Судороги икроножных мышц у ребенка причины
Многие сталкиваются с проблемой, когда среди ночи икроножные мышцы на ногах сводит судорогой. Такая же судорога возможна и во время утреннего потягивания, когда икроножные мышцы напрягаются. Чувство - это не только неприятное, но еще и очень болезненное. С такой проблемой сталкиваются не только пожилые люди, но и молодые и даже дети.
Причины судорог в икроножных мышцах у детей
Причины таких болезненных ощущений достаточно разные. У ребенка такая боль может быть вызвана неравномерным ростом, т.е. кости и мышцы не одновременно растут, что может быть вызвано недостатком калия, кальция, магния и других минералов и витаминов. Но в любом случае необходимо сразу же обращаться к врачу, где назначат анализ крови на недостаток веществ, а также проведут полное обследование, потому как причина может оказаться намного серьезнее. Например, повреждение или расстройства аппарата опорно-двигательного, а в частности плоскостопие, искривление позвоночника и многое другое.
Причины судорог в икроножных мышцах у взрослых людей
У взрослого человека причин судорог в икроножных мышцах также много, как и у детей, это:
Первая помощь при судороге ног
Первая помощь при судороге ног - натянуть носок на себя и попытаться предельно расслабить ногу. Затем для того чтобы снять легкую боль при ходьбе, вызванную сведением икроножной мышцы, можно растереть ногу обезболивающим кремом для мышц и суставов, например Бен-Гей, который снимет скованность. И при частом сведении икроножных мышц, нужно обратиться незамедлительно к врачу, потому как причина может быть не в самих ногах, а намного серьезнее.
Почему сводит ноги судорогой ночью
Многие люди знают, что такое судороги и как потом болит то место, где они возникали. Однозначно ответить на вопрос, почему сводит ноги судорогой ночью, невозможно. Объясняется это тем, что причин может быть очень много.
Чаще всего судорогами страдают беременные женщины и женщины в период климакса. И, тем не менее, судороги возникают одинаково, как у мужчин, так и у женщин, причем абсолютно в разном возрасте.
Пренебрегать такими симптомами не стоит, так как за ними могут прятаться куда серьезнее болезни.
Отчего и почему сводит ноги судорогой ночью
Как уменьшить судороги
Если неясно, почему сводит ноги судорогой, нет возможности посетить врача, а боли не прекращаются, можно попробовать применить известные средства:
Читайте также статьи:
Судороги - явление не редкое, чаще всего бывают у женщин, так на это оказывает влияние узкая обувь на высоких каблуках. Спазмы мышц являются сопутствующими симптомами при климаксе и во время беременно.
Судороги могут появиться внезапно как у мужчин, так и у женщин. Чаще всего это случается в ночное время, во время сна. По статистике судороги чаще всего встречаются у женщин, так как это симптомы бере.
Многие люди сталкиваются с проблемой, когда периодически ноги сводит судорогой. Это неприятное и болезненное явление. Причин, отчего ноги сводит судорогой, может быть много. Если симптомы встречаются.
Если сводит ногу судорогой ночью
Нередко людям приходится сталкиваться с такой проблемой как судорога икроножных мышц . Как правило, это происходит ночью или утром во время потягивания, при котором напрягаются икроножные мышцы. С этим не просто неприятным, но и очень болезненным ощущением сталкиваются как пожилые, так и молодые люди.
Причины того, что сводит ногу судорогой ночью . могут быть разными. Данная проблема у ребенка может являться следствием неравномерного роста мышц и костей, что в свою очередь может быть вызвано нехваткой в организме кальция, калия, магния и других витаминов и минералов. Также причиной судорог у ребенка может быть расстройство или повреждение опорно-двигательного аппарата - искривление позвоночника, плоскостопие и другое. Поэтому консультация со специалистом просто необходима.
Теперь рассмотрим причины того, что сводит ногу судорогой ночью у взрослых. Часто это явление встречается у беременных.
Как и у детей, причиной проблемы может являться недостаток витаминов в организме. Также судорога может быть следствием большой нагрузки на икроножные мышцы в течение дня или, напротив, сидячий образ жизни. Помимо этого, судорога по ночам может являться симптомом цирроза печени, расстройства щитовидной железы, сахарного диабета, варикозного расширения вен. Подобные болезненные ощущения могут быть вызваны проблемами с позвоночником, применением мочегонных препаратов, стрессами.
