Степени плоскостопия у детей
Как эффективно проводить лечение плоскостопие 1 степени у детей
Плоскостопие 1 степени лечение у детей - это тот вопрос, которым рано или поздно задаются подавляющее большинство родителей. Ведь все дети рождаются с прямыми ступнями, а свод стопы формируется в первые годы жизни. При прохождении медицинской комиссии перед первым классом плоскостопие 1 степени выявляется у более 90% детей. И в этом нет ничего страшного. Ведь окончательное формирование стоп происходит у человека к 10-12 годам. И, тем не менее, плоскостопие у детей 5-7 лет уже требует предпринять ряд мероприятий для того, чтобы избежать устойчивости такого диагноза.
Особенности детского плоскостопия
Изгиб стопы, так важный для взрослого человека, у новорожденных детей полностью отсутствует. Ведь у них нет пока нагрузки на ноги. Формирование свода начинается с первых шагов ребенка и занимает достаточно много времени. Благодаря этому родители могут принять меры и позаботиться о том, чтобы ноги ребенка формировались правильно.
Современные исследования показали, что плоскостопием в значительной мере страдают дети, растущие в городских условиях. Выяснилось, что крайне важно для ребенка в раннем возрасте ходить босиком по неровным поверхностям.
Некоторые ортопеды советуют вообще не покупать обувь детям до пяти лет. Но не стоит впадать в крайность. Главное, обеспечивать ребенку возможность ходить босиком, а в остальное время носить мягкую обувь без каблуков выше 1 сантиметра.
При естественных физических нагрузках нога формируется правильно. Вес ребенка со временем увеличивается, мышцы ног постепенно укрепляются и кости стопы принимают оптимальные положения для равномерного распределения нагрузки. Но даже нормальное развитие у ребенка можно не заметить. Вся дело из-за особого жирового валика у внешней части стопы ребенка.
Дело в том, что основным способом диагностики плоскостопия является изучение отпечатка ноги на ровной поверхности. Такой тест легко сделать дома. Достаточно покрыть ступни ребенка красящим веществом (можно даже обычными детскими красками для рисования), и поставить его на лист бумаги.
Из-за особенностей строения детского организма и вероятной перспективы роста диагностировать плоскостопие 1 степени у детей до семи лет не совсем правильно.
Для такого возраста в большинстве случаев плоскостопие еще не болезнь, а норма.
И все-таки, если не принимать лечебно-профилактические меры, то риск сохранения плоскостопия к 15 годам у ребенка значительно увеличивается.
Вернуться к оглавлению
Плоскостопие, которое необходимо лечить
Помимо естественного детского плоскостопия у некоторых детей возникают формы плоскостопия, которое уже определяется как нарушение нормального развития стопы. Такие нарушения родители могут заметить сами, если будут уделять вопросу достаточное внимание. Дело в том, что сам ребенок не может сказать, что ему неудобно и тяжело ходить. Дети очень терпеливы и скорее изменят свой образ жизни, чем обратят внимание взрослого на неудобства.
Первый признак того, что ребенок нуждается в лечении - изменение походки. Если при ходьбе ребенок начинает ставить ступни пальцами сильно внутрь или наружу, значит, что нормальной постановке ног мешает начинающаяся деформация свода стопы.
Часто дети становятся менее активными, предпочитают играть сидя, неохотно или недолго гуляют пешком, мало бегают. Могут появиться жалобы на боль в ногах, усталость.
Если появилась хотя бы часть таких признаков, значит, родителям необходимо начать лечить плоскостопие у ребенка. Оставлять без внимания подобные ситуации нельзя, поскольку к нормальному развитию они уже не имеют отношения.
Причинами нарушений формирования ног могут стать:
Если существует вероятность, что ноги развиваются неправильно, то необходимо принять меры для исправления ситуации. Плоскостопие не появляется ниоткуда, поэтому важно успеть начать лечение до того, как выросшая детская нога закончит свое формирование. Взрослое же плоскостопие полностью вылечить уже не получится.
Вернуться к оглавлению
Лечение и профилактика
Лечение первой стадии плоскостопия и профилактика ее появления заключаются в комплексе упражнений и массаже.
Массаж ступней помогает размять мышцы, улучшить кровообращение, вызвать прилив кислорода ко всем тканям ступней. Такой массаж полезен детям даже при отсутствии у них отклонений в развитии ступней.
