Что можно давать ребенку при дисбактериозе

Как детям и взрослым питаться при дисбиозе кишечника

Многие знакомы с неприятностями, вызванными дисбактериозом. Он характеризуется нарушением равновесия кишечных микроорганизмов. Число людей, страдающих данной патологией, постепенно возрастает. Привел к этому рост числа продуктов, содержащих вредные химические вещества, которые пагубно отражаются на работе всей системы пищеварения. Поэтому питание у взрослых и детей при дисбиозе имеет свои особенности. Соблюдая их, можно с успехом избавиться от проблемы.

Что можно давать ребенку при дисбактериозе

Правильное питание при дисбактериозе кишечника приводит к устранению таких нежелательных симптомов, как изжога, тошнота, отрыжка, а также вздутие живота, диарея или запор. Оно помогает кишечной микрофлоре размножаться и участвовать в переваривании еды. Диета нормализует перистальтику пищеварительной системы у пациентов с дисбактериозом, что позволяет бороться с задержкой стула или поносом. Меню разработано так, чтобы больной ребенок или взрослый человек получили с пищей все нужные вещества для восстановления полезной микрофлоры.

Больной дисбактериозом кишечника должен знать о некоторых принципах, соблюдение которых гарантирует улучшение самочувствия:

1. Питаться надо в одинаковые часы ежедневно.

2. Еда должна включать много витаминов. Обязательно соблюдение правильного соотношения по уровню жиров, белков, а также углеводов.

3. В пище должно содержаться много клетчатки. Она хорошо влияет на моторику кишечника, приводит к устранению запоров.

4. Принимать около 2 литров воды каждый день.

5. Дробное питание. Кушать при дисбактериозе кишечника надо 5-6 раз необъемными порциями.

6. Исключается алкоголь.

7. Блюда подаются в подогретом состоянии.

8. Продукты необходимо отваривать либо готовить в пароварке.

Что разрешается кушать?

1. Употребление кофе, какао и чая, любых соков. Как фруктов, так и ягод необходимо большое количество. Их можно отваривать, запекать или оставлять свежими, использовать в виде джемов и варенья, а также компотов.

2. В пищу обязательно включают хлеб ржаной и белый, но лучше с мукой грубого измельчения, который должен быть несвежим, немного черствым. Можно есть сухари ржаные, сухое печенье и с содержанием отрубей.

3. Супы для людей с дисбиозом кишечника надо варить с нежирными видами мяса.

Разрешается отварная телятина, кролик, говядина, курица, индейка. С ними готовят любые отварные блюда либо приготовленные пароваркой, запеченные пудинги либо суфле.

4. Разрешены все овощи как сырые, таки в отварные. Нарезать их надо мелко. На их отваре могут быть приготовлены жидкие блюда: различные супы либо борщи. Полезно включать в меню морковь, свеклу, тыкву, цветную капусту, кабачки, листья салата.

5. При дисбактериозе кишечника готовят следующие виды рыбы: лещ, судак, хек, а также щука, карп, треска и окунь. Их запекают, делают заливные блюда, варят. Можно обжаривать, но без панировки.

6. Из множества молочных продуктов разрешается свежий кефир и ряженка, йогурты, масло сливочное и сыр без специй, нежирный творог, обезжиренная сметана как приправа к блюдам.

7. При дисбактериозе кишечника яйца употребляются каждые сутки, но нельзя их жарить.

8. Из сладостей допускается немного зефира, мармелада ириса и молочно-сливочные карамели, а также мед и сахар.

Что можно давать ребенку при дисбактериозе

Что нельзя есть?

1. Не разрешается при дисбактериозе кишечника свежий белый хлеб, изделия с кремами, сдобная выпечка, блины и оладьи. Не рекомендованы шоколад, конфеты, много сахара и меда.

2. Запрещены консервированные продукты, соления. Нельзя использовать в блюдах капусту белокочанную, бобовые (горох, фасоль, нут), любые грибы.