Если вы почувствовали, что у вас свело судорогой ногу, натяните носок ступни на себя и постарайтесь максимально расслабиться. Если судороги повторяются регулярно, обязательно обратитесь к врачу, так как причина этих неприятных ощущений может быть очень серьезной.
Related posts:
Как накачаться в домашних условиях
Что делать, если ноги сводит судорога, и какие могут быть причины?
Любому известно, что такое судороги. Так называются болезненные сокращения мышц в конечностях, которые невозможно контролировать. Большинство людей отмечает, что ночью сводит ноги судорогой значительно чаще, чем днем. По статистике, это мучительное состояние хорошо знакомо по меньшей мере 70 процентам населения, причем они испытывают его регулярно. Следует отметить, что такая проблема знакома не только взрослым, но и совсем маленьким детям.
Для того чтобы ответить на вопрос что делать, если ноги сводит судорога, необходимо прежде всего установить причины этого явления. Такое состояние может донимать человека лишь время от времени. В этом случае факторы, провоцирующие судороги, достаточно очевидны: тесная, неудобная обувь или неудачное движение, совершенное при ходьбе. Сокращения мышц при этом быстро проходят. Однако, если ваши ноги страдают постоянно, есть повод задуматься.
Сводит ногу судорогой, что делать? Так начинают многие пациенты свой визит к врачу. Первым делом специалист постарается выяснить, не является ли виной всему мышечное перенапряжение. Для нормального сокращения мышц очень важен баланс микроэлементов. К примеру, затвердевание мышц обусловлено недостатком калия. В этом случае ответ на вопрос что делать, если ноги сводит судорога, заключается в изменении рациона. Избыток физических нагрузок ведет к истощению запаса жидкости, что также провоцирует постоянные болезненные сокращения мышц. Если вы, например, готовитесь к соревнованиям и усиленно тренируетесь, вам нужно как можно больше пить.
Зависимость от температуры
Физическая активность, сопровождающаяся повышенной температурой окружающей среды, также может стать ответом на вопрос что делать, если ноги сводит судорога. Кроме того, местная гипоксия бывает обусловлена постоянной нагрузкой на один и тот же участок ноги. Именно поэтому судороги явление, хорошо знакомое профессиональным танцовщикам.
Если же судороги ног повторяются не время от времени, а постоянно, это может быть вызвано различными причинами. В числе наиболее распространенных врачи называют метаболические нарушения, травмы, вирусные инфекции, проблемы с сосудами и неврологические факторы. Первая из них связывается обычно со сбоями в работе эндокринной системы. Поражения щитовидки, помимо судорог, характеризуются дрожью в конечностях, переходящей в настоящие припадки при резком падении уровня глюкозы.
Итак, что делать, если ноги сводит судорога? Проверить баланс жидкости в организме и задуматься о том, получаете ли вы достаточное количество магния. Кроме того, имеет смысл задуматься о том, нет ли у вас сосудистых заболеваний. Пациенты, страдающие от варикозного расширения вен, зачастую жалуются на непроизвольные сокращения пораженных конечностей. Следует подчеркнуть, что это заболевание необходимо лечить, поскольку оно может развиться в тромбоэмболию и привести к смерти. Использовать народные средства можно только как дополнение. Основу курса лечения должны составлять препараты, назначенные врачом. Для того чтобы избавиться от судорог навсегда, вам может потребоваться сделать биохимию. Ешьте как можно больше орехов, отрубей, бобовых культур. Если врач установил, что все дело в метаболизме, вам поможет стакан обыкновенного кефира с медом, выпитый перед сном.
Источники: znaj-vse.ru, narodnue-sredstva.ru, domashnih-usloviyah.ru, fb.ru
Причины судорог икроножных мышц
Судорога – это мышечный спазм, знакомый каждому человеку. Часто судорога сопровождается сильной болью, иногда она происходит без болевых ощущений. Многие люди регулярно испытывают судорогу, и это сильно осложняет им жизнь.
