Почему ухудшается зрение у ребенка
Нарушение зрения у детей. Самое опасное для глаз - это.
Как современный образ жизни - с непременными смартфонами и планшетами в руках у совсем маленьких детей - влияет на качество зрения дошкольников и школьников? Есть ли безопасные для здоровья глаз нормы работы за компьютером, просмотра телевизора? Советует руководитель глазного центра Видеоэкология врач-офтальмолог Алексей Филин.
Когда идти к врачу
Первый раз офтальмолог осматривает ребенка в год - понятно, что в этом возрасте малыш может еще не проявлять жалоб на плохое зрение, но важно определить стартовое состояние зрительной системы ребенка. Если у родителей и других специалистов возникают сомнения, вопросы - например, есть подозрение на косоглазие, или малыш родился недоношенным, ослабленным - добро пожаловать и раньше, до года, как только появилась необходимость.
Второй осмотр традиционно проводится в 3 года, часто это совпадает с диспансеризацией накануне записи в детский сад.
Время для следующего планового приема определено - внимание! - только перед школой, школьникам же зрение проверяют уже раз в год. Однако неадекватная зрительная нагрузка у дошкольников резко увеличилась в последние годы - виной тому время, проведенное за телевизором, компьютером, смартфонами, планшетами. Этого не было еще лет 5 назад, и этого пока не учитывают стандартные сроки диспансеризации. Поэтому сегодняшнего дошкольника я советую показывать офтальмологу так же часто, как и школьника - один раз в год.
Профилактика
Когда глаз растет и формируется - а это весь дошкольный период и годы начальной школы, - общение с телевизором и компьютером надо стараться исключить. Если же это невозможно, то надо выдерживать нормы расстояния от монитора до глаз в зависимости от размеров монитора, а также временные нормы просмотра телевизора и работы за компьютером. Они приведены в таблице.
МАКСИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ (В МИНУТАХ) В ДЕНЬ
Да и для взрослого человека, работающего за компьютером, определен благоприятный режим: 30-40 минут за компьютером - потом перерыв на 10-15-20 минут.
Особенно опасно для качества зрения читать на смартфонах - у них маленький экран и мелкий шрифт, а хуже всего для глаз взрослого и тем более ребенка - читать или смотреть кино, мультфильмы в транспорте.
Также для сохранения зрения важно вести подвижный образ жизни, чаще бывать на природе, заниматься игровыми видами спорта, играть в бильярд и т.п. Во время занятий за рабочим столом необходимо следить за хорошим освещением и правильной осанкой .
Опасные симптомы
Родители дошкольников редко приходят с жалобами на снижение качества зрения - у детей этого возраста обычно еще нет обязательных занятий, в ходе которых от них требуется большая зрительная нагрузка. А вот уже первоклассники - наши частые пациенты.
С какими жалобами обращаются дети 7-9 лет? Они чувствуют ухудшение зрения вдаль или двоение в глазах, трудности фокусировки, при переводе взгляда от близи вдаль изображение может расплываться. К чисто зрительным трудностям все чаще присоединяются головная боль, боль в висках, сутулость, плохая успеваемость. Надо сказать, что еще несколько лет назад примерно с таким же набором жалоб приходили ученики старших классов, а сегодня - уже начальной школы.
При подобных жалобах важно не просто измерить остроту зрения, но и провести тщательное обследование. Так, например, при скрытой дальнозоркости острота зрения может быть 1,0, но длительная работа на близком расстоянии вызывает трудности фокусировки, головную боль. В подобных случаях требуется назначение адекватной коррекции, возможно, курсы аппаратного лечения и дальнейшее наблюдение.
Родителям надо помнить: чем раньше возникает близорукость, тем больших степеней она может достигнуть. Также риск по зрению передается по наследству, причем передается не степень близорукости, а склонность к ней. Так, у родителей со слабой степенью близорукости могут расти дети, у которых из-за неумеренной зрительной нагрузки близорукость может достигнуть высоких степеней. Есть и такая взаимосвязь: чем раньше у ребенка возникает близорукость, тем больших степеней она может достигнуть.
