Причины возникновения и лечение вальгусной деформации коленных суставов
Вальгусная деформация коленных суставов характеризуется появлением Х-образной кривизны ног. При этом искривление считается клинически подтвержденным только в том случае, когда расстояние в области лодыжек будет составлять не менее 5 см. Во время измерения параметров пациент должен стоять прямо, со сведенными коленями.
Патология чаще всего выявляется у маленьких детей и пожилых людей. При своевременном обнаружении подобный дефект легко корректируется. Если терапия вовремя не проведена, то болезнь начинает прогрессировать и, кроме коленей, поражаются области голеностопных суставов и сами стопы.
Развитие деформации ног
Под действием различных причин происходят изменения в области колена и голеностопного сустава. При этом наружная часть костно-суставной структуры развивается быстрее, чем внутренняя. В итоге меняется и форма самого сустава, а именно форма суставной щели. Внутренняя ее область расширяется, а наружная, наоборот, сужается. Это, в свою очередь, приводит к перерастяжению внутренних коленных связок. В результате подобных изменений весь коленный сустав становится неустойчивым и смещается внутрь, что изменяет внешний вид ног.
Подобное нарушение может выявляться как на обеих, так и на одной ноге. В последнем случае у ребенка искривляется позвоночный столб, то есть развивается сколиоз.
Причины искривления ног
В детском возрасте деформация коленных суставов развивается в период интенсивного роста организма. Нагрузка на нижние конечности при этом значительно возрастает, а связки и мышцы пока остаются слабыми. Они еще не в состоянии удержать возрастающую массу тела. Кроме того, для удержания равновесия малыш при ходьбе ставит ножки шире, что тоже способствует изменению расположения коленного сустава из О-образной, характерной для новорожденного, в Х-образную. Особенно сильно это проявляется к третьему году жизни. Однако в данном возрасте это не считается патологией. Как правило, искривление ног до семи лет выравнивается. Если этого не происходит, ребенку ставят диагноз вальгусная деформация.
Подобная форма искривления коленных суставов может быть и врожденной патологией, однако такое генетическое заболевание встречается очень редко. При клиническом исследовании у пациента выявляют не только искривление шейки бедренной кости, но и вальгусное смещение костей голени, плоскостопие.
Причинами патологического изменения могут стать различные заболевания, характеризующиеся преимущественным поражением костных структур. К таковым можно отнести, например, рахит и остеопороз.
Искривление нижних конечностей иногда возникает в результате аномалии роста эпифиза костей.
Из-за различных причин образуются рубцы в области мышц или сухожилий бедренных суставов. Такой процесс получил название контрактура. Данное изменение приводит к нарушению подвижности и формы как тазобедренного, так и коленного сустава. Такая вальгусная деформация коленных суставов считается вторичной.
Деформированию ног может способствовать и некачественная обувь. Чаще всего подобная причина патологического процесса выявляется у женщин, которые предпочитают носить узкие туфли на высоких каблуках. Для удержания равновесия приходится неровно ставить ногу, а стопа сдавливается и фиксируется в определенном неудобном положении. В результате происходит Х-образное нарушение нижних конечностей.
Избыточная масса тела может привести к искривлению ног. В данном случае причиной становятся слабые мышцы, которые не в состоянии выдержать повышенную нагрузку во время ходьбы или при стоянии на месте.
Осложнения после травматических повреждений костей, суставов или мышечных структур ног иногда выражаются в искривлениях нижних конечностей.
<
div class="video">
Как проявляется вальгусная деформация
Клинические нарушения в форме и строении нижних конечностей при данной патологии сильно заметны. В некоторых, наиболее тяжелых случаях диагноз может поставить даже неспециалист. Как же симптоматически проявляется деформация по вальгусному типу?
Области ноги, вовлеченные в патологический процесс, выворачиваются наружу. При более тяжелом течении патологии может развиваться и деформация стопы - плоскостопие.
Пациент предъявляет жалобы на слабость и постоянную усталость в ногах. При длительной ходьбе может появиться боль в области суставов.
При отсутствии должного лечения изменяется походка. Пациент начинает тянуть ноги, то есть шаркать ими.
Если искривление на левой и правой ноге неодинаковое, то чаще всего деформация коленного сустава у детей осложняется сколиозным нарушением позвоночника.