Каковы причины судороги
На самом деле, судорога может возникнуть из-за множества причин. Она проявляется в любом возрасте, независимо от состояния здоровья. Любители футбола знают, что почти в каждом матче у кого-то из игроков случается судорога икроножной мышцы. Партнеры по команде, а иногда и соперники помогают игроку справиться со спазмом, особым образом разминая его ногу. Из этого следует, что даже здоровые и выносливые спортсмены подвержены судорогам. Зачастую причиной мышечного спазма становится обычная физическая усталость от длительной ходьбы или бега.
Другие причины возникновения судороги:
Важно! Если человек регулярно испытывает судорогу, это может быть связано и с наследственностью. Если ближайшие родственники человека (родители, бабушка с дедушкой) страдают или страдали от судорог, то велика вероятность, что и у этого человека будут возникать мышечные спазмы. Поэтому нужно сначала удостовериться в отсутствии наследственной предрасположенности, а уже потом искать причину в каких-либо болезнях.
Какими бывают судороги
Судороги делятся на 3 вида:
Иногда судороги происходят во время погружения ног в холодную воду . Причина такого спазма – это сужение сосудов или просто перенапряжение мышц. Болезни позвоночника тоже способствуют тому, что от холодной воды у человека может сводить ноги.
Судороги, возникающие при сильных физических нагрузках . обычно вызваны обезвоживанием. Вместе с потом из организма выходят кальций и калий. Чтобы снизить риск возникновения судороги, нужно проводить более серьезную и эффективную разминку перед основной нагрузкой. Часто приходится снижать объемы тренировок, чтобы не возникало перенапряжение.
Также судороги нередко случаются, когда спящий человек меняет позу . Происходит напряжение мышц, которое в итоге приводит к спазму. Эти ощущения знакомы подавляющему большинству людей. В ряде случаев ночные судороги свидетельствуют о какой-то болезни, но чаще всего они не сулят ничего плохого. Это почти естественное явление.
Важно! Спазмы, которые происходят во сне, не являются судорогами в прямом смысле. Этот эффект называется миоклония. Такие спазмы могут быть свидетельством недостатка кальция в сыворотке крови, а если они происходят регулярно, то стоит говорить о риске варикозной болезни.
Как лечить судороги икроножных мышц
Если сводит икроножные мышцы, то, скорее всего, проблема кроется в венах. Самостоятельные судороги встречаются очень редко. Чаще всего они сопровождаются отеками, болями, тяжестью в ногах. Одно из самых эффективных средств при судороге икроножной мышцы – иглоукалывание. Но делать укол должен только человек с медицинским образованием! Он точно знает, куда можно колоть, а куда нельзя. Укол в неправильное место может привести к еще большему спазму или повреждению нервов и сосудов. Без стерильности есть риск занести инфекцию. Поэтому укол иглой как средство от судороги можно порекомендовать только человеку, который живет в одной семье с доктором.
Лучший способ лечения судорог – это их профилактика. Иначе говоря, приниматься за лечение нужно не в момент спазма, а заранее. Хорошее средство – это общий массаж всего тела или массаж икроножных мышц. Во время массажа в организме усиливается кровоток, и добрая половина причин возникновения судороги сразу отпадает.
Эффективные способы профилактики и лечения судорог:
Важно! Нередко судорога свидетельствует о серьезных проблемах организма. Это может быть нарушенный обмен веществ, опухоли эндокринных желез и нервной системы. Поэтому при регулярных судорогах нужно обязательно обратиться к врачу. Оптимальный вариант – это поход к терапевту. Но человек, который точно знает причину судорог, может обратиться и к другому доктору. Главное – не медлить, иначе могут возникнуть осложнения.
Заключение
Причины судорог очень разнообразны. Бояться мышечных спазмов не стоит, ведь они быстро проходят и далеко не всегда таят в себе опасность. Но игнорировать судороги тоже нежелательно. Следует обратиться к доктору и воспользоваться его советами. Часто врач рекомендует сеансы массажа или препараты с содержанием полезных веществ. Эти простые меры позволяют снизить риск повторения судороги и не допустить сопутствующих болезней.
Не знаете как подобрать клинику или врача по приемлемым ценам? Единый центр записи по телефону +7 (499) 519-32-84 .