Гимнастика при лечении плоскостопия не должна давать сильную физическую нагрузку на ноги, потому что в таком случае она только усугубит проблему. Самым полезным упражнением для ребенка любого возраста будет хождение босиком по неровной поверхности.
Естественную среду, такую как трава, галька, деревянные лестницы, можно заменить в домашних условиях на другое. Сегодня в продаже есть самые разнообразные ортопедические коврики со специальными вставками, которые не травмируют ноги и помогают мышцам и костям научиться правильно распределять нагрузку. Вместо ортопедических ковриков можно использовать другие предметы. Например, орехи, такие как фундук, или обычный горох. Босиком по гороху ходить, конечно, не стоит, необходимо надевать мягкие носки для предотвращения возможных травм.
Кроме оздоровительной ходьбы выполняются и другие упражнения:
Все эти упражнения помогут ступням ребенка сформировать правильный свод и исправить явственные дефекты развития ступней на ранних стадиях. Благодаря им плоскостопие 1 степени у детей не перейдет в более проблематичные формы.
Кроме упражнений надо уделить внимание выбору обуви для ребенка. Она должна быть мягкой, не сдавливающей, без твердой негнущейся подошвы и без каблуков. Использование ортопедических стелек в обуви также важно при борьбе с плоскостопием.
Вернуться к оглавлению
Последствия плохого развития сводов стоп
Почему же необходимо предотвращать развитие плоскостопия у детей? Дело в том, что плоскостопие вовсе не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Даже естественное детское плоскостопие может стать причиной серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата у ребенка.
Именно на стопу приходится основная нагрузка при любой физической активности. Правильно сформированный свод стопы помогает амортизировать оказываемое воздействие.
Если ступня сформировалась неправильно, то измениться нагрузка на другие кости скелета. У людей изменяется осанка, появляются искривления позвоночника и межпозвонковые грыжи. Даже если человек с плоскостопием регулярно занимается лечебно-оздоровительной гимнастикой, проблемы с ногами все равно сохраняются.
Хождение вызывает боль в ступнях, отеки, тяжесть. Кости стопы могут подвергаться иным деформациям, также вызывающим устойчивые болевые ощущения. Многие виды деятельности становятся для таких людей недоступны, в том числе, занятие танцами и работа, при которой приходится проводить много времени на ногах.
Чтобы избавить ребенка от проблем с ногами и позвоночником в дальнейшем и обеспечить ему полноценную жизнь, необходимо с вниманием отнестись к периоду формирования правильных сводов стоп.
Плоскостопие 1 степени у детей - это еще не приговор. Правильное его лечение проходит эффективно, главное, не упустить время.
Как определить продольное и поперечное плоскостопие 1-й, 2-й, 3-й, 4-й степени
Нормальные показатели продольного и поперечного свода стопы
По внутреннему краю стопы размещается продольный свод. Он образован пяточной, кубовидной и плюсневыми костями. укреплен подошвенным апоневрозом. Такая структура позволяет стопе выполнять амортизирующую функцию при ходьбе и прыжках, предотвращать повреждение анатомических структур ступни.
Внутренний свод образуется второй и первой плюсневыми, клиновидными, ладьевидной и таранной костями. Он выполняет пружинную функцию при давлении на подошву сверху.
Соотношение и размеры углов между этими анатомическими компонентами измеряются на рентгеновских снимках, что позволяет определить стадию плоскостопия.
Угол продольного свода в норме равен 124-129 градусам. Он измеряется между прямыми линиями, проведенными между головкой первой кости плюсны, серединой клиновидного сустава и вершиной пяточного бугра. Если из вершины этого угла опустить перпендикуляр к основанию стопы, его высота в норме составляет около 39 мм.
Поперечный свод расположен между головками плюсневых костей. На рентгенограмме при объединении верхних контуров этих костей линиями образуется дугообразная линия. Если она имеет линейную или искривленную форму, диагностируется поперечное плоскостопие.
Угол, образованный 1-й плюсневой костью и большим пальцем, в норме не превышает 15 градусов. Между второй и 1-й плюсневой костью угол не больше 10 градусов.