Итак, какие симптомы должны насторожить родителей, даже если ребенок не жалуется? Для дошкольников: малыш щурится, трет глаза, смотрит исподлобья или у него присутствует вынужденное положение головы, наблюдается светобоязнь, слезотечение, периодическое отклонение одного из глаз. Для школьников: быстро устает при работе на близком расстоянии, наклоняет голову близко к тексту, устает при чтении.
Для сохранения зрения ваших детей не пренебрегайте ежегодными осмотрами у врача-офтальмолога!
Моему сыну 12 лет он плоха видит с далека лечение не помогоет у меня тоже плахое зрение хотя я спрашивала у акулиста влияетли зрение матери на ребёнка сказали что не влияет в данный мамент я беременна баюсь зрение не повлияет мое на ребёнка ответь те пожалуйста
11.04.2014 19:52:34, алфия
Офтальмолог при осмотре в 6 месяцев (у нас это плановый осмотр, с закапыванием глазок) сказал, что на одном глазу -1, на другом -1,5. сказал ждать до годика. А может не ждать. ну или что делать и на сколько критично это воспринимать?
Комментировать статью "Нарушение зрения у детей. Самое опасное для глаз - это. "
Близкие по теме статьи
Гимнастика для глаз: близорукость, дальнозоркость, косоглазие отступают!
Комплекс упражнений для детей: пальминг, тренировка и расслабление
Что означают шевеления плода, выделения и боли при беременности
ОРВИ, близорукость, гастрит, нарушения осанки - как защитить ребенка.
Примерно половина российских детей в возрасте 6-7 лет уже имеют проблемы со зрением. С первого класса, несмотря на большое сопротивление и нежелание, многие детки вынуждены носить очки. Почему у современных детей в раннем возрасте портится зрение?
Дети слишком рано знакомятся с компьютером, телевизором и сотовыми телефонами. Это главная причина проблем со зрением. Вы удивитесь, но чрезмерное употребление фаст-фуда также может повлечь за собой проблемы со зрением. Малая подвижность и вредная еда приводят к избыточному весу, увеличиваются нагрузки на позвоночник, нарушается кровообращение, а глаза получают мало кислорода и крови, после чего острота зрения падает. Частые простуды и аллергические реакции способны нарушить обмен веществ и кровоснабжение глаз, от чего меняется структура склеры. При зрительной нагрузке она становится податливой и растягивается.
Если у вашего малыша со зрением все в порядке, не забывайте, что глазам нужно давать отдых. Малыши с идеальным зрением должны давать «передышку» глазам каждые сорок минут, при небольшой близорукости — каждые тридцать минут. Отдых для глаз — это не просмотр телевизора лежа на диване, а активный отдых, к примеру, гимнастика или пешие прогулки. Изначально определите, какое время будет ваш ребенок находиться у телевизора и компьютера ежедневно. Дети до трех лет вообще не должны сидеть у телевизора больше пятнадцати минут. Близкое знакомство с компьютером и играми следует начать только в восемь лет, а до этого момента не разрешать ребенку проводить возле монитора больше получаса.
Зрение у детей полностью формируется только к семи-восьми годам. Офтальмологи считают, что школьнику можно смотреть телевизор только в выходные дни, поскольку в будни идет большая нагрузка на зрение в школе. За компьютером младший школьник должен проводить примерно один час в выходной день.
Каждый ребенок, имеющий проблемы со зрением, часто отказывается носить очки. Это связано не только со страхом, вызванным насмешками одноклассников и обидными кличками, но и с тем, что очки мешают заниматься спортом, бегать и играть. Изменить ситуацию достаточно легко. Купите ребенку не самую дешевую оправу для очков, а ту, которая будет к лицу ребенку. Всегда говорите о том, как много известных актеров и певцов, которые носят очки. Договоритесь со знакомыми и родственниками о том, что они всегда будут говорить вашему чаду, какой он красивый в очках. Пообещайте сыну или дочери, что через несколько лет он или она сможет носить контактные линзы.
Многие родители уверены, что при малой близорукости носить очки необязательно. Врачи, в свою очередь, настаивают на том, что только коррекция зрения с помощью очков сдерживает развитие близорукости. Если острота зрения позволяет носить очки только в определенное время, врачи выписывают очки для дали. Дети надевают их для просмотра телевизора, в кинотеатрах или в школе у доски.
