Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

Диета при дисбактериозе - мнение диетолога, советы

Живот вздувается. Ужасно болит. Слабость. Запор (или понос). Это далеко ещё не все признаки дисбактериоза. Встречается он чаще всего в пищеварительном тракте или на коже, но может возникнуть на любой обнажённой поверхности или слизистой оболочке.

Специалисты утверждают, что сам по себе дисбактериоз не является заболеванием. И многие с ними согласны. «Такого диагноза почти нигде нет, – говорит Анна, – кроме стран бывшего СССР. Мои знакомые врачи за границей часто удивляются, услышав про эту болезнь. Я лично считаю, что дисбактериоз – не заболевание. И выдуман специально для тех, кто любит лечить всякие болячки. А проблемы с микрофлорой – это симптом, лечить надо причину!».

Действительно, многие специалисты сейчас сходятся на том, что появление дисбактериоза лишь сигнализирует о тех или иных расстройствах в кишечно-желудочном тракте. Причина появления кишечного дисбактериоза состоит в возрастании количества вредных организмов или же увеличения простых, обычно безвредных.

Лечение при дисбактериозе прежде всего начинается с диеты.

Диета при дисбактериозе

Хотя мнения диетологов о диете при дисбактериозе различны, они согласны в одном. Употребление жиров и мяса одновременно с малым употреблением продуктов, содержащих клетчатку, увеличивает рост вредных организмов.

Какая диета при дисбактериозе будет назначена врачом – такой будет и результат. Базироваться при этом она должна на полученных лабораторных анализах относительно конкретного пациента и типа болезни. «Я думаю, что в Интернете много чего пишут, – говорит Елена. – Но мне такие статьи доверия не внушают. Как, основываясь только на них, можно правильно поставить диагноз человеку, а тем более вылечить его? Ведь каждый организм имеет свои особенности».

Надо сказать, что прежде всего, врачи акцентируют внимание на необходимости снижения употребления сахара или различных подсластителей (мёд, сироп, патоку, глюкозу фруктозу, сахарозу). Правда, в отношении мёда – мнения диетологов расходятся. Кое-кто, всё же в небольших количествах употреблять его рекомендует. «Я вот вылечила дисбактериоз обыкновенным прополисом, – говорит Ольга, – десять лет постоянно имела проблемы с этой болезнью.

Считаю, это самое лучшее средство. Конечно, если нет аллергии.»

Кроме того, специалисты советуют избегать продуктов, которые содержат дрожжи, грибы, плесень. Сухофрукты, уксус, маринады, любого вида алкоголь (особенно вина – даже не использовать даже при готовке мяса и рыбы). Естественно, что острые закуски, копчёности, жирные продукты тоже противопоказаны.

Диета при дисбактериозе кишечника

Когда между полезными и условно патогенными бактериями в кишечнике возникает дисбаланс в пользу последних – дисбактериоз получает прекрасную возможность для развития.

Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

В таком случае еда вполне способна стать лекарством. Главное, не заниматься самолечением (что очень любят делать наши люди), так как должна учитывать особенности питания конкретного человека при основном заболевании (лечение при поносе и запоре разное), исключить продукты, вызывающие аллергию, восполнить недостаток витаминов в организме.

Яйца. Кисломолочные продукты. Нежирное отварное мясо. Серый хлеб. Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых включает в себя немало полезных и вкусных продуктов. Интересно, что о том, употреблять хлеб или нет – мнения разные и абсолютно противоположные. Одни говорят – можно. Другие – нельзя. Третьи – только белый. Четвёртые – нет, серый. Пятые – только сухарики. А может, лучше всё-таки вообще его не есть?

Разнообразить рацион диетологи разрешают укропом и петрушкой. Также можно (даже нужно) кушать лук и чеснок (опять таки, мнения разные, некоторые категорически советуют исключить). У них – мощные антибактериальные свойства, а также они останавливают процесс брожения в желудочном тракте. Особо полезны ягоды – земляника, малина, брусника.

Кисломолочные продукты обычно врачи разрешают (разве что нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости продукта). Но лучше всего, чтобы они были домашнего изготовления, так как в последнее время появилось немало магазинного кефира с невысоким содержанием молока (что в нём есть, способен показать разве что специальный лабораторный анализ).

