Продукты которые вызывают колики у ребенка
Продукты вызывающие колики у новорождённых
Рождение желанного ребенка – это большая радость для родителей. Но кроме того, взрослые берут на себя огромную ответственность за жизнь и здоровье маленького человечка, который всецело зависит от папы и мамы. В первые дни жизни в большей степени от мамы. Ведь она кормит его грудью, обеспечивает уход.
С первых же дней по возвращении из роддома, мама должна полностью отдавать себе отчет, что здоровье и покой ее малыша всецело зависит от ее образа жизни, настроения, распорядка дня и питания. Именно питание является основополагающим в эти первые дни.
Колики у новорожденных
Молодые мамы часто замечают беспричинное беспокойство малышей, которое выражается криком. Ведь в таком возрасте дети должны большую часть суток спать. Если внимательно присмотреться, то можно увидеть и другие проявления:
Все это симптомы кишечных колик у новорожденных. Сначала они проявляются редко и бывают не очень продолжительными. Но если не обращать внимание на такое поведение ребенка и предпринимать никаких мер – это может стать довольно большой проблемой для всей семьи.
Колики у новорожденных могут быть как реакцией на рацион мамы, так и проявлением серьезного заболевания. Это может быть и непереносимость лактозы, и муковисцидоз, и кишечная инфекция.
Желудочно-кишечный тракт новорожденного ребенка находится в почти «стерильном» состоянии. Он еще не заселен необходимой микрофлорой и не может качественно переваривать пищу.
Обычно, колики проходят и ребенок успокаивается после того, как отойдут газы или каловые массы. Но родителям следует обратить внимание на испражнения малыша. Если они зловонны, имеют неестественный цвет, слишком жидкие или жирные – это повод отправиться к педиатру и рассказать о причине своих переживаний.
Сами по себе колики не являются заболеванием, но могут принести немало хлопот. Именно поэтому маме необходимо тщательно следить за своим рационом.
По статистике, до 70% малышей страдают кишечными коликами в грудном возрасте. Ведь заселение кишечника «нужными» бактериями проходит где-то с третьей недели от рождения и до полугода.
Продукты, вызывающие колики у новорожденных
Каждый человек уникален. Нет универсальных рецептов, которые бы говорили о том, как можно решить проблему каждого. Так и в кормлении ребенка нельзя сказать точно, какие же продукты, употребляемые в пищу мамой, могут вызвать колики у новорожденного.
Есть приблизительный список, на который опираются все мамы, но он не является абсолютно правильным и полным. Ведь у каждого человека могут возникать какие-то свои «взаимоотношения» с тем или иным продуктом.
Продукты, вызывающие колики у грудничков:
- Молоко. Не смотря на то, что ребенок питается материнским молоком, именно цельное коровье молоко может спровоцировать колики. (Козье молоко вообще противопоказано кормящим мамочкам. Его также ни в коем случае нельзя давать детям до года, во избежание анемии.) Хоть молоко и является источником кальция, белков, жиров и жидкости, которые способствую повышению лактации и улучшению качества молока, можно наблюдать некоторую непереносимость лактозы, которая проявилась именно в этот период.
Именно в период кормления грудью у женщины могут выявиться аллергические реакции и непереносимость на обычные продуты и препараты, которые до этого момента не вызывали никаких опасений.
Цельное молоко можно заменить на более полезные и содержащие все те же компоненты кисломолочные продукты. Их кормящим мамам можно употреблять в любых количествах. Более того, кисломолочные продукты полезны также и грудничку. В них содержаться лакто- и бифидобактерии, которые являются естественной средой ЖКТ.Хлеб лучше заменить на хлебцы из цельного зерна, для приготовления которых не используют дрожжи. Они не менее полезны и содержат витамины группы В даже в больших количествах, чем обычный хлеб.
Для получения жизненно необходимого белка можно употреблять в пищу нежирные сорта мяса, рыбу и морепродукты.