Диагноз подтверждается рентгенологически. При этом на снимке хорошо видно уменьшение наружного мыщелка бедренной кости. В некоторых случаях, особенно при врожденной патологии, специалисты выявляют искривление шейки бедренной кости. Кроме того, на основании рентгенологического исследования выставляется и степень деформации в области коленного сустава:
При легкой степени нарушения отклонение от физиологической оси не превышает 15⁰, а сама ось будет располагаться в центре латеральных мыщелков большой берцовой и бедренной костей.
При средней степени угол отклонения может достигать 20⁰, а ось сдвигается и проходит уже по краю мыщелков костей бедра и голени.
Тяжелая степень искривления коленных суставов у детей устанавливается в том случае, когда механическая ось нижней конечности совсем не затрагивает коленный сустав, а угол отклонения костей голени от нее составляет более 20º.
Способы исправления вальгусной деформации
Если заподозрили у ребенка вальгусную деформацию коленей, то посещение врача-ортопеда является обязательным. Врач произведет осмотр и на основании симптоматических проявлений поставит первоначальный диагноз. Для его подтверждения и определения тяжести течения патологического процесса необходимо провести рентгенологическое обследование. Только после этого будет решаться вопрос о методах терапии.
Для восстановления физиологической формы нижних конечностей в данном случае весь образ жизни ребенка необходимо изменить. Его учат правильно стоять и ходить. При этом ноги должны быть сведены вместе, что приводит к смещению тяжести тела как можно ближе к физиологической оси, тогда основное давление должно приходиться на центр коленного сустава и латеральной области стопы.
Необходимо отказаться от длительной ходьбы и подвижных игр. Однако специальная гимнастика должна быть обязательной ежедневной процедурой. Ее разрабатывает для больного ребенка врач, который специализируется на терапии больных при помощи лечебной физкультуры. Первое время комплекс упражнений проводится под контролем врача в специализированном отделении или кабинете поликлиники. Только потом занятия можно продолжить дома самостоятельно. Также при данной патологии рекомендуют плавание и езду на велосипеде.
Для коррекции стопы и коленного сустава врачи рекомендуют специальную ортопедическую обувь. При ее отсутствии можно ограничиться специальными стельками и купить малышу удобную обувь с жесткими задниками. В летнее время и дома ребенок должен ходить босиком.
Восстановить физиологическое строение деформированных ног поможет курс лечебного массажа.
Он должен быть направлен на стимуляцию и укрепление ослабленных мышц нижних конечностей. Процедуру должен проводить специалист. Курс лечения должен состоять из 15 ежедневных процедур, с периодичностью повторения в один месяц.
Если у пациента избыточный вес, то его рекомендуется снизить. Это облегчит работу измененных суставов.
Вопрос о назначении хирургического вмешательства для коррекции искривления в колене у юных пациентов обычно не возникает. Подобные операции назначаются в основном пожилым пациентам. Это объясняется тем, что в преклонном возрасте корректировать дефект достаточно трудно. Вальгусная деформация у пожилых может сопровождаться воспалительными заболеваниями, что еще больше осложняет процесс восстановления.
Сама операция сложная. Она проводится под местной или общей анестезией и предусматривает искусственный перелом, который после срастания выравнивает физиологическую ось ног.
Причины и лечение вальгусной деформации коленных суставов у детей
Как лечится вальгусная деформация коленных суставов? Ведь если не лечить данную болезнь, то ноги станут некрасивыми, Х-образной формы.
Понятие о норме и патологии
Специалисты считают, что несильно выраженная вальгусная деформация коленных суставов у малышей в раннем детстве является нормальной. Если внимательно присмотреться к младенцу, то можно заметить, что его коленки сведены, а голени отведены в стороны. Проходит некоторое время, и коленные суставы становятся совершенно нормальными. Подобное явление не представляет никакой опасности и не вызывает негативных последствий у маленького ребенка, когда ткани суставов развиваются правильно.
Различают 2 типа патологии: одностороннюю и двустороннюю. Если форма коленей у малыша не исправляется со временем, то родители ребенка испытывают сильное волнение. И они не зря беспокоятся. Если не начать лечение патологии коленных суставов в детстве, то впоследствии можно столкнуться со множеством неприятностей по мере того, как подрастает ребенок.
Искривление коленей наиболее ярко проявляется в тот момент, когда малыш пытается сделать первые шаги. В этот период возрастающая нагрузка на ноги малыша оказывает определенное влияние на изменение формы коленей.