Также для нормального роста кишечной флоры диетологи советуют употреблять продукты, богатые на олиго- и полисахариды. Их можно получить, поедая лук, чеснок, овсянку, кабачки. Обязательно – морковку. Яблоки, бананы, абрикосы, гранаты – тоже не пасут задних при лечении дисбактериоза.

Если при этой болезни наблюдаются запоры, в рацион необходимо ввести отварные овощи, абрикосы и яблоки потреблять в виде пюре. Положительно влияют отруби.

Диета при дисбактериозе с поносом предусматривает отварную и протёртую пищу, которая не должна быть ни горячей, ни холодной – тёплой. Также помогут кора дуба, шкурки граната, компоты из черники.

Хорошо разваренную рисовую или гречневую каши, котлеты на пару, чай (желательно, без сахара), кальцинированный творог, сухарики, слабый мясной бульон, кисель, отвар из шиповника. Также рекомендуют употреблять при дисбактериозе с поносом.

При дисбактериозе кишечника также советуют есть много цитрусовых, подробнее: Цитрусовая диета - мнение диетолога, советы .

Диета при дисбактериозе у детей

Особое беспокойство у родителей появляется, когда заболевает их малыш. «У нас были проблемы, – жалуется Жанна, – постоянное вздутие живота, поносы зеленью. Детёныш плакал аж до красного личика. Помог очень быстро йогулакт – биологически активная добавка к пище.» Препаратом этим, надо сказать, довольны не все. Для кого-то это деньги, выброшенные на ветер. Но есть и позитивные отзывы. «От любого препарата толку ноль, – говорит Оксана, – если его принимать одноразово. Особенно, когда речь идёт об восстановлении микрофлоры. Они рассчитаны на то, чтобы их употребляли какое-то время подряд. Йогулакт начинает действовать намного быстрее остальных, так как в его составе есть настоящие микрокультуры.»

Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

Предотвратить развитие у ребёнка дисбактериоза будущая мама может ещё до его рождения. Если будет правильно питаться – откажется от жирного мяса, сосисок, колбас, копчёностей, тортов, а кушать будет ягоды, фрукты, овощи. Откажется от пищи, способной вызвать аллергию – какао, шоколад, домашнюю птицу (они накачены антибиотиками под завязку). Ну, и, естественно, сведёт до минимума употребление лекарств, особенно антибиотиков (разве что нет другого выхода).

Уже родившийся ребёнок должен питаться только теми продуктами, которые соответствуют его возрасту. Иначе они не смогут перевариваться и усваиваться, в результате чего для гнилостной и бродильной микрофлоры создастся идеальная среда.

Если у малыша неустойчивый стул, метеоризм, боли в животе, неприятный запах изо рта, ухудшился аппетит, необходимо срочно обратиться к врачу, который за результатами анализов назначит лечение и диету.

Так, для грудничков вполне достаточно будет материнского молока (тут на диете уже должна посидеть мама). Если ребёнок – на штучном питании, опять таки, во всём необходимо слушаться врача.

После года диета при дисбактериозе кишечника у детей разрешает отварное или тушёное нежирное мясо, разваренные каши. Хлеб лучше всего давать чёрствый, с отрубями. Как десерт, можно есть печёные яблоки (они содержат пектин, который уменьшает вздутие и газообразование в кишечнике), ягодные кисели, компоты, отвары с шиповника. Так же врачи рекомендуют маленьким детям питаться специальными быстрорастворимыми кашами с пробиотиками.

Что касается детей старше трёх лет, то им рекомендуют съедать минимум один фрукт или сырой овощ в день – они подавляют рост болезнетворных бактерий.

Дисбактериоз у ребенка

Совсем не редкость, когда нормальная микрофлора кишечника нарушается и возникает дисбактериоз у детей. К обычным кишечным бактериям добавляются другие микроорганизмы неспецифического характера. В этом случае речь идет о патологических изменениях. При количественном изменении увеличивается объем неспецифических бактерий.

Во время нахождения в утробе пищеварительная система плода не используется. Питание осуществляется с помощью кровеносных сосудов плаценты. Сам кишечник находится в стерильном состоянии, в нем отсутствуют какие-либо микроорганизмы. Обсеменение желудочно-кишечного тракта происходит после рождения, при первом кормлении. Это очень важный момент, поскольку материнское молоко содержит необходимые бактерии, поддерживающие нормальную работу кишечника.