Нельзя также употреблять в пищу квашеные овощи и фрукты.
Лучше есть термически обработанные дары природы, приготовленные на пару, сваренные или запеченные. Витаминная ценность их несколько снижается, но это дает гарантию того, что ваш ребенок не будет страдать от колик.
Пищевой дневник
Кроме общеизвестных продуктов, вызывающих колики у новорожденных, пребывающих на грудном вскармливании, есть ряд продуктов, которые могут быть занесены в «черный» список каждой мамой индивидуально. Для того, чтобы это сделать, нужно вести пищевой дневник.
Запишите все продукты, которые вы ели, и точное время приема пищи. Это поможет вычислить еду, которая доставляет столько неприятностей вам и ребенку.
Всасываемость того или иного продукта из желудочно-кишечного тракта составляет около 4-5 часов. Именно через это время активные вещества смогут попасть в материнское молоко.
Если вы заметили, что после кормления ребенок капризничает, беспокоен, плачет и сучит ножками, животик его напряжен – обратите внимание на то, что употреблялось в пищу приблизительно часа 4 назад. Возьмите на заметку все эти продукты.
Через пару дней попробуйте снова вводить в рацион эти продукты, но по одиночке. Так за 2-3 недели точно будет известно, какие же продукты вредны для малыша.
Если придется придерживаться строгой диеты, недостаток витаминов можно восполнить, употребляя витаминно-минеральный комплекс для кормящих мам, в котором есть все необходимые компоненты.
Самым важным фактором здоровья ребенка на первых месяцах является здоровье его мамы. Ее психологическое состояние очень сказывается на качестве грудного молока. Стрессы, нервное напряжение, послеродовая депрессия – все это может спровоцировать возникновение проблем со здоровьем у вашего малыша. Радуйтесь своему материнству и спокойно растите вашего наследника или наследницу.
Колики новорожденных: продукты их вызывающие
Колики новорожденных могут стать настоящим мучением: как для малыша, так и для его родителей.
Облегчить колики новорожденных достаточно легко: для этого нужно исключить из рациона матери ряд продуктов, вызывающих метеоризм и попить лекарства, препятствующие образованию пузырьков газа в кишечнике.
Колики новорожденных: как они проявляются?
Колики новорожденных чаще всего становятся первыми проблемами со здоровьем, с которыми приходится сталкиваться появившемуся на свет человеку. По статистике, от колик новорожденных страдает более 70% детей возрастом от двух недель до полугода.
Обычно колики новорожденных проявляются в беспричинном крике ребенка ближе к вечеру. Начинаются колики новорожденных с того, что ребенок проявляет признаки беспокойства и его живот напряжен. Затем личико малыша краснеет, ребенок начинает кричать и сучить ногами. После отхождения газов или каловых масс ребенок успокаивается.
Поначалу колики новорожденных достаточно редки и непродолжительны: это приступы длительностью по 10-15 минут с частотой несколько раз в неделю. Однако если не начать своевременно лечить колики новорожденных, их частота и продолжительность усиливается, приступы становятся ежедневными и длятся по 5-6 часов, превращая жизнь ребенка и его родителей в настоящий кошмар.
Колики новорожденных: следует ли их считать болезнью?
Колики новорожденных сами в большинстве случаев не являются болезнью, хотя существенно отравляют жизнь ребенка и способствуют развитию психологической напряженности в семье.
Однако колики новорожденных могут быть симптомом различных заболеваний: от непереносимости лактозы (молочного сахара) и аллергии на молоко до муковисцидоза и кишечных инфекций. В этом случае колики новорожденных сочетаются с потерей аппетита, уменьшением динамики прибавки массы тела, ненормальной консистенцией каловых масс (зловонные, жидкие, ненормального цвета, с высоким содержанием жира - тяжело отстирываются от пеленок) и т.д.
Если же колики новорожденных не связаны с серьезной болезнью, для облегчения состояния ребенка вполне будет достаточно коррекции рациона матери и приема совершенно безвредных лекарств, которые облегчают отхождение газов.