3. Исключаются копченые колбасы, сало, сардельки и сосиски, мясо свиньи, баранина, гусь и утка. Не готовят для больных дисбактериозом кишечника жирную рыбу. Не допускаются животные жиры.

Что можно давать ребенку при дисбактериозе

Блог нашей читательницы Галины Савиной о лечении ЖКТ
Длительный эффект в домашних условиях!

4. Не надо употреблять щи, окрошку, молочные супы, молоко. Нельзя есть сливки и мороженое.

5. Запрещается добавление в меню острых приправ, таких как перец, хрен, лук, горчица, чеснок и уксус.

6. Не надо принимать алкогольные напитки, квас, морсы и газированную воду.

7. Ограничивается количество макарон, манки и овсянки.

Что можно давать ребенку при дисбактериозе

Дисбиоз с преобладанием запоров

Если имеется задержка стула, неполная эвакуация кала из кишечника, то надо отказаться от следующих блюд:

2. соления и маринады

4. яблочный и виноградный сок

7. животные жиры

9. сдобная выпечка

10. жареная пища.

Для улучшения моторики кишечника, размягчения кала при дисбактериозе рекомендованы:

  • свежие овощи, фрукты
  • зелень
  • сливовый сок
  • курага и чернослив
  • большое количество любых жидкостей.
  • Что можно давать ребенку при дисбактериозе

    Принципы диеты, когда имеются частые поносы

    Если диарея носит ежедневный характер, нарушает привычный ритм жизни, то из лечебного питания для кишечника исключают:

  • сырые овощи, фрукты
  • зелень
  • изюм, чернослив, курагу, сливы
  • овсяную и кукурузную каши
  • сладости
  • однодневный кефир и ряженку
  • пряности, соусы.
  • Особенности лечебного питания детей

    Младенцам грудного возраста при дисбактериозе идеальной пищей служит материнское молоко. Когда вскармливание искусственное, ребенку нужно давать адаптированные смеси с содержанием пребиотиков. Детям после полугода прикормы необходимо вводить постепенно и последовательно. Выбирают их соответственно возрасту малыша. Это позволит неполноценному пищеварительному тракту переваривать еду без развития колик, вздутия и запоров.

    Питание детей при дисбактериозе кишечника старшего возраста почти не имеет отличий от меню взрослых людей. Однако возврат к общему столу после терапии должен осуществляться более размеренно. Блюда ребенку с дисбиозом кишечника надо готовить с учетом особенностей вкусов, украшать, интересно оформлять. Так вероятность, что малыш захочет принимать «полезную» пищу, станет намного больше.

    Наличие таких симптомов как:
    1. горечь во рту, гнилостный запах
    2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей
    3. быстрая утомляемость, общая вялость
    свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас. так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе.

    Дисбиоз после антибиотиков наступает в результате попадания в организм первой дозы препарата. Поэтому важно соблюдать диету сразу после начала терапии антибактериальными средствами и продолжать ее после окончания лечения еще несколько суток. Необходимо избегать необоснованного применения таких лекарств, они уничтожают бактерии в кишечнике.

    Что можно давать ребенку при дисбактериозе

  • завтрак при дисбактериозе кишечника – суфле из творога, манка с молоком и сладкий чай
  • второй завтрак – запеканка с творогом
  • обед – куриный суп с кусочками мяса, паровое суфле с рыбой, компот из яблок
  • полдник – кефир с сухарями
  • ужин – протертая гречка, заливная рыба, чай с кусочком лимона
  • перед сном – клубничный кисель.
  • завтрак – паровые котлеты из телятины, картофельное пюре с содержанием молока и чай
  • второй завтрак – кабачковое пюре
  • обед – нежирный суп с кусочками рыбы, суфле из хека, морковное пюре, желе с фруктами
  • полдник – чай с мармеладом
  • ужин – протертый рис, мясные биточки, компот с сухофруктами
  • перед сном – виноградный кисель.
  • завтрак – сырок из творога, протертая гречка на молоке и чай
  • второй завтрак – ассорти с фруктами
  • обед – нежирный суп с домашней лапшой на бульоне, запеканка с картофелем и мясом, сладкий чай
  • полдник – сок и вафли
  • ужин – куриный рулет, пюре из моркови, чай с долькой лимона
  • перед сном – вишневый кисель.
  • Автор:
    Анастасия Лях

