Страх потерять ребенка при беременности
Боязнь потерять ребёнка.
Ух наговорили вам в нашем кабинете:)
И депрессию выставили с тревожным расстройством заочно, и препараты назначили :)
И материализацию мыслей
Давайте по полочкам
В психике все гармонично — ваш страх имеет свою функцию — как и любой другой. Страх высоты — мы ведь не птицы и страх мешает прыгать с деревьев, страх хищников -- мы ведь их добыча, и надо бояться, чтобы выжить и тд- страх выгоден
И ваш страх тоже имеют выгоду — подумайте о том, какую выгоду дает именно этот страх. Чтобы было понятнее — есть детки, которые страдают ночными страхами — у этих страхов есть выгода- пока они боятся, плачут, беспокоятся — родители прибегают на зов, успокаивают, даже начинают спать с детьми — таким образом ребенок получает внимание, которым обделен. Он не врет, не придумывает свой страх — психика нашла свой способ получать желаемое внимание, продуцируя страх. В чем выгода вашего страха?
Второй нюанс а связанный косвенно с первым — есть такой перевертыш в психологии — "боюсь — хочу". Например женщины очень боящиеся изнасилования бессознательно его желают — и сами "ищут" ситуацию. Я говорю именно про навязчивый страх, когда женщина в каждом видит потенциального насильника, хотя сама никогда не подвергалась насилию.Принцип надеюсь ясен.
Теперь ваша ситуация. Боюсь потерять ребенка — бессознательно "хочу" этого. Что случится, если ребенка не станет? Вам станет легче? С вас сразу снимется ответственность? Хлопоты? Вам тяжело одной со всем справляться? Муж вообще не участвует в заботе о детях, а вам так тяжело, что где-то там стучит мысль как бы от этого избавиться? И "синдром внезапной смерти" помог бы все это разрешить. Но вы же хороший человек, нормальный, заботливая мать, просто очень уставшая — и желать смерти не можете, боитесь ее- и имеете в результате навязчивый страх
А насчет выгоды — возможно это привлечение внимание мужа к себе? днем он спит, а ночью работает — те по сути и вы его лишены, не только дети. Ведь вы же делитесь страхами с мужем — и по идее он должен был бы обратить на вас внимание и начать помогать — но этого не происходит — и страх становится все навязчивее и больше — ведь свою выгоду вы не получаете.
Мальчик спит с вами — после 3 лет нежелательно потому, что у мальчиков возникает спонтанная эрекция, и может произойти фиксация на вас, как на сексуальном объекта — с вами хорошо, а тут еще и удовольствие в нужном месте.
Так что общая рекомендация -вам нужна помощь- но не психолога, а близкого человека, который бы часть хлопот с детьми взяла на себя — бабушки может?
Налаживать отношения с мужем — то, что вы описали — полное их отсутствие ни днем ни ночью его нет.
спасибо огромное! прям и вправду всё по полочкам разложили) и описали полностью мой страх( только вот про налаживать отношения с мужем — я,конечно,согласна,но ощущение,что с каждым днём это становится всё сложнее. Приходят всякие разные мысли о том,что не люблю,не нужен и так далее. постоянные ссоры просто выматывают,при чём всё на одну и ту же тему. и каждый твердит о себе,я устаю дома — он на работе. компромисса нет(
да, браки частенько распадаются из-за обычных бытовых вопросов. что тут можно сделать- взаимно помогать друг другу. Он по дому вы -деньги зарабатывать. ваше образование? умения? как вы можете заработать? какая работа у вас была? что можете делать удаленно? на дому? домашние хлопоты-есть хороша система налаживать быта flylady -очень удачная на мой взгляд Книга Силли Марла Летающая домохозяйка-почитайте ее для начала- а муж-ему хорошо бы назначить одно важное дело которое станет традицией-укладывать спать старшего сына. для начала всего одно задание-но очень важное. чтобы понять нужен вам этот мужчина или нет-достаточно представить что вот завтра этот мужчина исчезнет-станет ли ваша жизнь от этого счастливее, радужные, легче, полнее. если да-то смело на развод. а если жизнь станет еще хуже чем была-то мужчина очень нужен. Вам станет легче, если его заработок прекратиться-а все ваши хлопоты останутся с вами плюс самой себя содержать и детей и платить аааа лей кредит без помощи вообще хоть кого-то.