Судороги икроножных мышц
Спазмы икроножных мышц по ночам отдельным заболеванием не являются. Они могут быть симптомом множества болезней и указывать на негативные органические изменения в организме, вызванные внешними и внутренними факторами.
Судороги бывают двух видов – тонические и клонические. При тонических мышцы сводит, они становятся твердыми, как камень, что вызывает сильную болезненность и человек просыпается.
Частые спазмы могут спровоцировать бессонницу – болезненность отдается в мышцах надолго.
При клонических судорогах конечность – в данном случае нога – резко вздрагивает – иногда многократно. Такие спазмы острой болью не сопровождаются, но разбудить могут.
Одновременно вместе с болью в ногах при просыпании можно испытывать болезненность рук, ломоту в стопах и пальцах, головные боли. От чего возникают судороги в ногах и как их лечить?
Причины ножных судорог
Невозможно составить терапевтическую схему, как лечить судороги, возникающие в ногах по ночам, если не выяснить причины, их вызывающие.
Список факторов, влияющих на спокойный сон, достаточно длинный.
- Развитие варикозной болезни и синдром нижней полой вены. При этих состояниях уменьшается тонус в сосудах нижних конечностей, и нарушаются артериальный и венозный кровотоки. Нарушение кровоснабжения ног возникают из-за обморожений, полинейропатий, атеросклероза, при артериальной гипертензии
- Симптомы и последствия после нейроинфекций – энцефалита, менингита и подобных заболеваний.
- Врожденные пороки головного мозга, вызывающие гипоксию – в организм поступает недостаточно кислорода. Такой же симптом вызывают родовые травмы.
- Любые интоксикации организма – побочные эффекты от употребления лекарственных препаратов, отравление алкоголем или наркотиками.
- Болезни печени, которая не справляется с главной функцией – очищать организм от токсинов, которые возникают при нормальной жизнедеятельности и некоторых алкогольных злоупотреблений.
- Эндокринные расстройства – в том числе и сахарный диабет.
- Последствия переохлаждения.
- Травмы нижних конечностей, повышенная физическая нагрузка.
- Заболевания, сопровождающиеся повышением температуры.
- Нарушение обменных процессов в организме – недостаток в сыворотке крови магния, кальция и глюкозы.
- Естественное старение организма – вернее связанные с ним процессы: укорочение сухожилий, потеря контроля над мышцами, изменение состава крови.
Любые изменения водно-электролитного баланса, с чем бы они не были связаны, отражаются на состоянии мышц. Сводит ноги при беременности, во время диеты и после нее, при смене климата.
Ночные спазмы может вызывать некомфортная обстановка во время ночного отдыха – громкие звуки, включенный свет, неудобная постель и поза.
Если родственники страдали от дискомфорта во время сна, то эта предрасположенность может передаться следующему поколению.
Легче всего разобраться, как вылечить судороги икроножных мышц, когда понимаешь – они вызваны ношением неудобной одежды в дневное время. Стоит отказаться от носков с тесными резинками или узких джинсов с низкой посадкой, кровоснабжение восстановится и ночной дискомфорт докучать не будет.
В остальных случаях отчего возникают спазмы, разбираться приходится достаточно долго – особенно, если жалобы первичные.
«Скорая помощь» при спазмах
Как лечить судороги в руках и ногах назначает врач – в некоторых случаях для установки диагноза требуется достаточное количество времени. Приходится сдавать различные анализы крови – общий, биохимия, некоторые специфические, делать УЗИ сосудов нижних и верхних конечностей, МРТ и КТ головного мозга и позвоночника, рентген. Могут потребоваться и иные обследования… Лекарства без диагноза назначать не будут.
Что делать, если ноги сводит судорогой регулярно, как лечиться, чем устранить спазмы?
К сожалению, дать однозначный ответ невозможно, свой метод придется подбирать экспериментально.
- Если ногу свело в согнутом состоянии, то можно попробовать разогнуть ее, помогая себе руками. Для этого нужно крепко взять себя за большой палец ноги и потянуть – не очень резко, чтобы не спазмировать еще больше. Колено при этом желательно попытаться согнуть. Тянуть нужно несколько раз, иначе можно повредить суставы.