Длительно существующие колики новорожденных также могут способствовать формированию у ребенка неправильной работе желудочно-кишечного тракта, при котором мышцы, обеспечивающие продвижение пищи, начинают работать не по правилам.
Колики новорожденных: список запрещенных продуктов
Прежде всего, следует отказаться от продуктов, вызывающих метеоризм. Проблемы с пищеварением у матери вызывает и проблемы с пищеварением у ребенка. Хотя механизм этого явления до конца не понятен, но подобная связь - непреложный факт.
Поэтому, если ребенок часто страдает от колик новорожденных, на период кормления следует полностью отказаться от ряда продуктов. Их список достаточно обширен:
Молоко
Достаточно много людей страдает легкими формами непереносимости лактозы. Поэтому любой продукт, содержащий молочный сахар может вызвать метеоризм.
Бесспорно, в рацион кормящей матери должно входить большое количество молочных продуктов: они являются источником кальция, белка и жидкости. Однако в пищевом отношении кисломолочные продукты даже более ценны, чем цельное молоко. Кисломолочные продукты кормящим мамам можно употреблять без ограничений.
Черный хлеб
Хлеб из пшеницы грубого помола весьма полезен, но на время кормления грудью лучше отказаться от этого продукта. Заменить хлеб грубого помола можно эструзионными хлебцами из цельного зерна - содержание витаминов группы В в них даже выше, а при их изготовлении не используются процессы брожения.
Бобовые
Эти продукты вызывают сильный метеоризм. В качестве источника белка во время беременности лучше отдавать предпочтение мясу нежирных сортов, рыбе, творогу и сырам.
Матерям - вегетарианкам вместо цельных бобовых можно рекомендовать есть соевый сыр - тофу. Он не вызывает метеоризма.
Овощи и фрукты
Вызывают метеоризм и продукты, богатые клетчаткой. В период кормления грудью лучше отказаться как от сырых, так и от квашеных овощей и фруктов. Вместо этого их можно запекать, отваривать или готовить на пару.
Недостаток витаминов, которые содержатся в сырых овощах и фруктах, и которых может не хватать при строгой диете, лучше в таких случаях компенсировать при помощи специальных витаминно - минеральных комплексов для кормящих матерей.
Колики новорожденных: как еще помочь малышу?
Достаточно хорошо помогают при коликах новорожденных и ванны с успокаивающими травами перед сном. Следует не забывать выкладывать ребенка на животик перед каждым кормлением, после того, как полностью заживет пупочная ранка. Эта простая процедура помогает нормализировать перистальтику кишечника новорожденных.
Также нужно следить, чтобы ребенок при кормлении не заглатывал воздух. Так называемая аэрофагия также может стать причиной колик новорожденных. Чтобы избежать подобного, во время кормления и несколько минут после него ребенка нужно держать в вертикальном положении.
Облегчение колик новорожденных наступает уже после первого приема препарата, а спустя неделю комплексного подхода к ликвидации колик они, чаще всего, проходят совсем!
Тесты
Здравые решения
Какие продукты вызывают газообразование у детей до года?
Метеоризм у новорожденных проявляется в первые недели их жизни, длится порой до 4 – 5 месяцев и может быть связан с самыми разнообразными причинами. Малыш при этом ведет себя беспокойно, плохо спит, часто просыпается и плачет, поджимает колени к животу и сильно напрягается, пытаясь изгнать лишний воздух из кишечника.
Причины газообразования у малышей
Почему у новорожденных детей появляются колики?
Симптомы метеоризма
Как определить, что у ребенка повышенное скопление газов и воздуха в кишечнике?
- Малыш нервничает и ведет себя беспокойно без видимых на то причин (температуры нет, только что поел, подгузник чист).
- Дитя прижимает колени к животу, плачет и никак не может успокоиться.