    Цель нашего сайта – это, в первую очередь, просветить читателей в области гастроэнтерологии. Мы хотим оградить вас от возможных ошибок, имеющих место при самостоятельном лечении, помочь распознать начало заболеваний. Это ни в коей мере не отменяет необходимости в консультации специалиста и установления точного диагноза. Лечить пациента с учетом его индивидуальных особенностей и контролировать течение болезни должен только врач!

    gastroguru 2016

    Питание при дисбактериозе у детей

    Лечение дисбактериоза направлено на восстановление качественного и количественного состава полезной микрофлоры. Пробиотические препараты быстрее справятся с недугом, если родители организуют правильное питание при дисбактериозе у детей.

    Что можно давать ребенку при дисбактериозе

    Фото: depositphotos.com Автор: VadimPP

    Дисбактериоз – причины дисбаланса микрофлоры

    Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но дети от него страдают чаще из-за несовершенства функций органов пищеварения и иммунной системы. Чем меньше возраст ребенка, тем легче нарушить баланс кишечной флоры. Негативные моменты, опасные для взрослого организма, приводят к настоящей катастрофе в детском кишечнике.

    Рост условно вредных микроорганизмов и подавление полезных вызывают многие факторы:

  • проживание в экологически неблагоприятном месте
  • повторные простудные заболевания
  • аллергические реакции
  • прикорм, не соответствующий срокам введения и возрастной группе
  • нарушение режима питания
  • переедание
  • заболевания органов пищеварения
  • инфекционные болезни и глистная инвазия
  • лечение антибиотиками.
  • Симптомы дисбаланса кишечной микрофлоры

    Дисбактериоз проявляется нарушением функций пищеварительной системы и общего самочувствия ребенка. Без участия нормальной микрофлоры в кишечнике превалируют бродильные и гнилостные процессы, которые клинически проявляются:

  • вздутием живота (метеоризмом)
  • болями в животе
  • неустойчивым стулом с неравномерным окрашиванием и зловонным запахом, причем поносы могут чередоваться с запорами
  • наличием в каловых массах слизи, зелени, комочков плохо переваренной пищи
  • беспокойством у грудничков и раздражительностью у детей старшего возраста
  • ухудшением аппетита.
  • Размножаясь в кишечнике, болезнетворные микробы выделяют продукты своей жизнедеятельности. Они проявляют токсический эффект по отношению к слизистой кишечного тракта, вызывая воспаление, нарушение всасываемости и моторики. Чтобы нормальная флора быстрее прижилась в «экстремальных» условиях, ей нужно помочь – обеспечить правильное питание ребенку. Оно должно не раздражать стенки кишечника, помогать в выведении токсических веществ и предоставлять оптимальные условия для роста полезных микроорганизмов.

    Питание ребенка первого года жизни при дисбактериозе

    Природа позаботилась о здоровье малыша, наделив грудное молоко не только веществами для роста и развития, но и ферментами для их усвоения, витаминами для иммунитета и полезной флорой для кишечника. Материнское молоко – лучший продукт для здорового ребенка, и крайне необходимый для больного. Выздоровление наступит быстрее, если в качестве основного питания при дисбактериозе малыш получает мамино молоко.

    Ребенок на искусственном вскармливании лишен этих преимуществ, но, получая смеси с молочнокислыми микроорганизмами (лакто- и бифидобактериями), возмещает их дефицит. Сочетание ферментов, пробиотических препаратов и пребиотиков нормализует состав флоры и ее равновесие.

    При дисбактериозе малыш должен получать все необходимые по возрасту продукты в рамках полноценного и сбалансированного питания. Главное условие – строгий режим приема пищи, а также исключение из рациона раздражающих кишечник и вызывающих брожение блюд. Для грудничка с дисбактериозом под запретом находятся фруктовые кисловатые соки и сладости.