В это время мышцы и связки маленького ребенка еще не сформированы. Верхняя часть тела оказывает давление на колено. Нужно обязательно помнить о том, что если малыш страдает вальгусной деформацией, то искривление может находиться не только в коленных суставах. Вальгусная деформация часто переходит с коленей на суставы стоп.
Данная болезнь может привести к заметному искривлению ног в области стоп. Пятки при этом отклоняются наружу и ноги приобретают Х-образную форму. Эти симптомы являются наиболее распространенными при рассматриваемом заболевании.
Искривление способно дать начало проблемам, связанным с позвоночником.
Деформация не всегда присутствует сразу на обеих ногах, она может поразить только один сустав. В данной ситуации состояние позвоночника будет изменяться в худшую сторону по мере прогрессирования заболевания. Вальгусная деформация и сколиоз в большинстве случаев непосредственно связаны между собой. Вальгус является чуть ли не основной причиной развития сколиоза.
Деформация ног и вальгус коленных суставов крайне отрицательно воздействуют на растущий организм. Первыми ощущают на себе негативное влияние стопы. По мере взросления человека развивается плоскостопие.
Как можно помочь малышу?
Что можно посоветовать родителям ребенка, у которого наблюдается вальгусное изменение коленных суставов? Что нужно предпринять, чтобы вылечить своего ребенка?
В первую очередь малышу, страдающему искривлением, необходимо запретить длительное стояние с широко расставленными ногами. Далее нужно ограничить игры в положении стоя.
Если вовремя не начать соответствующее лечение, ситуация не изменится. Когда у родителей появится подозрение, что у их чада вальгусная деформация, им нужно как можно быстрее записаться на прием к специалисту, чтобы получить необходимую помощь. Родители также должны будут принять участие в лечении своего ребенка, чтобы оно успешно завершилось.
Если ребенок страдает вальгусом, ему нужно прекратить все пешие прогулки. Если он только учится делать первые шаги, нужно регулировать длительность прогулок пешком до полного излечения вальгуса.
При искривлении коленных суставов положительное влияние на лечение оказывает массаж. Его должен выполнять профессионал. Минимальный курс массажа должен составлять 2 недели. Через 2 месяца процедуры нужно повторить.
Некоторые врачи считают, что вальгус появляется из-за ношения неудобной обуви. Неправильная обувь плохого качества вполне может стать причиной развития вальгуса коленных суставов. Когда вальгус находится на начальной стадии, можно попробовать бороться с ним с помощью ортопедических стелек.
Переохлаждать или перегревать коленные суставы ни в коем случае нельзя. Подобное может ускорить процесс деформации соседних тканей. В некоторых случаях доктора настоятельно рекомендуют носить вальгусные шины, чтобы остановить изменение формы коленных суставов. Эти приспособления нужно надевать перед сном, чтобы ночью колени были зафиксированы.
Можно ли помочь ногам вновь обрести эстетичность? Хирургическую операцию делают только в крайнем случае. Для исправления деформации в основном применяют лечебные процедуры. Деформация быстрее проходит, если ребенок в летний сезон гуляет по траве. Также хорошо помогает ношение специальной обуви.
Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/ 2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/ 3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/ 4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова 5. Журнал «Научно-практическая ревматология» 6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/ 7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ» 8. Журнал «Флебология» 9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/ 10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/
Понятное дело, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Но есть такие болезни которые не возможно увидеть сразу. У племянника не так давно обнаружили вульгасную деформацию коленных суставов, ему 3 года. Мы никак не могли понять в чем причина развития этой болезни. Видели, что он ходит не так, как обычно в раннем периоде ходят дети. Когда он был маленьким, мы думали, что он перерастет, и никакой болезни нет. Потом обратились в поликлинику и после обследования нам сказали, что мальчика надо лечить, что бы не было тяжелых последствий. Прочла эту статью и она мне очень помогла разобраться, теперь расскажу сестре, что нужно делать и как помочь нашему малышу выздороветь.
У нас были подозрения на такое заболевание, в садике медсестра сказала, что надо сходить к детскому ортопеду проконсультироваться. Естественно переживали за своего сына и пошли в поликлинику. Врач посмотрел и сказал, что малыш здоров, а я подумала, что медсестра придумала. А почитав эту статью поняла, что действительно такая болезнь существует.