Как защитить зрение ребенка: 6 полезных советов
10 октября отмечают Всемирный день зрения, который был учрежден в целях профилактики глазных болезней. Сегодня мы говорим.
Как сохранить зрение ребенка
После окончания учебного года самое время проверить зрение ребенка и, по возможности, укрепить его. Близорукость, или миопия.
Почему ссорятся братья и сестры
В каждой семье когда-нибудь случались конфликты между братьями и сестрами. Главная причина ссор весьма банальна, — это ревность.
Как сохранить зрение у ребенка
Только родители могут оградить глаза своего ребенка от чрезмерных нагрузок и сохранить их сияющими и здоровыми. В снижении зрения.
Дети и телевизор
Поначалу это кажется очень удобным: пока мама занята делами, ребенок заворожено смотрит телевизор, не мешая родителям. По крайней.
Почему портится зрение у ребенка
Немаловажную роль в ухудшении зрения ребенка является генетическая предрасположенность. Если хотя бы один из родителей носит очки, то о профилактике близорукости позаботьтесь еще в раннем возрасте 1-3 лет. Побеспокойтесь о том, чтобы малыш не рассматривал картинки в книжках лежа. Просмотр мультфильмов - не более 15 мин в день. Формирование глазных мышц зависит от развития общей моторики малыша. Потому не ограничивайте кроху в движениях, ведь они - его жизненная необходимость. В ежедневную гимнастику обязательно включайте специальные упражнения для глаз, которые заключаются в попеременных движениях взгляда вправо, влево, вверх, вниз, близко и в даль. Не учите читать малыша ранее 5 лет.
По исследованиям специалистов, окончательно формируется зрение у детей в возрасте 6-8 лет. Обратите внимание, что у первоклассников резко усиливается нагрузка на глаза. Если раньше ребенок читал книжки, смотрел телевизор, сидел за компьютером, то теперь ему необходимо сосредотачивать долгое внимание на доске, изучать учебники, делать уроки. Поэтому в соответствии с рекомендациями офтальмологов не разрешайте младшему школьнику смотреть телевизор дольше получаса. Эту же рекомендацию соблюдайте по поводу компьютера. Причем в будний день позволяйте либо компьютер, либо телевизор. Лишь в выходные дни ребенку позволительно просидеть за монитором в течение часа.
Учитывайте, что одновременно с нагрузкой на глаза у новоиспеченного школьника снижается его общая двигательная активность. Первокласснику теперь часто приходится сидеть за столом. Поэтому в первую очередь следите за тем, чтобы малыш, сидя на стуле, держал свою осанку прямо. При сутулом положении позвонки смещаются, происходит сдавливание кровеносных сосудов и ухудшение обогащения крови кислородом, в том числе глазных яблок. Также для младшего школьника очень важен режим дня. Составляйте его таким образом, чтобы у ребенка больше времени оставалось для игр на свежем воздухе, посещения спортивной секции.
Наряду с гиподинамией вредным фактором порчи зрения является неправильное питание, что в свою очередь становится причиной увеличения веса ребенка. Лишний вес приводит к усилению давления на позвоночник и ослаблению поступления кислорода к глазным яблокам. По мнению врачей, из-за этих факторов портится острота зрения у детей. Оттого старайтесь, чтобы первоклассник в течение дня получал сбалансированное питание, принимая пищу 4 раза в день. Одновременно исключите из меню школьника вредные продукты: фаст-фуды, сладкие газированные напитки, чипсы, сникерсы и блюда из полуфабрикатов.
Как лечить конъюнктивит в домашних условиях
При первых симптомах конъюнктивита важно вовремя обратиться к врачу, который впоследствии назначит антибиотики, уничтожающие инфекцию.
C этой статьей
также смотрят
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
Как понять что у малыша плохое зрение?
Любая мама переживает за своего ребёнка и старается сделать всё, чтобы он был здоровым и развивался полноценно. Родители присматриваются к своему чаду, пытаясь вовремя заметить тревожные симптомы и обратиться к врачу. Но как понять, что у крохи плохое зрение? И как исправить ситуацию?
Почему у ребёнка может ухудшиться зрение?
