, которое подойдет именно их ребенку, оказав реальную помощь в проблеме иммунитета и не вызвав никаких побочных аллергических реакций. В этой статье давайте вкратце рассмотрим наиболее популярные виды витаминов для детей, повышающие иммунитет.
Алфавит Детский сад
Этот комплекс витаминов предназначен для детей, уже посещающих или готовящихся к посещению дошкольного учреждения. Каждая таблетка «Алфавит» представляет собой готовый набор витаминов и минеральных веществ, отвечающих за содержание железа в крови ребенка, адекватный ответ его иммунной системы на инфекции, столь частые в детских садах, а также за рост и развитие малышей. Содержит витамины, А, В1, С, Е, D, йод, селен, кальций.
Популярные витамины Мультитабс представлены в широком ассортименте по своему составу и возрастным критериям. Например, для деток до года существует Мультитабс в каплях, от года до 3 лет – в сиропе, старше 4 лет – в таблетках.
Этот витаминный комплекс подойдет часто болеющим малышам. Также его применяют в качестве вспомогательного средства при простудах, в межсезонье для профилактики авитаминозов и симптома хронической усталости, который также может возникать на фоне сниженного иммунитета.
Витамины Витрум врачи часто рекомендуют детям в период оздоровления после перенесенных инфекций. Витрум Кидс содержит 12 основных витаминов и 10 минералов, обеспечивающих ежедневную потребность в них детей с 4 до 7 лет. Малышам очень нравятся эти витамины в форме жевательных «мишек», которые, кстати, не содержат в своем составе красителей.
Кроме этих и подобных им витаминных комплексов, существуют также препараты на основе растительных адаптогенов: элеутерококк, эхинацея, лимонник, женьшень и другие. Они благотворно влияют на состояние иммунной системы как взрослых, так и детей, и практически не имеют противопоказаний.
Если же у ребенка имеются серьезные проблемы с иммунитетом, и ему требуется не профилактический, а лечебный курс, то вам следует обратиться к врачу-иммунологу, который, проведя обследование, назначит иммуностимулирующие препараты (бронхомунал, ИРС-19, рибомунил), определит необходимую дозировку и длительность курса лечения.
Витамины для часто болеющего ребенка
Наталья, у меня у самой такая проблема со старшим была. В сад 3 дня ходили, потом неделю или две болели. Нос тек постоянно. В итоге диагноз - аденоиды второй степени. Чего мы только не делали. И вот в одно из посещений клиники уважаемая тетенька- профессор сказала давать ребенку имбирный сок. Я. уже испробовавшая и витамины, и закаливания, и физио, повела бровью, но решила попробовать. Аллилуйя, сверилось чудо. Мой деть стал ходить в сад по 7-8 недель. Я каждый день забирала его здоровым - это было чудо.
Итак, рецепт, если кому будет интересно:
Отжать один корень имбиря среднего размера ( на соковыжималке или потереть и через сито)+ отжать один средний лимон. Эти соки перемешать и добавить 1-2 столовые ложки меда. Даю по десертной ложке ( чуть больше чайной) утром после завтрака и перед сном. остальное в банке в холодильнике.
Здравствуйте Анна, случайна наткнулась на ваш рецепт, и решила воспользоваться вашим советом, но дело в том, что имбирь очень горький, как принимал Ваш ребенок такую смесь? Я просто попробовала и ужаснулась, моя дочь не сможет такое есть. Или может, я что то не так сделала. Плиз подскажите пож-ста, как быть? Очень хочется помочь ребенку устали мы болеть!
Ольга, здравствуйте! Давала именно так как писала. Ложку после завтрака и ложку на ночь. Старший не морщился, младший запивал водой. Просто преподносила им это как лекарство. Через неделю это становится просто ритуалом. Завтрак заканчивается приемом лекарств. -)
спасибо, большое, попробую, хотя сама морщусь, как то послевкусие такое не. ну попробую. спасибо за рецепт
Пробуйте на здоровье :-)
Здравствуйте, случайно наткнулась на ваш рецепт) Скажите, а на тощак наверно нельзя его пить? Просто с утра старший в сад идет и там завтракает.Как лучше давать?только вечером?