При расположении на горизонтальной поверхности стопа имеет 3 пункта фиксации: выступающая часть пятки, головка 1-й и 5-й плюсневой кости. При уплощении сводов точки фиксации меняются, что вызывает боль, отек подошвы и другие клинические проявления заболевания.
Выпуклость свода поддерживается мощным связочно-мышечным комплексом. Связки играют роль своеобразных затяжек, которые помогают фиксировать конструкцию стопы. Мышцы выполняют функции пружинного амортизатора.
Выделяют 3 разнородные группы мышц подошвы:
За счет сокращения и расслабления всех этих групп мышц поддерживается поперечный и продольный свод. Расходящиеся в разные стороны пучки формируют между собой сложный функционирующий комплекс. Когда кровоснабжение или питание мышц и связок стопы нарушается, выпуклость уплощается.
Какие причины влияют на формирование стадий плоскостопия:
Определяем клинические степени продольного плоскостопия
Клиническая классификация насчитывает 4 степени продольного плоскостопия .
- 1-я стадия (предболезнь) клинически характеризуется болью в стопе, которая появляется после длительной физической нагрузки.
Отечность в подошве возникает после долгой ходьбы и в вечернее время. Чтобы не допустить ее прогрессирование, следует соблюдать принципы правильной ходьбы (нельзя расставлять носки наружу).
После интенсивных физических нагрузок необходимо дать ногам отдых. Для этого лучше их разместить на подушке выше уровня сердца.
- Плоскостопие 2-й степени (перемежающая ступня).
При ней к концу дня возникает усталость и отечность. Высота несколько снижена, а продольный угол расширен. К вечеру нарастает уплощение подошвы. Для профилактики перехода степени в 3-ю или 4-ю стадию следует избегать длительной нагрузки, а при ходьбе не разводить носки ног наружу.
- Плоскостопие 3-й степени (плоская стопа).
При нем возникает боль в подошве даже при малейшей физической нагрузке. Стопа значительно уплощается, ее передняя часть расширяется, а большой палец смещается кнаружи. Чтобы облегчить симптомы, требуется ношение стелек, ортопедической обуви. В некоторых случаях врачи назначают хирургическое вмешательство.
- Симптомы 4-й степени легко определить визуально.
Ступня имеет резкий поворот подошвы внутрь, а также уплощение вогнутости. Лечить эту стадию патологии можно лишь хирургическими методами, так как симптомы сопровождаются сильной болью.
Как определить вид плоскостопия рентгенологическими методами
Рентгенологических стадий заболевания столько, сколько клинических степеней. Чтобы четко установить вид патологии у детей, после 4 лет им выполняют рентгенографию стопы в боковой проекции.
На рентгенограмме рисуются необходимые линии, чтобы определить изменения. Желательно делать функциональные снимки под нагрузкой. Для этого ребенка ставят на деревянную подставку, имеющую высоту 5 см. При выполнении рентгенографии вторая нога отводится назад, а исследуемый опирается рукой на край стула. Снимки выполняются при опоре исследуемого на ногу, стоя на подставке.
Какие линии определяют на рентгенограмме степени продольной плоской стопы:
Степень поперечного свода определяется по снимку, выполненному в прямой проекции с нагрузкой.
Рентгенологическая классификация патологии является самой точной и позволяет правильно лечить заболевание. Она предполагает следующие степени плоскостопия:
Специальные домашние тесты для определения высоты свода стопы
Клинические признаки зависят не столько от тяжести патологии, сколько от ее степени. На начальных стадиях лечить заболевание можно нормализацией режима ходьбы, питания и выполнением рекомендаций ортопеда-травматолога. На поздних стадиях (3-я, 4-я) потребуется хирургическое лечение.
У маленьких детей (до 4 лет) заболевание сложно выявить, но в более старшем возрасте это можно определить простым тестом:
Результаты помогут определить степень плоскостопия. Если изгиб заходит за первую линию, свод у ребенка нормальный. При 1-й степени изгиб подошвы заходит за обе линии. В ситуации, когда изгиб не пересекает обе линии, диагностируют 3-ю или 4-ю степень заболевания.
Следует заметить, что плоскостопие лечить нужно сразу после его обнаружения. Только так можно предотвратить прогрессирование. У детей данное заболевание с течением времени сопровождается патологией позвоночника. И лишь правильная профилактика плоскостопия предотвратит грозные осложнения!
Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»
8. Журнал «Флебология»
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/
Рейтинг всего голосов 1
Плоскостопие у взрослых и детей: степени, симптомы, методы лечения
Плоскостопие – это деформация стопы, которая характеризуется понижением поперечного и продольного сводов.
При этом возможна деформация только продольного или только поперечного свода, но может быть и одновременная деформация обеих сводов. Более распространена поперечная форма плоскостопия .
Услышав диагноз плоскостопие , многие отчаиваются. Но не стоит слишком сильно расстраиваться, ведь при своевременном обнаружении проблемы и подборе правильного лечения позитивные изменения гарантированы. Конечно, потребуется достаточно длительное время на лечение плоскостопия, в некоторых случаях возможно проведение хирургических операций, но в итоге можно восстановить искривленную стопу.
Почему возникает плоскостопие?
Ступня человека построена особым образом, что обеспечивает амортизацию во время ходьбы. Эта особенность свойственна только человеку. Ни у кого из животных не существует таких пружинящих стоп.
Эта пружинистость обеспечивается благодаря наличию двух сводов стопы: продольному (расположен на внутренней стороне стопы) и поперечному (расположен между основаниями пальцев). Нормальное положение стопы поддерживается благодаря системе мышц и связок.
Если стопа не деформирована, то она полноценно уменьшает тряску при ходьбе и помогает удерживать равновесие. Если же ослабляется мышечно-связочный аппарат стопы, то стопа деформируется под весом тела, становится практически либо полностью плоской, утрачивая при этом свои амортизирующие свойства.
Причины возникновения
Плоскостопие имеет довольно много причин возникновения. Основной среди них является плохой тонус связок и мышц стопы, в результате чего они не способны поддерживать своды стопы в нормальном положении.
Факторы риска
Факторами риска развития заболевания могут послужить:
пожилой возрастВиды плоскостопия
Выделяют несколько видов плоскостопия.
В первую очередь выделяют приобретенное и врожденное плоскостопие. Второй вид встречается крайне редко и требует незамедлительного лечения сразу после рождения малыша. Его причиной служит внутриутробное нарушение развития мышечно-связочного аппарата.
Приобретенное плоскостопие может обнаружиться в любой период жизни человека. Выделяют несколько его видов:
Как видно из названия, причиной развития травматического плоскостопия служит перенесенная травма ноги. Это могут быть повреждения и переломы костей голеностопного сустава и стопы. Вызвать такое плоскостопие могут и повреждения, растяжения или разрывы мышц и связок, формирующих свод стопы.
Плоскостопие рахитической формы возникает в результате перенесенного рахита. Это заболевание приводит к нарушению правильного формирования костей стопы, которые становятся мягкими и хрупкими. Из-за этого стопа деформируется, а ее своды становятся плоскими.
Паралитическое плоскостопие возникает впоследствии перенесенного полиомиелита. Кроме того, его может вызвать паралич большеберцовых мышц и мышц стопы.
Статическая форма плоскостопия является самой распространенной. Именно она возникает из-за недостаточного развития мышечно-связочного аппарата стопы.
Помимо этой классификации существует и классификация в зависимости от того, какой свод становится плоским. Выделяют поперечное, продольное и комбинированное (продольно-поперечное).
В больше половине случаев плоскостопие возникает поперечной формы. Этот тип деформации наиболее характерен для людей в возрасте от 35 до 50 лет, но может встречаться и у других возрастных категорий. При этом уплощается поперечный свод стопы, она становится более короткой, а первый палец отклоняется в сторону.
В 1/3 случаях развивается плоскостопие продольной формы. Она более характерна для молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет. Стопа становится плоской, пропадает продольный свод и нога увеличивается в размере. Проявление болезни значительно зависит от массы тела человека – чем эта масса выше, тем более выражена деформация.
Степени плоскостопия
Различают несколько степеней плоскостопия:
На первой степени плоскостопие практически не заметно. Утрачивается пластичность походки, а стопы к вечеру начинают болеть. Ноги устают и отекают.Симптомы
Особенности продольного плоскостопия:
Сильная утомляемость ног.Особенности поперечного плоскостопия:
Чем опасна эта деформация стопы?
Деформации стопы приводит не только к нарушениям походки. Плоскостопие вызывает множество неприятных и болезненных ощущений:
Как самостоятельно определить наличие плоскостопия?