Причины ухудшения зрения у детей могут быть самыми разнообразными:
Тревожные симптомы
Как понять, что у ребёнка плохое зрение? Насторожить должны следующие симптомы:
Диагностика
Если вы заподозрили снижение остроты зрения у своего чада, немедленно покажите его детскому специалисту. Врач осуществит ряд диагностических манипуляций и определит, есть ли проблемы на самом деле. Так, специалист будет использовать предметы в движении, чтобы выяснить, следит ли за ними ребёнок.
В год окулист может измерить рефракцию, которая характеризует оптические свойства глаз. Для оценки может использоваться авторефрактометр. Если диагностика усложняется, может потребоваться применение сосудорасширяющих капель, которые расширят зрачок и позволят оценить полноценно сетчатку глаза.
Как быть?
Что делать, если у маленького ребёнка плохое зрение? Коррекция должна включать несколько направлений, каждое стоит рассмотреть подробно.
Использование очков
Своевременная оптическая коррекция позволяет значительно замедлить и даже полностью остановить снижение остроты зрения. Если очки подобраны специалистом правильно, то глазные мышцы работают полноценно, за счёт чего постепенно укрепляются, и зрение сохраняется. Если же чадо не носит очки, то мышцы сильно напрягаются, что приводит к дальнейшему снижению остроты. Вот почему так важно вовремя начать оптическую коррекцию.
Но носить очки постоянно необязательно и даже нежелательно, это может привести к атрофии мышечных тканей. Желательно надевать их при деятельности, связанной с необходимостью рассматривать буквы или предметы, то есть, например, во время чтения, учёбы. Кроме того, во время просмотра телевизора можно надевать так называемые очки-тренажёры.
Правильное питание
Чтобы сохранить зрение, пересмотрите рацион крохи. В него должны входить продукты, богатые витаминами группы В, А, Е и С. К ним относятся зелень и зелёные овощи (например, брокколи, брюссельская капуста), бобовые, цитрусовые, морковь, злаки, натуральные масла и так далее. Если имеет место нехватка тех или иных веществ, то окулист может назначить витаминный комплекс или БАД.
Тренировка для глаз
Укрепить глазные мышцы и замедлить или остановить процесс снижения остроты зрения могут помочь некоторые упражнения:
- Попросите кроху встать ровно, вытянуть руку вперёд и поднять вверх указательный палец. Пусть малыш смотрит на него, потом, не отрывая взгляд, начинает приближать его к лицу.
- Перед маленьким ребёнком можно водить из стороны в сторону какой-то яркий и довольно крупный предмет. Приближайте его к малышу и позволяйте рассматривать, затем удаляйте.
- Малыш должен сидеть на стуле или стоять. Попросите его сильно зажмурить глаза на пять-семь секунд. Затем кроха должен широко открыть глаза. Такое упражнение необходимо повторить минимум 10 раз.
- Встаньте у окна и попросите чадо рассмотреть какие-нибудь достаточно удалённые предметы, например, идущих людей, птиц на дереве, окна в доме напротив и так далее.
- Ребёнок должен очень быстро моргать в течение одной минуты. Затем дайте ему немного отдохнуть и попросите выполнить упражнение вновь.
- Пусть кроха водит глазами вверх и вниз, а также из одной стороны в другую.
- Ребёнок должен закрыть глаза и нажать указательными и средними пальцами обеих рук на веки. В таком состоянии нужно задержаться на несколько секунд, затем можно открывать глаза.
Профилактика
Избежать снижения остроты зрения помогут следующие меры профилактики:
Теперь вы сможете сохранить зрение своего ребёнка и избежать снижения его остроты.
Проблемы со зрением вечно доставляют массу неудобств, а когда еще постоянно приходится работать на компьютере, то и вовсе беда. Что уж говорить о ребенке. Тут вообще надо постоянно следить за изменениями, а еще лучше постоянно проверять зрение у окулиста с биглиона. Тогда можно вовремя заметить ухудшение и исправить ситуацию.
Комментарии на сайте ВКонтакте
Комментарии на сайте ВКонтакте
Какой город в Португалии идеален для отдыха?
Брюки с лампасами - модный тренд сезона
Тонкости приготовления низкокалорийной шарлотки
Чем полезны упражнения с собственным весом?
С чем носить красную шубу?
Вкусные и интересные блюда с лапшой удон
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