Симптомы дисбактериоза у ребенка

Начальная стадия дисбактериоза проявляется в виде ухудшения аппетита, кишечных колик, чередования поносов с запорами. После кормления малыши ощущают распирание в животе, периодически испытывают отрыжку. Обильное газообразование приводит к раздуванию живота. После первичных незначительных проявлений болезнь начинает прогрессировать, а враждебная микрофлора – активно развиваться.

Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

Важнейшие функции отводятся бифидобактериям и лактобактериям. Первые – обеспечивают защиту от микробов, способствуют повышению иммунитета, препятствуют различным вредным воздействиям. У вторых – выделяются продукты, как результат обменных процессов. Под их влиянием создается кислая среда, губительная для вредоносных микроорганизмов. Кишечная палочка принимает участие в синтезе витамина К, который, в свою очередь, участвует в синтезе белка.

В случае несвоевременного лечения или не долеченного кишечного дисбактериоза возможно появление интоксикационного и астено-невротического синдрома. Все это сопровождается жидким обильным стулом, в котором появляется пена, комочки белого цвета, кислый или гнилостный запах. Боли в животе возникают приступами, через несколько часов после приема пищи. Надутый живот сопровождается частым урчанием и позывами в туалет, вызывая у ребенка неприятные ощущения.

Тяжелая форма дисбактериоза кишечника

Существует тяжелая форма заболевания, когда полезные микроорганизмы практически отсутствуют в кишечнике. В этом случае всасывание пищи во время пищеварения становится серьезной проблемой. В виду невозможности переваривания, еда без задержки покидает организм в форме диареи. Это происходит на фоне гнилостных процессов брожения и других негативных проявлений. В результате, у малыша повышается температура, появляются головные боли, озноб, рвота и понос. В связи с недостаточностью пищи масса тела уменьшается с одновременным гиповитаминозом. Наступает снижение мышечного тонуса, ослабление нервной системы.

Читайте также: Панкреатит у детей

Дальнейшее ухудшение приводит к развитию непереносимости различных видов пищи, а также к токсическому и дистрофическому состоянию. Нарушается гепатобиллиарная система, состоящая из желчного пузыря, желчных протоков и печени. Страдают функции поджелудочной железы, неспособной выделять ферменты в количестве, достаточном для нормального переваривания пищи. Пищеварение становится невозможным из-за недостатка ферментов и желчных кислот. Частично переваренная пища остается в организме в виде макромолекул, действующих как аллергены и вызывающих дерматоз.

Наиболее тяжелые последствия вызываются распространенным дисбактериозом. В этом случае заражается весь организм. Микробы проникают из кишечника ко всем органам и приводят к воспалительным процессам. Дизентерия, сальмонеллез или энтероколит могут привести к развитию синегнойного дисбактериоза. Данные заболевания значительно снижают иммунитет детского организма, поэтому в кишечнике активизируется размножение синегнойной палочки. Из-за неправильного лечения в ЖКТ появляются гнойные очаги, вызывающие при несвоевременном лечении летальный исход.

Диета при дисбактериозе у детей

Лечение заболевания у детей требует сбалансированного питания. Продукты, раздражающие органы пищеварения должны быть ограничены, а энергетическая и питательная ценность пищи – оставаться на прежнем уровне.

Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

Во время диеты из рациона исключаются плохо усваиваемые продукты, а также мясо и рыба с повышенной жирностью, молоко, манная каша, рис и другая пища, приводящая к гнилостным процессам и сильному газообразованию. Назначение строгой диеты производится только в случае обострения болезни и плохого самочувствия, на срок, не превышающий 1-й недели.

Для каждого возраста диета имеет свои особенности. Для новорожденных предпочтительнее употребление только грудного молока. В этом случае ребенок нормально развивается, набирает рост и вес, не требует введения раннего прикорма, способного вызвать дисбактериоз.

Если малыш находится на искусственном вскармливании. большое значение имеет выбор молочной смеси с содержанием пробиотиков. Правильно выбранный прикорм не нарушает кишечную микрофлору, особенно, когда его состав максимально приближен к естественному питанию. При обнаружении дисбактериоза у новорожденных, им уже в первые недели жизни могут назначаться препараты с содержанием пребиотиков, пробиотиков и эубиотиков, нормализующих микрофлору.