При подозрении на плоскостопие проверить состояние стоп можно в домашних условиях. Это, конечно, не будет 100% диагнозом, однако, может послужить поводом обратиться за помощью к врачу.
Для домашней диагностики плоскостопия потребуется масло либо жирный крем и лист чистой бумаги. Стопы смазывают кремом или маслом. Лист располагают на ровной твердой поверхности и становятся на него. Если отпечаталось более ½ ширины стопы, то скорее всего плоскостопие имеет место быть. Необходимо обратиться к доктору для получения более точного диагноза и назначения соответствующего лечения.
Как врач ставит такой диагноз
Диагноз плоскостопие может поставить только врач на основе рентгенографии в 2 проекциях с нагрузкой (в положении стоя). Кроме рентгенографии, проводится физический осмотр и опрос пациента. При этом ортопед определяет правильность расположения стоп и голени, углы отклонения стопы, объем движений, особенности походки, а также состояние обуви (особенности ее износа).
Плоскостопие и призыв в армию
В 2014 году были повышены требования к призывникам, страдающим плоскостопием.
Так, освобождением от призыва может послужить только:
Если же у призывника плоскостопие 2 степени, то он годен к военной службе с некоторыми ограничениями. Его просто не возьмут на флот, в спецназ и десант. Во всех остальных войсках его служба возможна.
В 2016 году не изменились нормы для призывников, а значит юношам с плоскостопием в начальных стадиях военная служба предстоит.
Лечение
Лечение продольного и поперечного плоскостопия практически не отличается. При этом важно учитывать, что лечение взрослого человека сможет лишь облегчить состояние и немного убрать плоскостопие, однако полного выздоровления ждать не приходится.
А вот лечение детей дает возможность полного восстановления нормальных сводов стоп, ведь они находятся в процессе роста и их корректировка вполне возможна и эффективна.
К лечению плоскостопия приступают сразу после определения диагноза. Ведь очень важно вовремя остановить дальнейшую деформацию стопы.
Лечение комплексное и имеет 2 направления: устранение болезненности и укрепление мышечно-связочного аппарата.
Медикаментозное лечение
Для снятия болей при плоскостопии назначаются медицинские препараты группы НПВС, например, Диклофенак, Ибупрофен, Кетанов, Диклоберл и др.
Физиотерапия
Положительное влияние при плоскостопии оказывает применение фонофореза, электрофореза, магнитотерапии, массажей, лечения грязями, гидромассажи и др. Эти процедуры позволяют улучшить кровоток и питание тканей, а также повышают тонус мышц голени и стопы.
Гимнастика
Лечебная гимнастика составляет основу лечения. Комплекс упражнений подбирается в каждом случае отдельно, в зависимости от степени плоскостопия, физиологических особенностей пациента и наличия сопутствующих заболеваний.
Упражнения выполняются ежедневно. Поэтому желающим улучшить состояние стоп, следует настраиваться на длительную работу над своим недугом. Это не то заболевание, которое можно вылечить при помощи лекарственных средств. Для заметного улучшения необходим труд больного.
Зачастую в комплексе с упражнениями для стоп назначаются и общеукрепляющие упражнения для всего организма.
Немедикаментозные методы
Страдающим плоскостопием рекомендуется носить специальные ортопедические стельки. Их подбирает ортопед в зависимости от вида деформации.
Также положительное влияние на плоскостопие оказывают теплые ножные ванночки с морской солью.
Хирургическое вмешательство
В самых сложных случаях плоскостопия рекомендуется оперативное решение проблемы. Однако этот метод очень травматичен и не способен восстановить утраченный тонус. Хирургических операций для устранения существует довольно много. Все они заключаются в пересадке сухожилий, удалении выступающей кости, пластике суставной капсулы или изменении угла между костями поперечного свода стопы.
Лечение у детей
Основой лечения плоскостопия у детей являются массажи, гимнастика и ношение специальной обуви. В отдельных случаях используют специальные лангеты или гипсовые повязки.
Профилактические меры
От развития плоскостопия не застрахован никто. Но все в наших руках! Если проводить профилактические меры и поддерживать тонус мышечно-связочного аппарата стопы, то можно не волноваться о развитии этой деформации стоп.