Мы обратились в клинику с ребенком. Смотрели, как бы как ходить ей было тяжеловато, и часто жаловалась, что коленки болят. Детский ортопед видно, что врач с опытом, сказал, что страшного ничего нет, но подозрение на вульгасную деформацию коленных суставов есть, поэтому направил на обследование, а потом и прописал лечение. Хорошая статья, для меня многое прояснилось, то что было совсем не понятным и рекомендации приемлемые.
У моего ребенка была в детстве такая болезнь, как деформация коленных суставов. Попался врач опытный и грамотный приписал лечение и дал хорошие рекомендации. Сейчас уже дочери 15 лет все нормально, никаких отклонений нет.
Как избавиться от вальгусной деформации стопы у ребенка с помощью массажа и упражнений
Электромассаж
Такой массаж выполняется с помощью специального аппарата для ножек. Ребенку достаточно поставить стопы на ребристую поверхность и посидеть 30 секунд. Для ежедневного применения электромассажера этого времени вполне достаточно.
Заменить массажер можно ножными ванночками с эффектом массажа. В теплую водичку желательно добавлять хвою, морскую соль. Она замечательно снимает напряжение с мышц и связок.
Массаж при варусе
Начните с проглаживания ножек по всей длине.
Затем сделайте интенсивное растирание конечностей пальцами рук. Растирайте кожу ног около 2 минут.
Далее начните активно разминать верхнюю часть конечности, выше колена.
Перейдите на голени, и опять сделайте растирание. Затем - разминание.
Придерживайте ступню ребенка рукой. Поскольку основные изменения при вальгусной деформации идут в стопе, им уделите особое внимание.
Большим пальцем руки интенсивно разминайте стопу. Сделайте массаж пальчиков, массируя каждую косточку.
Не должно остаться ни одной части на стопе, которую вы бы не помассировали. Иногда похлопывайте ладошкой по стопе.
Массируйте ступню, постепенно передвигаясь по ноге к верхней части.
Придерживая одной рукой ножку в области пятки, делайте легкие надавливания в коленном суставе.
На сгибе коленного сустава придерживайте рукой. Начинайте аккуратно сгибать ножку. При этом держите ее за стопу, которую во время сгиба направляйте вниз.
Закончите массаж проглаживанием ножек.
Основной комплекс упражнений
Не у всех родителей есть возможность посещать зал лечебной физкультуры постоянно. Для этого, мы рассказываем, какие упражнения можно выполнять дома. Заниматься такой физкультурой нужно каждый день:
Объясняем и показываем ребенку, как встать на носочки. Они должны быть высокими, чтобы работала икроножная мышца.
Начинаем на носочках ходить. При этом можно придерживать ребенка за руку. Следите, чтобы пяточки были высоко от земли. Ходим 1-2 минуты.
Объясняем и демонстрируем ребенку положение стопы на ребре . Пальчики нужно подогнуть внутрь. В таком положении ходим 1-2 минуты.
Ребенок должен зажать между коленками мячик, и так походить несколько минут.
Следующее упражнения выполняется в положении сидя. Ручки ребенок ставит назад и опирается на них. Стопами ног крепко зажимает маленький мячик и выбрасывает его ножками родителю.
Ножки ребенок ставит крест-накрест сидя. Ручки дает взрослому. Поднимается и опускается. Сделайте несколько упражнений в таком положении ног. Затем поменяйте ножки. Та стопа, которая находилась снизу теперь должна быть расположена сверху.
Дополнительный комплекс упражнений
Сначала нужно сделать разминку. Для этого используйте маленький мячик с массажной ребристой поверхностью. Ребенок должен 3 минуты раскачивать одной ножкой мячик по земле, следующие 3 минуты - другой.
Ребенок должен лечь на спину. Одной рукой придерживайте стопы, другой - возьмите за руки. Ребенок должен подняться и сесть. Только не нужно его поднимать за руки. Достаточно только придерживать. Делайте это упражнение 20 раз.
Малыш должен лечь на животик, ручки положить под голову. Пальчики ног вытянутые. Отведите рукой одну ножку ребенка в сторону аккуратно на 45 градусов. Задача состоит в том, чтобы малыш самостоятельно вернул ногу в обычное ровное положение. Повторите такое действие с другой ногой. Делайте упражнение 10 раз.