Страх потерять ребенка
Существует одна ситуация, которая увенчивает всю груду страхов при беременности. И я все же соберусь с силами и назову ее, хотя многие из вас поежатся, когда прочитают эту фразу: невынашивание беременности. Почти все первый раз забеременевшие женщины страшатся того, что они потеряют ребенка. Хотя полезно было бы понять, что дезинформация - а не медицинская статистика - играют важную роль в том, что в нас поселяется страх невынашивания беременности.
Если вы проведете опрос, я уверена, что вы обнаружите, что большинство людей верит в то, что есть что-то магическое в том, чтобы, например, перейти за первый триместр. Как только он окончился, многие вам скажут, что вы уже вне риска невынашивания беременности. На самом деле правда еще лучше. Все, что вам нужно, это всего лишь срок в двадцать шесть дней от момента зачатия, для того чтобы ваши шансы на невынашивание беременности упали до ничтожных 2 процентов! Это тот срок, на котором начинает биться сердце плода, и когда это происходит, этого достаточно для того, чтобы констатировать формирование жизнеспособной беременности.
Двадцать шесть дней от зачатия обычно выпадают на срок около шести недель от последней менструации (так гораздо проще посчитать). Для того чтобы избежать волнений, не считайте себя беременной до того, как вы посетите своего доктора или акушерку около упомянутого выше срока. Обычно у вас будет возможность провести раннее ультразвуковое исследование и увидеть сердцебиение, хотя это и будет выглядеть, как пятнышко из клеток.
Помните, что как только вы сможете увидеть сердцебиение плода на ультразвуковом исследовании, ваши шансы на то, чтобы родить настоящего, живого ребенка, взлетают до обнадеживающих 98 процентов.
Осознание этого было для меня спасением на ранних сроках беременности. Это было моим стабилизатором, который я использовала, когда кто-нибудь заводил старую «не зарекайся, пока не пройдет первый триместр» басню. Это обычно заставляло замолчать этого человека, и, что гораздо важнее, это было число, на которое я могла опереться, чтобы напомнить себе, насколько чаша весов склонилась в пользу моего ребенка.
Кроме того, конечно, постарайтесь максимально обезопасить себя на весь период беременности - не носите тяжести, не ходите в жаркие бани или сауны. Постарайтесь закончить все дела до срока 30 недель, чтобы оставшиеся 10 недель провести в спокойной обстановке дома, готовясь к появлению крохи. Если Вы не можете представить свою жизнь без хорошего отдыха заграницей, то запланировать отпуск лучше всего на срок 20 недель - второй триместр по праву считается самым безопасным для перелетов. Выбирайте прямой рейс, например, хайнань из новосибирска . чтобы путешествие прошло как можно приятнее для Вас.
Берегите себя, получайте приятные эмоции, и все у Вас и Вашего будущего крохи будет замечательно!
Страхи беременных
Чтобы выжить на нашей планете, человеку пришлось стать очень осторожным. Особенно в том, что касается продолжения рода. Наверное, поэтому современные женщины, повинуясь древним инстинктам, всегда на страже и видят опасность даже там, где ее не может быть.
Поговорим подробно о том, по каким поводам больше всего беспокоятся будущие мамочки, почему это происходит и какие существуют способы избавления от самых распространенных женских страхов.
Страх потерять ребенка. Этот страх по опросам женщин находится на первом месте. Действительно, все отходит на второй план, если под угрозу ставится само продолжение беременности, жизнь ребенка. В зависимости от сроков, этот страх принимает различные формы. В первом триместре — страх выкидыша, замершей беременности. Во втором – прерывание беременности по медицинским показаниям. В третьем – преждевременных родов, тазового предлежание плода, в общем всего того, что может угрожать жизни новорожденного. С этим страхом связаны и всевозможные суеверия, которых придерживаются беременные, например, до последнего скрывают свою беременность или не покупают приданое малышу до родов.