- Можно помассировать затвердевшие мышцы легкими движениями. В некоторых случаях быстрее восстановят кровоснабжение согревающие мази или эфирные масла.
- Некоторым помогает радикальный метод – резко ущипнуть себя за конечность или даже воткнуть в нее булавку. Такой способ помогает спортсменам или пловцам, вернуться к спокойному сну после него достаточно трудно.
При последнем методе нужно быть очень осторожным – у человека большое количество активных рефлекторных точек, и если попасть в одну из них, последствия могут быть непредсказуемыми.
Общие советы по предотвращению ночных судорог в конечностях
Поскольку обезвоживание является одной из причин ночного дискомфорта, то рекомендуется увеличить количество жидкости, которую пьют ежедневно.
Особенно это важно делать, если спазмы являются побочным эффектом от приема лекарственных препаратов мочегонного действия – такое влияние оказывают многие препараты, стабилизирующие артериальное давление.
Предотвратить появление ночных спазмов в конечностях помогают небольшие нагрузки – пешие прогулки, поездки на велосипеде, прогревания мышц или – наоборот – прохладный компресс.
Необходимо ввести в рацион продукты, богатые калием. К ним относятся бананы, помидоры, виноград, абрикосы, капуста брокколи, печеная картошка…Иногда ночные судороги провоцирует бессолевая диета или недостаток соли в питании.
В этом случае перед сном желательно съесть кусочек соленой рыбы или огурец.
Следует уменьшить в дневном меню количество крепкого кофе и потребления сахара.
Какие лекарства применяются для лечения судорог в ногах? Очень часто для предотвращения дискомфорта выписывают препараты, содержащие в своем составе хинин. Без назначения врача применять их рекомендуется – они имеют достаточно серьезные побочные эффекты.
Лечить болезненные спазмы помогают упражнения. Если их выполнять несколько раз в день, то можно восстановить кровоснабжение в нижних конечностях в самом начале варикозной болезни. Одно из таких упражнений на растяжку. Нужно встать лицом к стене, на расстоянии приблизительно 60-80 см, упереться руками в вертикальную поверхность, ноги поставить на полную ступню, крепко прижав их к полу. Руки сгибают, как при отжимании, пятки от пола не отрывают. Положение фиксируют на 1-2 минуты.
Если одно упражнение делать скучно, нужно узнать, какие еще движения помогут растянуть икроножные мышцы.
Медицинские способы лечения спазмов икроножных мышц
Официальная медицина может назначить для устранения ночного дискомфорта «Бензонал», «Гексакмидин», «Дифенин», «Хлоралгидрат» . лекарственные средства с «Фенобарбиталом» . При клонических судорогах часто назначаются миорелаксанты.
«Хлоралгидрат» достаточно сильное средство – при мучительных спазмах его можно ввести в виде клизмы, чтобы улучшить состояние.
Физиотерапия тоже помогает уменьшить ночные судороги.
Какими токами их можно лечить?
Переменные токи переключают рефлексы, и мышцы расслабляются.
Без устранения основного заболевания избавиться от ночных судорог невозможно. Чтобы выяснить, если ли предрасположенность к нарушению работы периферических сосудов, необходимо периодически сдавать кровь на общий анализ, сахар и измерять артериальное давление.
Если все показатели в норме, причиной кратковременных судорог чаще всего бывают физические нагрузки, несбалансированный рацион, неудобная одежда и положение. Лечения такое состояние не требует, достаточно избавиться от факторов, вызывающих дискомфорт.
Первая помощь ребенку в случае судорог
Судороги – это непроизвольные мышечные сокращения, которые возникают во всем теле или локально. Для детей, особенно маленьких, больше характерны генерализованные судороги, затрагивающие одновременно все скелетные мышцы. У более взрослых ребят чаще появляются сокращения какой-то одной мышцы (например, икроножной). Отдельно выделяют фебрильные судороги, возникающие обычно на фоне высокой температуры у деток с шестимесячного возраста и до пяти лет.
Вообще по своей сути судороги не так опасны для здоровья ребенка, как патология, которая вызвала их появление. Поэтому даже один эпизод судорог у ребенка должен стать поводом обратиться к педиатру.