Другие варианты решения проблемы:
Современный рынок товаров и услуг предлагает огромное количество средств для борьбы с вальгусной деформацией стопы. Все они разные по цене, эффективности, способу применения. Мы проанализировали каждое из них, ознакомились с отзывами покупателей. Теперь представляем четверку самых эффективных средств, которые помогают решить проблему косточки на ноге.
Название средства
Оценка эффективности ( от 1 до 5) по версии экспертов Evrikak.
Массаж при вальгусной деформации ног
Самым распространённым видом деформации стоп у деток является так называемая вальгусная стопа, отличающаяся от нормальной очень низким сводом и искривлением оси ступни. При этом нарушении происходит уплощение продольных сводов стоп и отвисание их внутреннего края. Визуально стопы приобретают форму буквы «Х», если посмотреть на них с верхнего ракурса, а расстояние между внутренними сторонами лодыжек при сжатых вместе коленях превышает 4-5 см. Ортопеды называют это состояние вальгусной установкой стоп.
Вальгусная деформация ног у детей:
Патология стоп может быть врождённой и приобретённой: иногда вальгусные стопы у ребёнка диагностируют ещё в роддоме, но чаще развитие стопы нарушается по определённым причинам в 10-12 месяцев — период, когда малыш учится ходить.
Диагноз «плоскостопие» может быть установлен не раньше, чем в 6 лет. До этого возраста о неправильно установленные стопы называют плоско-вальгусными.
Лечение вальгусного искривления ног длительное и трудное, оно требует от родителей настойчивости и пристального внимания к ребенку. Прежде всего нужно постараться убедить малыша в необходимости всех лечебных мероприятий, которым нужно придать форму игры. Только тогда у него к ним выработается устойчивая привычка.
Прежде всего ребенку с вальгусной деформацией не рекомендуется подолгу стоять на месте, широко расставив ноги. Это усилит отклонение коленных суставов внутрь и разведение стоп наружу. Зато если ноги сомкнуть, вся тяжесть тела будет приходиться на середину колена и наружную сторону стопы, назначением которых и является несение такой нагрузки.
Больной ребенок должен время от времени отдыхать от ходьбы и воздерживаться от подвижных игр. Кроме того, малышу нужно подобрать упражнения и игры, которые бы купировали воздействие тяжести его тела на голеностопные и коленные суставы и одновременно способствовали бы их укреплению и развитию.
Массаж ног ребенку при плоскостопии нужно делать ежедневно, с каждым днем увеличивая нагрузку. Общеукрепляющие упражнения для других групп мышц лучше выполнять либо сидя, либо в позе «по-турецки». Таким детям полезно заниматься на различных гимнастических снарядах – лестнице, трапеции и шведской стенке. Хорошие результаты дают езда на велосипеде и плавание. Кроме того, полным детям лучше избавиться от лишнего веса: это снизит нагрузку на неокрепший костно-мышечный аппарат стоп и колен.
Во время прогулок нужно носить специальную ортопедическую обувь с корригирующими стельками или скошенными наружу каблуками. Однако повторимся, вопрос о ее ношении может решать только врач-ортопед. Обычная же обувь должна быть максимально удобной, новой и с жесткими задниками. Если нет острой необходимости в постоянном ношении ортопедической обуви, дома можно ходить босиком, чтобы мышцы стоп постоянно тренировались. Летом нужно ходить босиком по траве, гальке или песку, предоставив пальцам ног и стопам свободу движений.
Нормальные функции голеностопных и коленных суставов зависят от состояния окружающих их мышц. С помощью массажа и специальных упражнений растянутые и ослабленные мышцы можно укрепить, а излишне напряженные – расслабить. Лечебный массаж следует проводить курсами, каждый из которых включает 12–20 процедур с перерывами от 2 до 4 недель. Процедуры проводите через день либо ежедневно, постепенно увеличивая их интенсивность к середине курса. При выполнении массажных приемов нужно избегать резких движений, так как у ребенка от массажа должно остаться приятное впечатление.
Как делать массаж при вальгусной деформации ног:
Для всех приемов исходное положение: ребенок лежит на животе с подложенным под голень валиком.
Массаж спины: поглаживание, растирание подушечками пальцев, гребнеобразное пиление, разминание и снова поглаживание. Последнее нужно проводить на массируемой области несколько раз после окончания каждого более динамичного приема. Кроме того, в начале и в конце сеанса проведите общее поглаживание тела.