Я натощак, если честно, не давала. Мои всегда кушали дома.
Просто имбирь вызывает активную выработку ферментов. Мне кажется, что для пустого желудка это как-то не очень хорошо. Если забираете поздно вечером, то тогда давайте только после ужина. Если раньше, то можно сразу после садика и вечером после ужина.
Отзыв: Витаминно-минеральный комплекс Аквион АлфаВит В сезон простуд - Витамины с пребиотиками для часто болеющих детей.
Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!
Достоинства:
Укрепление иммунитета и нормализация микрофлоры кишечника после инфекционно-воспалительных заболеваний у детей.
Недостатки:
Есть противопоказания.
Вот наступили холода и многие дети в садах и школах зачихали, закашляли и засопливили. Поэтому наступила пора родителям начать давать витамины своим детям. Лично я выбрала для своих детей Витаминно-минеральный комплекс Алфавит В сезон простуд с пребиотиками для детей 3-12 лет.
Раньше я давала своим детям разные комплексы из серии Алфавит, которые подходили им по возрасту, но дети растут быстро и поэтому данный комплекс мне более подходит как универсальный в смысле широкого возрастного диапазона.
Суточный прием витаминов (как и в других комплексах серии Алфавит) разделен на три приема жевательных таблеток разного вкуса. Многие знакомые сомневались, что три таблетки принимать не удобно. Можно забыть принять. Лично я для удобства сразу разрезаю пластину с таблетками поперек на суточную дозу и даю их ребенку во время еды. Тем более порядок приема таблеток неважен.
Для детей 3-7 лет они 100% восполняют суточную дозу витаминов и минералов от рекомендуемого уровня потребления, а для детей 7-12 лет от 14 до 100% суточной дозы. Вся информация о количестве веществ содержится на коробке и в инструкции. Поэтому можно самостоятельно контролировать, чтобы не было передозировки.
Есть противопоказания - индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы.
Понравилось мне, что в этом комплексе есть пребиотики (лактулоза и пищевые волокна), которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника у детей после перенесенных заболеваний и укрепляет иммунитет.
Советую всем попробывать данный комплекс. Желаю вашим детям здоровья!
Время использования:1год
Стоимость:242 руб.
Год выпуска/покупки:2013
Общее впечатление . Витамины с пребиотиками для часто болеющих детей.
Источники: http://womanadvice.ru/vitaminy-dlya-immuniteta-dlya-detey, http://www.babyblog.ru/community/post/3_6_health/1695253, http://otzovik.com/review_596748.html
Комментариев пока нет!
Новые статьи
Жирный стул запор у новорожденного
Детские неприятности: твердый стул у грудничка Твердый стул у грудничка относится к актуальным вопросам. Если ребенок хочет совершить процесс дефекации, но не может этого сделать,
Запоры у новорожденных при искусственном вскармливании
Запоры у новорожденных на искусственном вскармливании - что делать? Проблемы с опорожнением кишечника встречаются у каждого четвертого малыша-искусственника и значительно омрачают жизнь самого ребенка
Запоры у грудничка на овощное пюре
Дочке исполнилось 5,5 месяцев.Решили вводить прикорм.Дала сначала кабачок.Покакал ребенок на второй день,к вечеру.Мы и раньше страдали редким стулом,но,тк мы на ГВ,то это
Запоры у новорожденных диета мамы
Запоры у новорожденных: симптомы и лечение Формирование и частота стула зависят от перистальтики кишечника. Перистальтика представляет собой характерные
Источники:
, ,
Следующие:
Комментарии: 2
- 05.04.17, 13:35ОленькаОтличная статья!
- 17.02.18, 17:28КаринаВообще с полутора лет можно давать капельки бебисан д3 аптечные, с ним иммунитет ребенка становиться на много выше, внимание улучшается, память и сон нормализуется.Ответить
Поделитесь своим мнением