Локальные мышечные спазмы
Яркими примерами локальных судорог являются мышечные сокращения в области голени и кисти. Причинами таких судорог очень часто бывают физические нагрузки. Например, если ребенок весь день пробегал, ночью у него может внезапно сократиться икроножная мышца. Судороги в области кисти могут возникнуть после длительного писания, рисования («писчий» спазм), или после работы с компьютерной мышкой («мышечный» спазм).
Кроме того, причины локальных судорог у детей бывают и не такими безобидными. Так, непроизвольное сокращение мышц довольно часто возникает при заболеваниях щитовидной и паращитовидных желез, обезвоживании, некоторых инфекционных заболеваниях, приеме мочегонных лекарств, наличии генетической предрасположенности (передающихся по наследству особенностей обмена веществ). Также вызвать судороги икроножных мышц может нехватка в организме ребенка кальция и магния. У взрослых частой причиной непроизвольного мышечного сокращения бывает варикозная болезнь или патологические изменения артерий нижних конечностей.
Длится локальная судорога 1-2 минуты, после ее окончания, как правило, остается только боль в мышце, никаких других патологических симптомов нет.
Когда же обращаться к врачу:
Помочь ребенку во время спазма икроножных мышц очень легко: необходимо совершить действие, противоположное тому, которое происходит с мышцей. То есть следует мышцу растянуть – потянуть пальцы стопы к передней поверхности голени или попросить ребенка стать только на пятку. После прекращения судороги можно сделать легкий массаж ноги теплой грелкой.
Генерализованный тип судорог
Генерализованные судороги у детей, в отличие от локальных, просто так (например, после физических нагрузок) не появляются.
Этому всегда есть серьезные причины:
Этот список можно продолжать и дальше, поэтому детки, перенесшие хотя бы один приступ генерализованных судорог, должны тщательно обследоваться.
Основная помощь при генерализованных судорогах у детей – это профилактика травматизма. То есть взрослые должны уберечь ребенка от падения, ударов головой и конечностями о твердые предметы и т.д. При этом не надо скручивать руки и ноги. Необходимо просто вовремя поддержать больного, уложить и подставить под голову что-то мягкое, чтобы во время непроизвольных движений голова не билась о пол. Когда судороги прекратятся, следует повернуть ребенка на бок (на случай возникновения рвоты) и в таком положении уже ждать медицинской помощи.
В среднем приступ генерализованных судорог длится 2-5 минут. В это время у ребенка может быть нарушено сознание. Если же приступы повторяются серией, и больной между ними не приходит в себя, говорят о судорожном статусе – серьезном и опасном для жизни состоянии.
Фебрильные судороги у детей
Этот вариант судорог является самым распространенным среди детей, особенно первых двух лет жизни. Такие судороги обычно длятся не более 5 минут и прекращаются, не оставляя каких-либо последствий для здоровья ребенка. Если фебрильное мышечное сокращение на фоне высокой температуры возникает у ребенка после 5-6 лет, стоит срочно обращаться к врачу и обследоваться, поскольку причиной судорог может быть совсем не гипертермия.
Основная мера профилактики фебрильных судорог у малышей – это своевременное снижение температуры тела и обильное питье. Во время самих судорог вливать в ребенка лекарства и впихивать таблетки категорически запрещено.
Существует ряд симптомов, по которым можно заподозрить возможное начало судорожного приступа.
К таким симптомам относят:
Если эти признаки появились, необходимо срочно сбивать температуру. Для этого подойдут жаропонижающие сиропы, поскольку свечи начинают действовать позже.
Если на фоне высокой температуры фебрильные судороги у ребенка появлялись хотя бы раз, родители должны быть готовы к повторным приступам в будущем. Таким деткам врачи рекомендуют сбивать даже не очень высокую температуру (до 38 градусов). Перед сном желательно ввести в прямую кишку малыша жаропонижающую свечу, а если температура больше 38 – дать лекарство от жара в жидкой форме.
Подводя итоги, хочется отметить, что родители не должны брать на себя смелость и самостоятельно определять, что стало причиной судорог у их ребенка. Даже если приступ возник на фоне высокой температуры, даже если он бесследно прошел, стоит обязательно обратиться к врачу.
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