Читайте также: Лечение ротавирусной инфекции у детей

После года ребенку можно давать нежирные мясные и рыбные продукты при отсутствии на них аллергии. В качестве гарнира используется гречневая или овсяная каша, различные виды тушеных овощей. Хлеб желательно исключить из рациона, поскольку он способствует появлению брожения. Необходимо отказаться от сырых овощей и фруктов, особенно при недостаточных навыках пережевывания. На десерт лучше всего воспользоваться яблочным пюре или печеными яблоками. Хорошим профилактическим средством служит детский чай с брусникой, мятой, ромашкой, шиповником, малиновыми и смородиновыми листьями.

Лечение дисбактериоза у детей

Основное внимание должно быть направлено на устранение причин, вызвавших дисбактериоз. Большое значение имеет правильное питание, при котором младенцы обеспечиваются грудным молоком как можно дольше.

Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

При искусственном вскармливании рекомендуется использование специальных лечебных смесей, в соответствии с выявленными нарушениями пищеварения. Те же самые смеси применяются и во время смешанного вскармливания. Диетический рацион в обязательном порядке согласовывается с врачом. Употребление сырых овощей и фруктов можно прекратить самостоятельно.

При отсутствии нормального аппетита недостаток питания компенсируется употреблением сладкого чая, воды или специальных растворов в виде Регидрона или Цитроглюкосолана, рекомендованных врачом. Хорошо помогают небольшие дозы травяных отваров, принимаемых 2-3 раза в день. С этой целью используются зверобой, ромашка, шалфей и другие травы, оказывающие антисептическое воздействие. Закреплению стула способствуют ягоды черники, корень лапчатки и другие растения.

Тяжелая форма дисбактериоза требует включения в лечебную диету продуктов, оздоравливающих микрофлору и восстанавливающих работу кишечника. Чаще всего используются кисломолочные продукты Бифилакт, Бифидум-бактерин и Лактобактерин, а также Бифилакт антацидный и адаптированный Биолакт с лизоцимом. Если в результате анализов точно выявлены микробы, вызывающие болезнь, в этом случае назначаются бактериофаги. Они являются вирусами бактерий направленного действия. Под их воздействием уничтожаются вредоносные микробы и не затрагиваются нормальные микроорганизмы. Нередко используются бактериофаги с поливалентными свойствами, направленные против дизентерии, сальмонеллеза и других бактериальных инфекций.

Читайте также: Запор у ребенка: причины и лечение

Лечение антибиотиками проводится только под наблюдением врача. Самолечение в таких случаях недопустимо, поскольку под действием антибактериальных препаратов разрушается не только вредная, но и полезная микрофлора.

Препараты от дисбактериоза для детей

Для лечения дисбактериоза широко применяется Линекс, способствующий нормализации кишечной микрофлоры. Лечебное действие препарата основано на содержании в каждой капсуле огромного количества полезных микроорганизмов, населяющих кишечник. В процессе приема лекарства симптомы заболевания постепенно исчезают.

Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

Хорошим средством от диареи считается Хилак Форте. Он имеет кислый вкус и выпускается в виде светло-коричневого раствора с содержанием молочной кислоты и различных бактерий, полезных для кишечника. Препарат нормализует микрофлору кишечника, устраняет проблемы со стулом, усиливает иммунную защиту против патогенных бактерий и вирусов.

Многие педиатры рекомендуют использование Лактобактерин. В его состав входят высушенные и спрессованные живые лактобактерии. Данный компонент эффективно устраняет наличие дисбактериоза в кишечнике.

Существуют и другие лекарства, применяемые во время лечения. Все они назначаются врачом в индивидуальном порядке. Таким образом, определяется наиболее эффективный препарат, который больше всего подходит конкретному ребенку. Повторное применение этих лекарств даст более высокие результаты.

Профилактика дисбактериоза у детей

Важную роль играет профилактика данного заболевания. Дисбактериоз у детей в различных ситуациях может привести к серьезным последствиям и опасным болезням. Профилактические мероприятия должны проводиться еще до рождения малыша. Будущей матери нужно позаботиться о сохранении полезных бактерий в собственном кишечнике. Поэтому прием различных лекарств, особенно антибиотиков, желательно сократить до минимума или вовсе исключить на время беременности. Больше внимания следует уделять диете. Организм беременной женщины должен получать витамины и клетчатку в полном объеме. Необходимо исключить из рациона продукты, провоцирующие аллергические реакции.