Профилактика плоскостопия может включать:
Подберите врача-ортопеда в вашем городе бесплатно онлайн:
Хотите совершенно бесплатно получить простой, но очень эффективный ВИДЕО-КУРС по устранению грудного остеохондроза? Получить видео
Похожие статьи:
Плоскостопие у детей
Плоскостопие у детей представляет собой деформирование стопы, при котором продольный или поперечный свод стопы опускается и уплощается. Различают поперечное и продольное плоскостопие у ребёнка. Определить, какая форма у ребёнка, можно по тому, какой свод стопы уплощён. Нередко присутствуют обе формы данной патологии.
Причины
Поперечное
Поперечное плоскостопие отличается уплощением поперечного свода стопы. Свод состоит из 5 плюсневых костей, на головки которых упирается передняя область стопы. В результате деформации плюсневые кости расходятся в виде веера, большой палец ноги отклоняется, возникает вальгусное плоскостопие. Средний палец страдает от молоткообразной деформации, в целом уменьшается длина стопы.
В результате постоянной травматизации на пальце образовывается косточка, которую удаляют методом хирургического вмешательства. При поперечном плоскостопии операции служат лишь временным облегчением.
Продольное
Продольное плоскостопие представляет собой уплощение продольной части стопы, длина которой увеличивается в размерах, при чем вся подошва прикасается к полу. На развитие продольного плоскостопия влияет излишний вес, который дает сильную нагрузку на ноги. Чаще всего такое заболевание выявляют после 15 лет.
Деформирование стопы бывает врождённым или приобретённым. Деформация приобретённая делится на виды: рахитическая, статическая, травматическая или паралитическая.
Врождённое
Врождённое плоскостопие определить достаточно трудно, поскольку у всех детей до 5 лет в наличие признаки плоских стоп. Возникает врожденное плоскостопие по причине наследственной субтильности и в случае нехватки соединительной ткани. Обследование данной патологии производится после 7 лет. Диагностировать врожденное плоскостопие у ребенка до года невозможно, так как не сформировалась стопа.
Травматическое
Травматический вид плоскостопия происходит из-за травм и переломов лодыжек, предплюсневой кости или пяточной кости. Причиной можно считать дефект и нарушение мягких тканей, которые закрепляют своды стопы.
Паралитическое
Ключевой причиной паралитического плоскостопия у ребенка может стать перенесенный полиомиелит. Как результат происходит паралич мышц стопы и большеберцовых мышц, происходит искривление осанки.
Рахитическое
Рахитическое плоскостопие может возникать, если имеется заболевание рахит, которое мешает нормальному развитию костей стопы. Плохо сформированные кости не могут выдержать нагрузки всего тела, поэтому выявляется нарушение формы стоп и осанки.
Статистическое
Статистическое плоскостопие считается на сегодняшний день самым распространённым. Основными признаками развития такой патологии является общая слабость мышц ног, особенно в области голени, ослабевает связочный аппарат. Излишняя масса тела, недостаток необходимых упражнений, таких как утренняя зарядка и ходьба, может стать источником нарушения формы стопы. Также причиной считается неверно подобранная обувь.
Симптомы
Симптомами можно считать быструю утомляемость во время интенсивной ходьбы на прогулке. Чувствуется усталость в ногах, появляются судороги и отёчность стоп, а также лодыжек. Вследствие удлинения и уплощения стопы, ребенку сложно подобрать удобную обувь. Возникновения болевых ощущений в пояснице и в бёдрах, проявление головной боли также свидетельствуют о том, что развивается плоскостопие.
Если у ребенка формируется плоскостопие, происходит нарушение осанки, походка меняется, часто на пальце ноги врастает ноготь.
Такие симптомы присущи не только плоскостопию. Подобные признаки могут указывать на варикозное расширение вен в старшем подростковом возрасте. В любом случае, нужно пройти обследование, чтобы узнать точный диагноз.
Степени
Деформация стопы различается по степени тяжести. На самой ранней стадии происходит плохое развитие связочного аппарата. Деформация стопы не наблюдается, однако растягиваются связки, ребенок испытывает болевые ощущения.
Первой
При слабовыраженном плоскостопии первой степени проявляется ощущение утомления в ногах, которое возникает вследствие физических нагрузок. Также замечается неправильная походка, отекают ноги. При надавливании на стопу, чувствуются болезненные ощущения.