Массаж пояснично-крестцовой области: поглаживание, энергичные растирания и разминания (сдвигания или надавливания), а также поглаживание от середины спины вниз и в стороны.
Массаж ягодиц: круговое или Х-образное поглаживание, активное растирание тыльной стороной пальцев, разминание одной или обеими руками и ударные приемы (похлопывание, поколачивание и рубление). Завершить массаж нужно также поглаживанием.
Задние поверхности бедер: поглаживание в направлении от подколенной ямки наружу и вверх, энергичное растирание, разминание обеими руками, ударные приемы (рубление, похлопывание несколькими пальцами) и снова поглаживание.
Задние поверхности голеней: поглаживание от ахиллова сухожилия до подколенной ямки, дифференцированное растирание (наружную поверхность голени растирайте мягко, внутреннюю – интенсивно), разминание всех мышечных групп одной или обеими руками. На внутренней поверхности голени – ударные приемы, на наружной – вибрационные в сочетании с растягиванием. Заканчивайте массаж также поглаживанием.
В области коленного сустава – корригирующие приемы: поглаживание боковой поверхности сустава, растирание и осторожные надавливания на внутренние поверхности. При этом одной рукой нужно надавливать на внутренний мыщелок, а другой удерживать нижнюю треть голени, стараясь подтянуть ее к воображаемой средней линии
Ахиллово сухожилие: массаж начните с поглаживания, затем проведите щипцеобразное растирание.
Передние поверхности бедер: исходное положение – ребенок лежит на спине, под коленями у него валик. Массаж начните с поглаживания, затем проведите нежное разминание и снова поглаживание по направлению от колена вверх и наружу.
Передние боковые поверхности голеней: поглаживание от стопы до колена, легкие растирания и завершающее поглаживание.
Коррекция коленного сустава: круговые поглаживания колена, растирание его боковых поверхностей, надавливания на внутренний мыщелок и приведение голени
Стопы: поглаживания тыльных поверхностей в направлении от пальцев к голеностопным суставам, поперечное или граблеобразное растирание. Вокруг лодыжек – поглаживание и растирание, проводимые более интенсивно по внутренним краям стоп. Массаж закончите также поглаживанием.
После окончания процедуры нужно выполнить следующие упражнения при вальгусной деформации ног:
Поочередное разгибание и сгибание голеностопных суставов. Если ребенок не может сделать эту упражнение самостоятельно, ему нужно помочь, одной рукой сгибая стопу, а другой фиксируя его голень.
Поочередное вращение стопами в обе стороны. При необходимости можно помочь ребенку. При этом нужно помнить, что вращения должны быть очень мягкими и безболезненными.
Захват стопами игрушки. Предложите малышу взять и удерживать стопами удобную для захвата игрушку (мяч, кеглю и пр.).
Лечебную гимнастику нужно делать 2–3 раза в день. Первый раз сразу после массажа, второй – вместе с ежедневным общеукрепляющим комплексом. Некоторые упражнения для малыша должны стать привычкой, например, сидение «по-турецки». В эту позу малыша нужно сажать как можно чаще.
Подъем из позы «по-турецки». Сидящему малышу нужно предложить встать, опираясь только на наружные поверхности стоп. Помогите ребенку, поддерживая его за руки. При повторе упражнения нужно поменять положение ног таким образом, чтобы сверху оказалась другая нога.
Приседания в разведением колен в стороны. Поддерживая малыша за руки или под мышки, учите его приседать на корточки, широко разводя колени. При этом можно сидеть на корточках, внимательно следя за положением стоп: они при этом должны опираться о пол полностью и стоять параллельно.
Подъем на носки. Предложите малышу встать на цыпочки и всем телом потянуться вверх, после чего опуститься на полные стопы.
Ходьба по двускатной доске.
Ходьба по дорожке. Приучайте ребенка стоять и ходить, ставя стопы как можно ближе друг к другу. Для этого можно использовать хождение по узкой (10–15 см) доске, полоске на ковре или дорожке, нарисованной мелом. Следите за правильной постановкой стоп во время прогулки, водите малыша по бревну, имеющемуся на каждой детской площадке, бордюрному камню, ограждающему тротуар, и пр.
Ходьба на наружной стороне стоп. Попросите ребенка пройти, опираясь только на наружные стороны стоп, и приговаривайте при этом:
«Мишка косолапый по лесу идет,
Шишки собирает, песенку поет».