О правилах диеты при дисбактериозе у детей и взрослых

Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

Диета при дисбактериозе кишечника — в большинстве случаев основной и самый эффективный способ лечения данного заболевания. Диетическое меню позволяется излечить и дисбактериоз с запором, и дисбактериоз с диареей (классический вариант заболевания).

Соблюдать правильное питание при дисбактериозе кишечника не тяжело, учитывая хотя бы то, что особых ограничений в нем нет. И в данной статье мы хотели бы поподробнее рассказать о том, каким именно должно быть правильное питание при дисбактериозе и помогает ли оно детям.

1 Нужно ли придерживаться диеты при дисбактериозе?

К сожалению, дисбиоз кишечника может быть как у взрослых, так и у ребенка (даже грудничка). Чаще всего он вызван длительным приемом антибиотиков и неправильным питанием. Реже появление такого заболевания провоцирует систематическое неправильное питание (особенно частый прием жирной и жареной пищи).

К счастью, в подавляющем большинстве случаев лечение этой болезни можно проводить дома без использования медикаментозных средств. Так отлично себя зарекомендовала диета при дисбактериозе. Сразу, однако, стоит оговориться, что придерживаться ее нужно только после консультации с врачом-гастроэнтерологом или терапевтом.

Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

Салаты прекрасно помогают бороться с дисбактериозом кишечника

Диета при дисбактериозе нужна для того, чтобы :

  1. Снизить нагрузку на весь ЖКТ.
  2. Восстановить нормальную микрофлору (путем снижения количества патогенных микроорганизмов в кишечнике).
  3. Уменьшить работу перистальтики при диарее и усилить при запоре.
  4. Помощь органам ЖКТ в переваривании получаемой пищи.

В общем-то, диета при дисбактериозе с поносом или запором не просто рекомендована, но и необходима. Особенно важно ее придерживаться в том случае, когда лечение дисбиоза проходит на фоне применения антибиотиков или стимулирующих моторику ЖКТ препаратов.

Так, например, отсутствие лечебного меню при лечении с применением антибиотиков не только может снизить общую эффективность терапии, но и привести к осложнениям. Так в данном случае дисбиоз от неправильного питания (например) может осложниться дополнительно дисбиозом от антибиотиков.
к меню ↑

1.1 Основные правила питания при дисбактериозе

При наличии дисбиоза кишечника нужно не только составление лечебного меню, но и составление системы питания. Наиболее подходящей в данном случае является дробное питание, когда принимать пищу нужно 6-8 раз в день небольшими порциями (при диарее, для «укрепления» стула, желательно 4-5 раз в день).

Очень важно не нагружать желудок обильным приемом пищи. Причем это правила применимо даже в том случае, когда речь идет о полезной еде (каши, йогурты, салаты и так далее). Дело в том, что излишне нагружать ЖКТ в тот момент, когда в нем протекают воспалительные процессы, опасно.

Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

Функция нормальной микрофлоры кишечника

Для кормящей мамы, страдающей дисбактериоз кишечника, весьма полезно будет употребление натурального нежирного творога и куриных котлет на пару. Также при лечении дисбиоза у кормящей мамы назначают употребление меда, но не всегда.

В некоторых случаях он может провоцировать тошноту. В таких случаях, что очевидно, следует отказаться от употребления меда и прочих сладких продуктов (йогуртов, некоторых ягод и чистого белого сахара).

Очень полезно при дисбиозе с диареей добавлять в меню черствые сухари (без специй) и бананы (не более 3 штук за день). Они не только улучшают работу органов пищеварения, но и «укрепляют» стул, снижая интенсивность диареи к минимуму.
к меню ↑

2 Список продуктов, которые нельзя есть при дисбактериозе

Помимо отказа от вредных привычек (курения после еды, переедание), при дисбактериозе необходимо ограничить себя в потреблении некоторых продуктов питания. Итак, меню не должно содержать следующие блюда и продукты:

  • острое и копченое
  • любые консервы
  • перец, горчица
  • уксус
  • чеснок и лук
  • все сырые овощи, за исключением огурцов
  • кислые фрукты (в сыром виде)
  • отруби
  • маринованные мясные изделия, включая гриль и шашлык
  • бурый рис и пшено
  • колбасы (даже домашние) и соски
  • жареные продукты
  • грибы
  • алкогольные напитки, квас
  • овсяный кисель (особенно кислый)
  • морепродукты (любые)
  • квашеная капуста.
  • Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

    Фаст-фуд — пища, которая часто способствует развитию дисбактериоза

    Не стоит также сильно налегать на крепкий черный чай. Да, он действительно «крепит» стул и даже улучшает моторику кишечника, однако только в тех случаях, когда употребляется в меру. Излишнее употребление черного чая только провоцирует проблемы с ЖКТ, усиливая имеющееся при дисбактериозе воспаление.