- Плачет и кричит в вечерние и ночные часы, хотя днем и утром прекрасно кушал и спал.
- Звучно испускает газы с неприятным запахом, после этого на некоторое время затихает.
- Ребенок побледнел.
- Беспокоиться и плакать грудничок начинает через 5 – 10 минут после еды.
- Запоры или разжиженный зеленоватый стул.
Рацион мамы после родов
Женщине, кормящей дитя грудным молоком, в первый месяц после его рождения разрешается употреблять в пищу следующие продукты:
После того, как ребенку исполнится 1 – 1,5 месяца, разрешается понемногу добавлять в рацион следующие продукты:
Продукты, вызывающие газообразование у грудничка
Если у ребенка метеоризм, необходимо пересмотреть меню его матери. Научно доказана прямая связь состава грудного молока и питания женщины. Если мать съест продукты, вызывающие у нее сильное газообразование, от боли в животике будет мучиться и дитя. Итак, на период грудного вскармливания (хотя бы на первые 3 месяца, после можно вводить запрещенную пищу малыми дозами) женщине запрещено употреблять в пищу целый ряд продуктов:
Как облегчить состояние ребенка при метеоризме?
Кроме исключения из рациона вредных и запрещенных продуктов, малышу можно помочь следующими методами:
Продукты, которые могут вызвать колики у грудничка
Колики у новорожденного – одна из самых частых причин плача малыша в первые 3 месяца его жизни. Факторов, провоцирующих их появление множество: от незрелости системы пищеварения до несоблюдения диеты кормящей матери. От того, чем питается женщина во время грудного вскармливания может зависеть многое. Именно поэтому любая мама обязана знать продукты, вызывающие колики у грудничков. Но обо всем по порядку. 
Что такое колики?
Колики – спазм кишечника, причиняющий малышу сильную боль. Это не заболевание, а вполне нормальное физиологическое явление, которое пройдет самостоятельно к 3-4 месяцу жизни ребенка.
Главной причиной появления колик является незрелость желудочно-кишечного тракта. При поступлении в него молока матери, которая недавно употребляла в пищу определенные продукты (касается грудного вскармливания), происходит усиление перистальтики и повышение газообразования. В результате у грудничка возникают колики.
Распознать их появление можно по состоянию новорожденного: он становится беспокойным, начинает громко и постоянно плакать. Его животик сильно напрягается, ребенок сучит ножками и краснеет. Ему становится значительно легче после отхождения газов или каловых масс.
Что не стоит кушать кормящей маме?
При повышенном газообразовании и появлении первых симптомов колик у новорожденного, первое что необходимо сделать кормящей маме – это пересмотреть свой рацион питания. Какие продукты вызывают газообразование?
К продуктам, вызывающим колики у новорожденных, также относят все газированные напитки, кофе и алкоголь.
Каким должно быть питание кормящей матери?
Есть несколько принципов питания, которых мама должна придерживаться при грудном вскармливании. Чтобы у ребенка не было коликов, ей нужно:
Что еще нужно знать?
Для составления диеты кормящей матери, малыш которой страдает от коликов, хорошо использовать дневник питания. В него нужно записывать все, что за день скушала мама. Если в этот же вечер или на следующий день ребенка будут сильно беспокоить колики, значит какие-то продукты необходимо исключить. Таким образом, за несколько недель у женщины будет четкое представление о составе своей диеты, которой и следует придерживаться до исчезновения коликов у новорожденного.
Когда обратиться к врачу?
Если диета кормящей матери не привела к положительному результату и грудничок плачет от коликов более 3-х часов подряд, стоит обратиться к врачу. Иногда, симптомы схожие с коликами, могут указывать на совсем другие патологии, например – на некоторые заболевания ЖКТ.
Чтобы не упустить развитие серьезной патологии у ребенка, нужно обратить внимание на симптомы, сопровождающие колики. Насторожиться стоит, если среди них есть:
Эти признаки могут указывать на наличие кишечной инфекции.
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