    Условно лечебное питание можно разделить на два этапа:

    1. До 2-3 дней: овощные пюре, к которым ребенок уже адаптирован, каши из риса, овсянки, гречки, слизистые супы, молочнокислые детские продукты без сахара, запеченное яблоко, компоты, сваренные из сухофруктов или свежих яблок.
    2. 3-5 дней: супы и бульоны из нежирных сортов рыбы, крольчатины, телятины или курятины, каши, отварные мясо и рыба, рисовые пудинги, несладкий творог с минимальным содержанием жира, кефир, отвар или компот из яблок и сухофруктов, фруктовые соки, разведенные пополам с водой.

    Если для ребенка протертые каши, овощные и мясные пюре готовятся в домашних условиях, то лучшей кулинарной обработкой будут: варка, тушение и приготовление на пару.

    Дисбактериоз у детей старше года – требования к питанию

    Что можно давать ребенку при дисбактериозе

    Фото: depositphotos.com Автор: eAlisa

    Рацион ребенка старше года при дисбактериозе должен быть полноценным, сбалансированным и щадящим одновременно. Питание, соответствующее возрасту малыша, в идеале включает все необходимые для роста и развития ингредиенты в оптимальных соотношениях.

    В суточном рационе обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины, которыми богаты натуральные продукты питания.

    Щадящее питание – это блюда, не увеличивающие нагрузку на органы пищеварения и не раздражающие слизистую кишечника. Приготовление на пару, варка и тушение – идеальная обработка продуктов при этом заболевании. Нежная консистенция пищи оказывает благотворное воздействие на детский желудочно-кишечный тракт и способствует ее легкому усвоению.

    Кормить ребенка нужно строго по режиму, исключать перекусы и подавать еду непременно в теплом виде.

    К продуктам с раздражающим действием на слизистую кишечника относятся:

  • жирная и жареная пища
  • острые соусы, приправы, маринады и кетчупы
  • кислые фруктовые соки
  • копчености
  • газированные напитки.
  • Из питания ребенка исключаются грибы. сладости, цельное молоко. Противопоказаны здоровым, а тем более, больным детям кондитерские изделия из магазина, сырые яйца, леденцы на палочке, блюда фастфуда.

    1. В меню в начале лечения должны входить ненаваристые и нежирные бульоны на рыбе или мясе, тушеные или отварные овощи (морковь, картофель, кабачки, капуста цветная или брокколи, свекла). К вареному мясу и рыбе предлагаются гарниры из каш (рисовая, пшеничная, овсяная). Обязательно наличие в рационе молочнокислых продуктов, обогащенных бифидо- и лактобактериями (кефир, йогурты), несладкие компоты из яблок и сухофруктов, отвар шиповника или отвар изюма без сахара. черствый «вчерашний» хлеб.
    2. Через 2-3 дня при уменьшении проявлений дисбактериоза в меню ребенка можно добавить фруктовые соки, разведенные пополам с водой, паровые тефтели, нежирный творог, пюре из картофеля, кисель, печеные яблоки и овощи.
    3. После нормализации стула фрукты и овощи разрешено давать в сыром виде, но, начиная с небольшого количества. Это груши, сливы, яблоки, абрикосы, персики и морковь.

    Продукты для здоровья кишечника у ребенка

    Роль клетчатки

    Клетчатка – «продовольствие» для полезных бактерий. Именно на ее основе производят полезные для кишечника пребиотики, которые создают благоприятный фон для роста и размножения лакто- и бифидобактерий, кишечной палочки с неизмененными ферментативными свойствами и других микроорганизмов.

    Содержат клетчатку в большом количестве овощи и фрукты: кабачки, морковь, свекла, яблоки, а также злаки. Специально для детей, страдающих дисбактериозом, производятся быстрорастворимые каши с добавлением пребиотиков (лактулоза, инулин) и пробиотиков.