Второй
Если развивается комбинированное плоскостопие второй степени, то появляются такие признаки, как уплощение стопы, острая боль . Болевые ощущения достигают иногда суставов на коленях. Больному ребенку сложно ходить при такой степени плоскостопия.
Третьей
При резко выраженном плоскостопии третьей степени болезненные ощущения становится сложно терпеть, проявляется отёчность ног, болит голова и поясница. Работоспособность низкая, нельзя заниматься спортивными и физическими нагрузками. Для того чтобы облегчить боль, необходима качественная ортопедическая обувь. При третьей степени плоскостопия происходит деформация стопы и пальцев.
Лечение
Плоскостопие у детей в год и старшего возраста многим кажется нормой, на самом деле развитие заболевания может привести к очень серьезным последствиям. Чем раньше было выявлено нарушение, тем лечение пройдёт эффективнее и благоприятнее.
Полностью вылечить продольное, вальгусное или поперечное плоскостопие можно в детском возрасте, пока у ребёнка не полностью сформировалась стопа. У подростков лечение направлено на то, чтобы замедлить темпы развития патологии.
Лечение включает укрепление мышц и связок стопы, устранение болевых ощущений. При легкой степени плоскостопия можно делать массаж. Применяется ортопедическая обувь, специальный коврик, который можно купить или сделать своими руками. Лечение плоскостопия у детей проводится в домашних условиях.
Гимнастика и упражнения
Специалисты рекомендуют эффективную терапию, которая поможет исправить нарушение – лечебная гимнастика. Особые упражнения необходимо делать каждый день, чтобы добиться максимального эффекта. Гимнастика для каждого случая подбирается отдельно, учитывается возраст ребенка, форма плоскостопия. Применение лфк при плоскостопии позволяет лечить нарушение стопы и осанки будет легче и быстрее.
Ортопедическая обувь
Ортопедическая обувь или супинаторы также входят в лечение ребёнка. Такая обувь способна скорректировать деформацию стопы. Оптимальным вариантом станет индивидуальное изготовление ортопедических стелек для каждого вида плоскостопия. Ортопедическая обувь и гимнастика способна также исправить деформацию осанки.
Купить ортопедические принадлежности для лечения плоскостопия можно в любом ортопедическом центре.
Массажный коврик своими руками
Лечить плоскостопие поможет современный массажный коврик. Коврик можно изготовить своими руками в домашних условиях либо купить в специализированных магазинах. Массажный коврик делается из резинового материала, полиэтилена с использованием твердых наполнителей. Массажный коврик и ортопедическая обувь просто при плоскостопии, это хорошая профилактика и для осанки.
Коврик обеспечивает расслабляющий массаж стопам, благодаря чему улучшается кровообращение, приходит в норму микроциркуляция крови в зоне позвоночника.
Чтобы сделать коврик своими руками, понадобятся подручные средства, такие как верёвки, карандаши, пуговицы и многое другое. Также коврик делается из различных круп: гречки, риса, гороха, фасоли. Просмотрите видео, как сделать массажный коврик в домашних условиях, и изготовьте такой же вместе с ребенком.
Профилактика
Существуют общие правила, позволяющие предупредить болезнь у детей в раннем возрасте. Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста заключается в интенсивной тренировке голеностопных мышц. Позволяйте ребенку больше ходить босиком по земле, травке, по речному песку. Если нет такой возможности, сделайте ортопедический коврик своими руками.
Хождение босиком по неровной поверхности помогает предотвратить деформирование стоп и нарушения осанки у детей и взрослых.
Регулярно нужно выполнять упражнения, по несколько минут в день. Гимнастику проводят на коврике для предупреждения плоскостопия и исправления осанки. Во время выполнения упражнений, при ходьбе или просто стоянии на месте, следите за положением осанки и стоп ребенка. Стопы должны находиться параллельно друг к другу.
Чтобы предотвратить симптомы и дальнейшее развитие плоскостопия, стоит обратить внимание на обувь, которую вы покупаете ребёнку. Для профилактики плоскостопия лучше сразу приобретать ортопедическую обувь. Специально разработанная форма обуви плотно удерживает ногу, предотвращает деформацию стопы.
2 Пожалуйста оцените статью
Сейчас на статью оставлено число отзывов: 2 . средняя оценка: 5,00 из 5
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