Страх за ребенка . Следующий тип страхов связан с состоянием малыша и влиянием на него различных факторов. Некоторые мамы узнают о своем положении неожиданно, и поэтому боятся, что неправильный образ жизни (курение, употребление алкоголя, лекарств) мог негативно повлиять на развитие плода. В остальное время опасения могут вызвать стрессовые ситуации, перелеты, болезни мамы. Интересно, что страхи за состояние ребенка возникают чаще всего там, где сама мама испытывает дискомфорт. Если нагрузки и неурядицы переносятся ею легко, то повода для беспокойств обычно не возникает.
Страхи будущего. Некоторые мамочки еще до рождения ребенка беспокоятся о том, хватит ли средств на его воспитание, смогут ли они справиться с материальными обязанностями. Кто-то всерьез боится оказаться плохой матерью, а кто-то, наоборот, волнуется о работе, о любимых занятиях. Вдруг правы те, кто говорит, что после родов собственная жизнь заканчивается?
Страх за отношения. Ребенок – это новый человек, новый член семьи. Как его появление повлияет на отношения между супругами? Укрепит или разрушит брак? Как поведут себя другие родственники, например, бабушки и дедушки?
Но сначала могут волновать даже не эти вопросы, а тот факт, что о своем положении нужно рассказать – мужу, родителям, начальству. Если нет уверенности, что они воспримут эту новость с радостью, то сделать это может быть страшновато.
Отдельно стоит сказать и об отце ребенка. Теперь, когда судьбы родителей навеки связаны маленьким человечком, беспокойные мысли периодически посещают будущую маму. Будет ли счастливой жизнь втроем? Как любимый справится с ролью отца и изменится ли его отношение к жене?
Страх за себя. Беременность – особенное время для каждой женщины. Сейчас ее тело принадлежит не только ей, но и будущему ребенку, и предсказать какой будет реакция организма на этот факт — сложно. А неизвестность всегда пугает. Так и начинают мерещиться мамам всякие «ужасы» — и мучительный токсикоз. и лишние килограммы, и боли «неясной этиологии». А уж если такой мнительной маме попадется под руку акушерская литература, то она умудриться обнаружить у себя симптомы серьезных заболеваний.
К концу беременности может появиться страх перед родами, перед тем, что в них может произойти что-то неприятное для самой роженицы, например, придется делать кесарево сечение или эпизиотомию. А кого-то пугают и вовсе рядовые процедуры.
Страх себя. Не подумайте, что мы повторяемся. Бояться за себя, свое здоровье, самочувствие – это одно. А бояться саму себя, ставшую вдруг такой непредсказуемой (раздражительной, эмоциональной, плаксивой, тревожной) – это совсем другое. Иногда женщина чувствует, что изменилась до неузнаваемости и не в силах никак повлиять на это обстоятельство. Пугают неожиданные и слишком сильные реакции на различные, иногда самые обыденные, ситуации, потому что из-за них становится невозможно контролировать свое поведение на работе, в общении с близкими.
Страх неожиданных неприятностей. Ну и, конечно, всегда есть вероятность, что что-то случится внезапно и перевернет нашу спокойную и размеренную жизнь. Тут у будущих мам полный простор для фантазии! Но самые типичные неожиданности, с которыми они не хотели бы столкнуться, такие:
Как бороться со страхами?
Есть такое понятие – «психопрофилактика». Если будущая мама склонна тревожиться и накручивать себя по поводу и без, стоит начать общеуспокоительные мероприятия.