    Пектины

    Это природные сорбенты, удаляющие из организма токсические вещества, регулирующие рост полезной флоры. Основные их источники для организма – фрукты, ягоды и овощи:

    Известно, что пюре из тушеных яблок, печеные яблоки. яблочный мармелад домашнего производства с ограниченным количеством сахара угнетают рост вредных бактерий в течение 2-х часов.

    Витамины

    Участвуют во всех обменных процессах и помогают противостоять инфекции, в том числе – условно патогенной.

    Фрукты в виде пюре, компотов, соков с мякотью способны повысить иммунный ответ организма, улучшить аппетит ребенка и придать бодрости.

    Молочнокислые продукты

    К ним относятся:

  • биокефир
  • ряженка
  • ацидофильная простокваша
  • творог
  • ацидофилин и др.
  • Выбирайте только продукты, рекомендованные для детского питания, с хорошим сроком годности, обогащенные полезными бактериями. Они повысят эффективность пробиотиков, хотя по лечебным свойствам сравниться с ними и не могут.

    Дисбактериоз – не самостоятельное заболевание, а следствие какой-то причины, обусловившей нарушение равновесия между полезными и вредными микроорганизмами в организме ребенка. Надеяться на результативное лечение можно лишь после выявления и устранения негативного фактора. Назначает лечение врач, поэтому при появлении первых симптомов поспешите с малышом на прием в детскую поликлинику.

    Что можно дать ребёнку при дисбактериозе?

    Что-то совсем запутали.

    Дисбактериоз - это своего рода дисбаланс бактерий в кишечники, который осложняет усваивание и переваривание пищи. Он может быть вызван многими причинами, в том числе, и приемом антибиотиков. По сути это такой периодический процесс, на который может повлиять, что угодно. А диагноза такого в медицине не существует. Дисбактериоз, просто не возможно диагностировать, потому как у каждого человека есть свой специфический набор огромного количества бактерий в кишечнике, способный изменяться в течении жизни многократно.

    Понос - он же диарея, может быть вызван приемом некачественной пищи, перегревом, тепловым или солнечным ударом, реакцией иммунной системы на какой-то возбудитель, или ротавирусной инфекцией. Лучшее средство от поноса - обильное питье. В идеале пакетик Регидрона на литр воды. Восстановить водно-солевой баланс можно также раствором: на литр воды 1 ст.ложку сахара и по 1 чайной ложке соли и соды. Если ребенок это не пьет, запарьте изюм - на литр воды 3 столовые ложки. Такой напиток хорошо восстанавливает уровень глюкозы, которая при поносе резко снижается.

    Не советую давать ребенку травы. Они могут вызвать аллергическую реакцию, особенно в ослабленном организме, а во время поноса он ослаблен как никогда. Не все травы, так безопасны, как может показаться.

    А вот назначение антибиотика, при поносе (пусть даже его обозвали дисбактериозом) совсем не понятно. Антибиотики назначают только при бактериальных инфекциях. Возможно, вам стоит все-таки уточнить у врача диагноз. Ведь если у ребенка кишечная инфекция, то шутить с этим и полагаться на травки не стоит.

    модератор выбрал этот ответ лучшим

    в избранное ссылка отблагодарить

    Все так, но для детей вместо Регидрона лучше Гидровит. все-таки Регидрон это форма выпуска для взрослых. - 2 года назад

    alexandrav ivat [16.2K]

    Возможно. У них абсолютно идентичный состав, только в Гидровите выше процентовка активных веществ и еще добавлены ароматизаторы. Просто у моего на Гидровит была рвота, поэтому я как-то исключила его из домашней аптечки. А Регидрон, кстати, тоже детский препарат. - 2 года назад

    я и сама не пойму. один врач говорит рото-вирусная и назначает антибиотик, другой говорит кишечная и назначает другое как раз там и Регидрон есть (разводить сказал пол пакета на литр воды). А на счёт травы - у меня прадед травки всякие собирал, людей лечил, на счёт всех травок не помню - не знаю, а эта запомнилась и уже года 4 применяю её. - 2 года назад

    alexandrav ivat [16.2K]