    При лечении ребёнка 8-14 лет не рекомендуется давать черный чай вообще, заменяя его либо на обычную воду (желательно теплую), либо на зеленый чай. Меню грудничка и вовсе имеет более строгие ограничения, нежели при лечении ребенка старшей возрастной группы или взрослых.
    к меню ↑

    2.1 Список продуктов, которые рекомендуется включать в меню

    Без рекомендованных продуктов при лечении дисбиоза кишечника обойтись можно, однако куда правильнее использовать их в диете. К полезным при дисбактериозе продуктам относят :

  • каши из белого риса
  • похлебка из риса
  • огурцы (исключительно свежие)
  • бульоны на курятине и белой рыбе
  • небольшое количество петрушки и укропа
  • небольшое количество картофеля
  • куриное мясо на пару (но только в измельченном виде)
  • котлеты и тефтели на пару (из куриного мяса)
  • овощи и фрукты (только в вареном виде)
  • кисель
  • для ребенка 8-16 лет очень полезным будут йогурты (желательно с наименьшим количеством сахара)
  • натуральный нежирный творог и кефир без различных добавок
  • мед и небольшое количество обычного белого сахара
  • ягоды (только брусника, малина и земляника), в исключительно свежем виде.
  • Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

    Полезные продукты при дисбактериозе кишечника

    Стоит отметить, что хотя ягоды и рекомендованы к употреблению при дисбиозе кишечника, нужно помнить, что они провоцируют повышенное газообразование (так называемый метеоризм). Поэтому особо увлекаться ими не стоит.

    Также важно понимать, что перечисленные продукты нужно употреблять без специй. Соль разрешается, но без излишеств, так как она препятствует нормальному усвоению жидкости и приводит к обезвоживанию. На фоне дисбактериоза, который сам по себе вызывает легкое-среднее обезвоживание, это может кончиться осложнением заболевания.
    к меню ↑

    2.2 Особенности диеты для детей при дисбактериозе

    Питание при дисбактериозе у детей не сильно отличается от диеты для взрослых. Однако следует понимать, в диете для ребёнка 3-8 лет нельзя допускать употребление картофеля и котлет. А дело в том, что такая пища для ребёнка может быть излишней, так как будет перегружать желудок и кишечник.

    Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

    Правила питания при дисбактериозе кишечника у детей

    Более того, даже после окончания лечения такие продукты для ребёнка временно противопоказаны (примерно на одну неделю). Нужно дать время «отдохнуть» и восстановиться органам ЖКТ ребёнка.

    Для грудничка не подходят и перечисленные выше продукты, и ягоды, и, в конце концов, овощи и фрукты. Их на время лечения (и в течение недели после него) малышу лучше не давать, дабы не перегружать органы ЖКТ.

    Конкретно для грудничка больше подходят различные бульоны, кисель, небольшое количество кефира и творога. Если у грудничка имеются проблемы с кисломолочной пищей (непереносимость), то лучше от нее отказаться вовсе. В данном конкретном случае польза кисломолочной пищи для кишечника не будет перевешивать негативное воздействие из-за непереносимости.

    Для ребенка 8-16 лет подойдет вся перечисленная в списке пища. Особенно полезны для ребенка 8-16 лет будут кисломолочные продукты. Однако на фоне применения антибиотиков (если их назначали для лечения дисбиоза) такие продукты питания лучше ограничить.

    Дело в том, что кисломолочные продукты плохо взаимодействуют с препаратами группы антибиотиков. В итоге это может привести не только к развитию побочных эффектов, но и снижению эффективности антибиотиков в целом.

    2.3 Пример меню на день

    Попробуем расписать приблизительное меню на день для пациентов старшей возрастной группы (18-60 лет). Диета универсальная, ее одинаково можно использовать как при дисбактериозе с диареей, так и при дисбактериозе с запорами.

    Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

    Кисломолочные продукты прекрасно помогают избавиться от дисбактериоза

  • 100 грамм тефтелей
  • 150-200 грамм разваренного картофеля (на воде или молоке)
  • кисель.
  • морковное пюре
  • суп с перловой крупой
  • чай с зефиром (1 штука).
  • 2.5 Пример меню на неделю

    Здесь же мы попробуем предоставить пример «универсальной» диеты при дисбактериозе на неделю (только для взрослых от 18 до 60 лет). Выглядеть она должна примерно так :

  • 100-150 грамм тефтелей
  • 100 грамм творога
  • куриное филе (вареное), около 100 грамм
  • чай с печеньем
  • кисель.
  • 150 грамм творога
  • ягоды
  • котлеты на пару из курятины
  • разваренный рис
  • чай зеленый.
  • 50-70 грамм плавленого сырка
  • морковное пюре с куриным филе
  • фруктовый отвар
  • кефир.
  • 2-3 вареных яйца
  • манная каша
  • 150 грамм мясных биточков
  • морковный салат
  • виноградный кисель или чай.
  • Диета при дисбактериозе у детей 3 лет

    Домашний кисель при дисбиозе кишечника

  • 50-70 грамм творожного сырка
  • около 200 грамм рисовой каши
  • чай
  • сухари
  • 250-300 грамм разваренного картофеля на воде или молоке.
  • около 150 грамм сырковой массы
  • 1-2 банана
  • суп с вермишелью
  • кисель
  • рыбное суфле (если не противопоказано).
  • 50-75 грамм вареного тунца
  • 200-250 грамм разваренного картофеля
  • постное блюдо (в жидком виде)
  • пряники с чаем.
  • Правильное питание при дисбактериозе кишечника у детей

    Диета при дисбактериозе у детей 3 летПростудные заболевания у детей достаточно распространенное явление. Зачастую они переходят в ангину или острый бронхит, для лечения которых приходится принимать антибиотики. В результате болезнь отступает, но микрофлора получает серьезный удар и приходится опять браться за таблетки, теперь уже для лечения дисбактериоза .

    Каким бы эффективным не казалось медикаментозное лечение, правильное питание при дисбактериозе кишечника играет не меньшее значение. Именно сочетание пробиотических препаратов и питания дает максимальный эффект.

    Это не значит, что необходима строгая диета. В ней есть необходимость только при сильном поносе, так называемом диспепсическом синдроме, который может стать причиной обезвоживания у ребенка .

    Если бродильные процессы в кишечнике достаточно сильные (жидкий стул), врачи рекомендуют первые пару дней поголодать. После чего назначается диета с ограниченным количеством углеводов, продолжительностью от 3 до 8 дней.

    К разрешенным продуктам относятся: бульон, уха, отвары из овощей (капуста, морковь, сельдерей, петрушка) и нежирный кефир. Немного позже добавляются: овсяная, рисовая или пшеничная каша, мясо курицы или телятина (отварные), творог. При нормализации стула можно переходить к привычному рациону.

    Бывают случаи, когда брожение в кишечнике носит гнилостный характер (жидкий стул с резким неприятным запахом), тогда питание при дисбактериозе кишечника нужно организовать следующим образом. Около недели придется готовить:

    - крупяные отвары слизистой консистенции, которые обволакивают и выводят продукты брожения

    - печеные яблоки для восстановления калиевого баланса

    - картофельное пюре и рисовые пудинги.

    Положительное влияние на микрофлору оказывают пектины, содержащиеся в яблочном мармеладе и желе, и фитоциды (лавровый лист, хрен, перец, чеснок). Формируйте питание при дисбактериозе таким образом, чтобы оно включало все вышеперечисленное, а также фрукты и ягоды с бактерицидными свойствами: клюква, абрикос, брусника.

    В некоторых случаях возможны запоры. Тогда рекомендуются отварные овощи (морковь, цветная капуста, свекла, броколли) и кисломолочные продукты для детей до года .

    Надеюсь, эти советы по организации правильного питания при дисбактериозе у детей помогут вам быстрее победить недуг.

    Источники:
    pohudet.info, shop-kid.ru, fragmed.ru, www.vse-pro-detey.ru

    Следующие:




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

    Сумма цифр: код подтверждения


    Вас может заинтересовать

    Популярное