Во-первых, убрать источники негативной информации. Сейчас очень модны «беременные» форумы и сообщества. В них, безусловно есть польза, но и вред тоже на лицо. Ведь по законам социальной психологии люди чаще хотят поделиться плохим, нежели хорошим, а значит, на этих форумах будет происходить «слив» негатива и тех же самых страхов и опасений. Если вы чувствуете, что чтение такого рода обсуждений обостряют вашу мнительность, лучше от нее отказаться. Если вас что-то всерьез тревожит, обратитесь с вопросом к врачу, или на крайний случай правильно выбирайте литературу и источники информации. Не стоит читать все подряд. Также, не стоит принимать всерьез и такой источник, как «одна бабка сказала». Потому что на одну бабку найдется другая, которая скажет иначе.
Во-вторых, профилактикой возникновения страхов является здоровый образ жизни. Женщина, которая много гуляет, высыпается, правильно и полноценно питается. занимается специальной гимнастикой (плаванием, йогой) и дыхательными упражнениями, обладает более крепкой нервной системой, а значит, меньше подвержена тревогам и стрессам.
В-третьих, страхи, как и другие отрицательные эмоции, нельзя держать в себе. Это не значит, что нужно постоянно жаловаться родным и близким. Их можно просто проговорить вслух или записывать на бумаге, или рисовать, или лепить. В любом случае, со страхов, вынесенным вовне, уже можно что-то сделать, потому что он стал конкретным. В работе со страхами есть масса приемов. Например, утрирование – бояться гораздо сильнее, чем этого заслуживает ситуация, довести страх до предела, а значит до абсурда. Или выразить страх в каком – то объекте (записи дневника, рисунке, поделке) и выбросить его. Можно сменить «полюс» — сделать страх смешным (дорисовать на рисунке цветочки, сердечки, улыбки).
Если с профилактикой не получилось, или вы от природы склонны принимать все слишком близко к сердцу и чувствуете, что скоро оно не выдержит, пора переходить к лечению.
Самые популярные среди будущих мам успокоительные средства, это конечно, настойка пустырника и валерианы. Они относительно безопасны в период беременности, так что и врачи их охотно прописывают своим волнительным пациенткам, а сами они чувствуют потребность накапать себе «пустырничка». Эффект, как правило, положительный. Можно принимать по инструкции, а можно вылить пузырек настойки в воду и принять ванну.
Большинству женщин достаточно этих способов, чтобы держать свои страхи под контролем.
ТОП - 7 страхов при беременности
Все наши страхи можно назвать защитной реакцией организма на изменение жизненных обстоятельств или же надвигающуюся опасность.
Они помогают собраться и побуждают к активным действиям. При беременности тоже наступают сильные изменения, только внутри нашего организма.
И ответной психологической реакцией на эти изменения являются тревожные состояния, беспокойства, страхи.
Возможно, раньше женщинам приходилось прилагать больше усилий, чтобы выносить здорового ребенка, не навредить ему, обеспечить ему благополучное рождение и комфортные условия.
Но сейчас нас повсюду окружают блага цивилизации, в любое время суток доступна медицинская помощь.
Так давайте же разберемся, какие страхи мучают беременных женщин и имеют под собой реальные основания, а какие только мешают жить.
Несмотря на все современные условия, созданные для рождения ребенка, будущая мама все же может бояться того груза ответственности, который на нее ляжет в скором времени. Она много думает о том, сможет ли обеспечить ребенку хорошее воспитание, образование и достойное будущее.
Тревожности могут прибавлять отношения отца ребенка с матерью, или других детей к будущему новому члену семьи. Материальная сторона вопроса также в наше время является актуальной для многих семей, желающих завести ребенка.
Но, как правило, эти страхи мучают женщину меньше, чем те, которые связаны непосредственно с состоянием беременности и ребенка в утробе матери, и имеют под собой меньше оснований.
Именно они беспокоили женщин во все времена и продолжают беспокоить даже сейчас, так как являются самыми естественными и обусловленными гормонами беременности. Перечислим самые яркие из них.
Страх выкидыша
Страх потерять ребенка – можно назвать самым древним страхом и самым естественным.
Больше всего он мучает тех женщин, которые долго планировали беременность и изучили слишком много информации о возможных проблемах.
Или же они сами столкнулись с этими проблемами ранее и теперь боятся, что неудачная беременность повторится.