    Ну, судя по тому, что вас не отправили в стационар, бактериальной кишечной инфекции у вас нет. Поэтому не стоит переживать и пичкать ребенка антибиотиками.
    Если ротавирус, то единственная особенность лечения - это исключение из рациона всех видов молочных продуктов как минимум на две недели. Его можно диагностировать по анализу крови.
    В любом случае, поите ребенка как можно чаще и через два-три дня ему обязательно станет лучше. Думаю ничего страшного если это будет цикорий, тем более у вас на него никаких реакций не наблюдалось. Самое главное при поносе избежать обезвоживания, так что жидкость и еще раз жидкость. И есть ребенка не заставляйте. Я обычно в таких случаях пару дней кормлю просто отварным рисом. - 2 года назад

    alexandrav ivat [16.2K]

    А Регидрон (ну или другие его аналоги) хорошо восстанавливает солевой баланс и уровень глюкозы. Поэтому рекомендуют именно его, а не, к примеру, простую воду. Как разводиться лучше прочитать на пакетике, наверняка он бывает от разных производителей. Тот, что у нас в аптеках, разводиться на литр. - 2 года назад

    Насколько я знаю, антибиотик назначают при наличии какой-либо инфекции. Если у ребенка понос, то можно заварить зверобой или перегородки граната. Антибиотик только нарушает состояние микрофлоры кишечника.

    Если вы точно уверены, что у ребенка есть нарушение кишечной микрофлоры и есть необходимость ее нормализовать, то могу посоветовать препарат Субалин , который является аналогом более препарата более раннего поколения - Биоспорина. В младенческом возрасте при состоянии дисбактериоза Биоспорин помогал лучше всего, хотя перепробовали все, что только было в аптеке. Очень быстро останавливал диарею и налаживал пищеварение. Субалин - тоже отличное средство, препарат украинского производства. В более позднем возрасте, лет в 12-13 у дочери тоже бывали проблемы с кишечником - частые поносы, тошнота, но после курса Субалина все прошло. Кроме того, Субалин - противовирусный препарат, а именно наличие вирусной инфекции провоцирует размножение болезнетворных бактерий, вызывающих диарею (стафилококки пр.).

    Оба препарата не имеют противопоказаний и их можно применять даже новорожденным.

    в избранное ссылка отблагодарить

    Нам наш педиатр говорил, что дисбактериоз - это нормальное явление у малыша, т.к. происходит ановление флоры кишечника. Сначала заселяются те бактерии, которые вызывают колики и понос, а потом уже те, которые уравновешивают первые. Никакими антибиотиками нам вмешиваться не разрешил. Сказал, что можно только помочь. Назначил нам лактофильтрум по четвертушке таблетки 4 раза в день и Креон 10000 так же 1 капсулу на 4 приема делить. Но Креон нам назначали для того, чтобы лучше прикорм переносился, т.е. когда возникали проблемы с прикормом - понос или запор, мы званили доктору и он говорил пару дней попить Креон.

    Еще я слышала, что многим деткам врачи назначают препараты, содержащие в себе живые бактерии и с их помощью флора быстрее устанавливаеося, но на этот счет лучше проконсультироваться со специалистом, т.к. мы ничего подобного не пили.

    в избранное ссылка отблагодарить

    Лечить дисбактериоз нужно только в том случае, если это как-то беспокоит малыша. Если же он выявлен на основании анализов а с малышом всё в порядке, то не нужно ничего принимать. Микрофлора значит справляется и самостоятельно исправит ситуацию в кишечнике. Если же всё таки какие-то проблемы есть, то можно попить Нормофлорины (Л и Д). Это бактерии, которые помогают нормализовать флору. Мы пропили курс - нам помогло (были жуткие боли в животе и ещё целый букет).

    в избранное ссылка отблагодарить

    Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!

    Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!

    Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..