Все приведенные выше упражнения при вальгусной деформации ног у детей можно с успехом выполнять в воде во время ежедневного купания (кроме последних двух). Теплая вода сама по себе способствует расслаблению напряженных мышц, тем самым облегчая ребенку движения. Полезно постелить на пол ванны рифленый коврик и позволить ребенку ходить по нему и подпрыгивать.
Можно поделиться с друзьями интересной статьей через:
Хорошая статья с видео. Мне понравилось. В свое время, когда детки маленькие были, мне наша массажист все это показывала и учила. И еще она говорила, что очень полезно еще гимнастику делать. Больше всего дочке нравилось на мяче делать гимнастику. Видя, как сильно детки прибавляют после ее массажа и гимнастики, я с тех пор всем ее советую. Отличный детский массажист с золотыми руками и добрым сердце Алла Сухоцкая. Она работает в Павшинской пойме.
U menya est neskolko voprosov podskajite pojaluista ne lubiteli a tot kto deistvitelno v etom razbiraetsya. Moemu malishu 2 godika on umenya ne budet tak spokoino lejat kak malchik iz videorolika kak mne bit? Kakova slojnost etoi diformacii i skolko po vremeni nujno delat massaji i dolgo li voobshe lechenie? Nujna li ortapedicheskaya obuv rebenku ili ne obyazatelno? Spasibo bolshoe zaranee za otveti i pomosh.
У всех индивидуально и степень их и продолжительность лечения может сказать только ортопед. У нас тоже вальгусная деформация ножек, мы обратились к врачу в 2,5 годика, прошел уже год как мы лечимся, сюда входит и массаж, и лечебная физкультура, и обертывание парафином, электрическая стимуляция мышц, ортопедическая обувь, и даже витамины. И после года мы видим заметные результаты, даже можно сказать уже здоровы, хотя у нас была легкая степень. А по поводу того как ребенок будет лежать то Вы уже сами как-то постарайтесь, здоровье прежде всего. Мы на время массажа давали планшет, это действовало безукоризненно.
Слишком мало места для ответа, но я прочитал статью и могу сказать только одно - следует прислушаться к тому, что в ней сказано! Спасибо!
У нас тоже плоско-вальгусная установка обеих стоп. Выявили, когда ребенку было 2,5 годика. Теперь каждые три месяца делаем массаж и электростимуляцию+кальцинову пьем курсами. Парафин нам не назначили, т.к. врач сказала, что нужно мышцы укреплять, а парафин наоборот расслабляет. А при вальгусе они и так слабые. Обувь носим постоянно ортопедическую, в комнате сандали с высоким берцем, а на улице просто стельки в обувь. Сейчас ему 3 года. Еще рано о чем то говорить. Пока все остается как прежде. Купили еще коврик массажер заниматься.
Патология чаще всего выявляется у маленьких детей и пожилых людей. При своевременном обнаружении подобный дефект легко корректируется. Если терапия вовремя не проведена, то болезнь начинает прогрессировать и, кроме коленей, поражаются области голеностопных суставов и сами стопы.
Под действием различных причин происходят изменения в области колена и голеностопного сустава. При этом наружная часть костно-суставной структуры развивается быстрее, чем внутренняя. В итоге меняется и форма самого сустава, а именно форма суставной щели. Внутренняя ее область расширяется, а наружная, наоборот, сужается. Это, в свою очередь, приводит к перерастяжению внутренних коленных связок. В результате подобных изменений весь коленный сустав становится неустойчивым и смещается внутрь, что изменяет внешний вид ног.
Клинические нарушения в форме и строении нижних конечностей при данной патологии сильно заметны. В некоторых, наиболее тяжелых случаях диагноз может поставить даже неспециалист. Как же симптоматически проявляется деформация по вальгусному типу?
Необходимо отказаться от длительной ходьбы и подвижных игр. Однако специальная гимнастика должна быть обязательной ежедневной процедурой. Ее разрабатывает для больного ребенка врач, который специализируется на терапии больных при помощи лечебной физкультуры. Первое время комплекс упражнений проводится под контролем врача в специализированном отделении или кабинете поликлиники. Только потом занятия можно продолжить дома самостоятельно. Также при данной патологии рекомендуют плавание и езду на велосипеде.