Но страх за благополучие беременности может возникнуть и у самой молодой и не опытной мамочки благодаря современным способам мгновенного получения любой информации, даже не самой достоверной.
Девушки читают о том, как должна протекать беременность или о подстерегающих неудачах, и проецируют эту информацию на себя.
Они ждут появления у себя тех или иных признаков беременности, и беспокоятся в случае их отсутствия. Или же начинают выискивать у себя неприятные симптомы, боясь выкидыша или замершей беременности .
Первый триместр беременности действительно является самым ответственным и, возможно, что именно это вызывает столько страхов и беспокойства.
Положение дел усугубляет токсикоз и угнетенное состояние. Будущая мамочка не может позволить себе полноценно питаться и гулять, проводить много времени на свежем воздухе.
Чтобы побороть эту депрессию нужно знать, что неприятности случаются очень редко и у тех женщин, которые состоят в группе риска по возрасту или по состоянию здоровья.
Если вы молоды и здоровье у вас более или менее крепкое, такие беды как выкидыш, внематочная или замершая беременность вам грозят с меньшей вероятностью.
Так же стоит запомнить, что зачастую мы не в состоянии контролировать эти процессы или состояния.
В первом триместре чаще всего срабатывает естественный отбор, а это значит, что природа и ваш организм защищаются от рождения не вполне здорового потомства.
К вашим первым месяцам беременности нужно относиться по философски – будет так, как должно быть. И что бы ни случилось, все к лучшему. Именно поэтому многие боятся рассказывать о своей беременности до тех пор, пока не истекут первые ее три месяца.
Можно сказать, что как раз этот страх вполне оправдан. Но опять же, все очень субъективно. Ведь от того, что вы будете молчать или же кричать о вашей беременности на весь свет, по сути ничего не изменится.
Страх, что с ребенком что-то не так
Страх за развитие ребенка в утробе. Связан, главным образом с тем, что мама не видит своего кроху. Она не знает, как он развивается, какой он родится. Эта боязнь еще сильно усугубляется доступной информацией о возможных патологиях плода, необходимостью делать многочисленные анализы.
Так, уже к концу 1 триместра делаются скрининги на выявление хромосомных патологий плода, включающие УЗИ и анализ крови. И пока они не будут сделаны, каждая женщина будет терзать себя ненужными страхами и подозрениями.
После первого УЗИ, как правило, большинство будущих мамочек перестают беспокоиться.
Но впереди их ждет еще тройной тест на генетические патологии и УЗИ второго и третьего триместров. Поэтому страх за своего малыша сопровождает всю беременность.
Чтобы успокоиться, нужно больше думать о положительном опыте своих подруг и знакомых и о том, что большинство детей рождаются полностью здоровыми.
А многие нарушения успешно корректируются после рождения. Разговаривайте со своим малышом и слушайте его «пиночки» и движения в животе.
Этим он как бы говорит вам, что у него все хорошо, что он развивается по задуманному плану. Некоторые женщины обладают такой силой духа, что могут даже отказываться от УЗИ и прочих исследований, полностью полагаясь на усмотрение природы.
Безусловно, они заслуживают уважения, так как сумели отгородиться от всевозможных страхов за свою беременность. И ведь действительно, в нашей власти только правильно питаться, гулять и наслаждаться жизнью.
Страх не справиться с ролью матери
Ближе к концу беременности наступает время новых страхов. Один из них – страх не справиться с материнством, с ролью матери. Он обязательно посещает каждую впервые беременную женщину, как только она берется за организацию домашнего быта, покупку детских вещей.
Усталость оставляет ей мало возможностей для домашних забот, живот делает ее менее поворотливой и сильной.
И тут приходит мысль – а как же я буду справляться с маленьким крохой, когда он появится на свет.
Вдруг у меня не будет на него времени или сил, или еще хуже – желания о нем заботиться.
Как кормить, как пеленать, как купать и как одевать. Кажется, что все это ужасно сложно и просто невыполнимо одной хрупкой женщиной. Но вы глубоко ошибаетесь.