    Статистика проекта за месяц

    Новых пользователей: 10056

    Создано вопросов: 43100

    Написано ответов: 119331

    Начислено баллов репутации: 1643491

    Соединение с сервером.

    Что кушать при дисбактериозе или профилактика заболевания

    Что можно давать ребенку при дисбактериозе

    В середине предыдущего столетия возникла новая проблема для здоровья человека, которая получила название – дисбактериоз. Медики до сих пор оспаривают: патология это или же незначительная разбалансировка организма, связанная с неправильным приемом пищи. По этому поводу разработаны множественные диеты, с указанием того: что можно принимать в пищу при дисбактериозе применяя различные системы лечебного питания.

    Что собой представляет дисбактериоз

    Что можно давать ребенку при дисбактериозе Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) – это микромир, в котором обитает огромное количество бактерий, выполняющих всевозможные полезные функции. Когда тех или иных микроорганизмов становится в избытке, у человека нарушается нормальный баланс микрофлоры.

    Если к этому всему ослаблена иммунная защита организма, излишние микробы и «агрессивные» бактерии не гибнут. Они начинают интенсивно размножаться, что активирует патологические процессы гниения, образующие яды. Образовавшиеся яды, в свою очередь, отравляют организм.

    Основные причины возникновения дисбактериоза

  • Неправильное питание. Есть люди не способные переваривать содержащийся в молоке казеин или белок злаковых – глютен.
  • Бесконтрольный прием антибиотиков. Агрессивные микроорганизмы, намного сильнее полезных, поэтому опытные врачи совместно с антибиотиками обычно назначают препарат, сглаживающий действие первого.
  • Прием гормональных средств.
  • Злоупотребление сахаром.
  • Рафинированные углеводы.
  • Стресс.
  • Побочным проявлением дисбактериоза кишечника является осложнение течения многих других заболеваний.

    Признаки дисбактериоза

  • усталость, утомляемость
  • депрессия, апатия
  • повышенная сонливость
  • головная боль
  • вздутие кишечника
  • частые ОРЗ (острые респираторные заболевания)
  • диарея или запоры
  • потеря в весе и анемия
  • чрезмерная сухость с шелушением кожи
  • жирность кожного покрова и угревая сыпь
  • ломкость волос и ногтей
  • аллергические высыпания.
  • В любом отдельном случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

    Дисбактериоз у детей

    У маленьких детей достаточно сложно бывает определить дисбактериоз. Важно внимательно отнестись и определить «предшественников» проблемы. Если ребенку недавно пришлось пережить болезнь с курсом приема антибиотиков, и при этом от дисбактериоза ему ничего не выписывалось, то вероятность развития расстройства очень велика и его надо лечить.

    Что можно давать ребенку кушать при дисбактериозе

    Можно и следует готовить

  • отварное мясо и рыбу
  • овощи отварные - картофель, морковь
  • свежие фрукты
  • кисломолочную продукцию: простоквашу, творог
  • белый, ржаной хлеб
  • растительное масло.
  • Идеальны мясные или рыбные котлетки на пару, тефтели. В качестве гарнира может выступать гречневая или рисовая каши. В каши желательно добавлять растительное масло. Можно варить фруктовые компоты.

    Категорически не рекомендуются

  • бананы
  • шоколадные конфеты,
  • чай, какао
  • свеклу
  • сухофрукты
  • свежее коровье молоко.
  • Как преодолеть дисбактериоз взрослому организму. Диета

    Йоги рекомендуют жевать натощак по дольке чеснока. Российские знахари советуют на протяжении двух недель за час до еды съедать зубок чеснока и вечером, не ранее чем через два часа после ужина, ещё один зубок. Под воздействием чеснока процессы брожения в кишечнике прекратятся. Зубок можно проглатывать целиком – не разжёвывая, запивая водой или простоквашей.

    Внимание: прием чеснока противопоказан людям страдающим заболеваниями почек.

    Диета при дисбактериозе кишечника

    Что можно давать ребенку при дисбактериозе

    Основу диеты представляет полное исключение всех видов сладостей и мучных продуктов питания. Дело в том, что эти легкоусвояемые углеводы при дисбактериозе очень плохо переносятся. Намного предпочтительнее овощи и фрукты, которые оптимальны для приема в тушеном, запеченном виде или приготовленные на пару.

    Желудок не всегда хорошо переносит сырые фрукты и овощи, насыщенные грубой клетчаткой. Однако, в связи с тем, что при дисбактериозе в кишечнике возникают процессы гниения, овощи являются особенно полезными. Допустим вариант, когда сначала назначаются тушеные или вареные овощи, а спустя определенный промежуток времени в меню можно вводить свежие выжатые соки (овощи, фрукты), фруктовые и овощные салаты.

    Полезными в диетическом рационе также считаются продукты, которые содержат в себе танин: это супы и протертая пища в небольших количествах. Такие блюда сокращают поносы, поскольку задерживают продвижение пищи по кишечному тракту. В случае запоров, наоборот, лучшими окажутся кисломолочные продукты: фруктовые соки и пюре, способствующие продвижению каловых масс по кишечнику.

    Наличие в меню свежих овощей и фруктов, богатых растительной клетчаткой, а так же каш с грубой клетчаткой: перловой, овсяной, пшенной, гречневой, обязательно приведет в норму бактериальный сбой.

    При дисбактериозе нельзя, и поэтому рекомендуется, полностью исключить следующие виды продуктов:

    Этим перечисленным производным свойственно раздражать слизистые стенки кишечника. Не стоит увлекаться и крепкими бульонами: грибным, мясным и рыбным.

    Нейтральные продукты при соблюдении диеты при дисбактериозе:

  • белый хлеб – слегка подсушенный
  • диетическое мясо и рыба в порубленном виде.
  • Что можно давать ребенку при дисбактериозе

    Следует отметить: если параллельно проблеме дисбактериоза жирные блюда стали переноситься плохо, это сигнал о нарушении желчеобразовательных или желчевыделительных функций печени. Тогда в рационе больного обязательно должна присутствовать пища, содержащая много витаминов и минералов.

    Яблочное пюре, к примеру, при дисбактериозе кишечника очень эффективно, а в острой стадии, пюре лучше готовить из тушеных протертых сладких яблок. На свежие тертые яблоки следует переходить по завершению обострения.

    Народные методы избавления от дисбактериоза

    Лекарство на кефире

  • Очищаются и отжимаются через чесночницу 2-е средих головки чеснока.
  • Нарезаются и измельчаются 5 головок лука.
  • Всё перемешивается и заливается литром кефира.
  • Настаивается неделю.
  • Первая неделя - три раза по 1 ст. ложке во время еды.
  • Вторая неделя - три раза во время еды по 2 ст. ложки.
  • Третья неделя - три раза во время еды по 3 ст. ложки.
  • Прибавлять по ложке каждую неделю весь приготовленный состав. После чего, готовится следующая порция. Принимать следует до полугода.

    Еще одно действенное средство

  • В глубокую тарелку с вечера насыпаются 2 ст. ложки овсяного геркулеса.
  • Добавляется горстка сухофруктов: курага, чернослив, изюм, сухие яблоки.
  • Заливается всё 150 г кефира.
  • Съедается утром на завтрак.
  • Лечение бактериоза зеленым чаем

  • 2 ст. ложки хорошего зелёного чая заливаются 1 литром кипятка, настаиваются полчаса.
  • После этого полчаса томится на медленном огне.
  • Процеживается.
  • Оставшаяся заварка заливается пол литрами воды и кипятится ещё полчаса.
  • Процеживается.
  • Оба отвара смешиваются и сливаются в бутыль.
  • Хранится в холодильнике.
  • Принимается по 1 ст. ложке трижды в день за 30 минут до приема пищи.
  • Источники:
    gastroguru.ru, pitaniedetok.ru, www.bolshoyvopros.ru, disbaktemin.ru

    Следующие:




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

    Сумма цифр: код подтверждения


    Вас может заинтересовать

    Популярное