Нет ничего более естественного из того, что задумано природой, чем вынашивание и выращивание женщиной своего ребенка, а потом еще и еще детей.
И вы справитесь не то что с одним, а с двумя и с тремя своими малышами, даже если они разом появятся на свет.
Запомните, что так было и будет всегда - свои дети никогда не бывают в тягость.
Страх перед родами
Еще один страх терзает всех беременных, кого с самого начала, а кого перед родами.
Это страх непосредственно родов как физиологического процесса.
Много информации вокруг них, и даже есть возможность посмотреть видео.
Но лучше этого не делать, как и не читать о родах, если вы не имеете медицинского образования. Это лишь введет вас заблуждение относительно всего процесса.
Лучше довериться грамотному врачу – все акушеры-гинекологи с приличным стажем способны прекрасно принять роды.
А чтобы быть уверенной в себе, можно походить на курсы подготовки к родам. Там вас научат правильно дышать, тужиться, двигаться в родах.
Вы увидите, сколько женщин находятся в таком же положении, как и вы. Как ни странно, это облегчает мысли о предстоящем испытании.
Все рожают, никто не остается беременной.
А медицинский персонал сделает все, чтобы это произошло как можно легче и естественней.
Страх потерять привлекательность
Со временем, когда живот становится все больше, и фигура приобретает совершенно новые очертания, многие начинают испытывать страх не вернуться в прежнюю форму.
Этот страх связан с очень многими другими: потерять привлекательность в целом, потерять интерес со стороны партнера.
Затрагивая эту тему, хотелось бы упомянуть, что многие женщины хвастаются повышенным к ним интересом мужчин во второй половине беременности.
Видимо, округлость форм и большой упругий животик действуют на генетическом уровне и вызывают восхищенные чувства и эмоции. А выражение лица счастливой беременной не способно не притягивать взгляды.
То же самое происходит с будущим отцом ребенка. Если его самого не терзают страхи навредить ребенку, которые абсолютно беспочвенны, он наверняка испытывает к вам повышенное сексуальное влечение.
Способность же вернуть фигуре до беременные формы в большей степени зависит от наследственности. Но и занятия спортом и диеты способны творить чудеса, если подходить к ним ответственно.
Так что решайте проблемы по мере их поступления, а не забивайте голову бесполезными опасениями. Все равно во время беременности ничего сделать нельзя.
Страх за карьеру
Страх потерять работу, вынужденно уступить место новому сотруднику, потерять профессиональные навыки преследует многих, кто привык все держать под контролем.
Конечно, если вы карьеристка, никто не мешает работать до самых родов и выйти на службу через пару месяцев после рождения ребенка.
Но даже если просидеть в декрете положенные 1,5 или 3 года, то и в этом случае можно постоянно держать руку на пульсе.
Приходить к сотрудникам в гости, следить за последними новостями, читать профессиональную литературу.
В любом случае, за эту жертву вы будете щедро вознаграждены смехом и улыбками своего малыша.
Страхи без причины
Общее тревожное состояние привычно для всех беременных.
Оно обусловлено неизвестностью и непривычностью всего того, что с ними происходит. Гормоны также играют с нами злую шутку.
От этого нередко возникают беспокойства по самым пустяковым поводам: что сглазят, что поскользнешься, попадешь в неприятную ситуацию. Иными словами – что упадет кирпич (балкон, ведро воды) на голову.
То есть страхи, над которыми в обычной жизни и в здравом рассудке вы бы никогда не задумались.
Поэтому основная ваша задача – довериться хорошему врачу, вести здоровый образ жизни и отдыхать, гулять и снова отдыхать.
Не стоит даже увлекаться чтением интернета по поводу родов и хода беременности. Оградите себя от всей негативной информации и впитывайте только положительную.
Беременность – это самое начало пути, называемого материнством.
И вам предстоит испытать гораздо больше страхов после рождения ребенка, чем сейчас. Поэтому научитесь отбрасывать негативные мысли и думать о хорошем, об удаче и везении, которое вам присуще - это еще не раз пригодится в жизни.
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
