Восстановление зрения у детей отзывы
30.06.2011 в 19:22
В отличие от взрослых, зрительная система ребенка находится в постоянном развитии. При рождении зрение у малыша очень низкое, связи между правым и левым глазом не развиты, зрительная кора головного мозга до конца не дифференцирована. По мере роста ребенка формируется и его зрительная система. В это время очень важно не пропустить снижение зрения у ребенка.
Если ваш ребенок увлечен компьютером, играми на приставке и в мобильном телефоне, при этом замечаете, что без объективного ухудшения зрения он начинает хуже видеть вдаль, – налицо признаки развития у него спазма аккомодации.
Гипераккомодация, вызывающая спазм мышцы, является первоисточником начальной, а в дальнейшем и прогрессирующей близорукости (миопии). Одним из самых серьезных заболеваний глаз является амблиопия (снижение зрения без причин, при этом очки не помогают). Не является тайной, что наиболее подвержены прогрессированию близорукости дети школьного возраста. Количество детей с близорукостью имеет устойчивую тенденцию к возрастанию. При этом нельзя не принимать во внимание, что зачастую первые признаки проявления ложной миопии или привычно-избыточного напряжения аккомодации возникают у детей 4-6 лет. Возрастные периоды, когда у ребенка увеличивается зрительная нагрузка: 5-7 лет (ребенок идет в школу), 10-12 лет (ребенок переходит в старшие классы) и 15-16 лет (время выпускных экзаменов) первоначально появляются жалобы на быструю утомляемость, головные боли по вечерам, а также (в ряде случаев) – боли в глазных яблоках после зрительной работы. Затем возникают нарушения зрительных функций: снижается острота зрения вдаль и уменьшается запас аккомодации. В связи с тем, что основную роль в происхождении близорукости играют нарушения аккомодации, в последнее десятилетие разработаны и применяются различные методы ее лечения и профилактики. Прогресс достигается путем воздействия на аккомодационный аппарат глаза при помощи аппаратных методов лечения. В связи с широким распространением и доступностью компьютера для населения был предложен новый способ тренировки аккомодации с использованием специальной компьютерной программы.
Применяется широкий спектр других физиотерапевтических методик, среди которых можно выделить лазерную биостимуляцию цилиарной мышцы.
Наибольший эффект лазерной стимуляции наблюдался при лечении слабых степеней близорукости, амблиопии и спазме аккомодации – зрение с 0.1-0.2. повышалось до 0.3-0.4 после лечения, а с 0.3-0.4 до лечения до 0.5-0.7 по завершению сеансов. При исходной остроте 0.6-0.8 достигалось повышение остроты зрения до 0.9-1.0.
Комбинированное применение видео-компьютерного аутотренинга и лазерстимуляция цилиарной мышцы (по 10 процедур, с перерывом на 2 выходных дня) позволяет наиболее эффективно устранить спазм аккомодации, астенопию и повысить некорригированную остроту зрения.
При амблиопии после комплексного аппаратного лечения детей в условиях клиники отмечалось повышение остроты зрения в 100% случаев. При амблиопии высокой степени с неправильной фиксацией отмечалось изменение фиксации на центральную в 67% случаев.
Эффективность и безопасность применения лазеров в офтальмологии подтверждена временем и многочисленными клиническими исследованиями. Продолжающееся совершенствование методик воздействия и применяемого оборудования свидетельствует о больших перспективах данного направления терапии глазных заболеваний в будущем.
В офтальмологии применяются и другие методики лечения, используются доступные тренировочные компьютерные программы «Relax», «Цветок», «Паучок», «Крестик». Задания для их выполнения несложны даже детям четырехлетнего возраста. Длительность сеанса компьютерного лечения в среднем 30-35 мин. Методика же лечения достаточно привлекательна не только для детей. Она эффективна и проста в выполнении для всех возрастов. Продолжительность клинического эффекта предлагаемой схемы лечебных мероприятий в среднем составляет не менее 6 мес.
Как восстановить зрение ребенку
Постоянно проверяйте остроту зрения, чтобы замечать малейшие ухудшения. Это можно сделать на некоторых сайтах и в доврачебном кабинете. Если у ребенка были проблемы со зрением, посещайте окулиста раз в 6 месяцев. При первых же признаках ухудшения постарайтесь ограничить зрительную работу ребенка, то есть поощряйте прогулки, игры, встречи с друзьями вместо многочасового сидения за компьютером и уроками. Часто даже такие простые меры, принятые вовремя, позволяют восстановить зрение. Хорошо также отдать ребенка в секцию по настольному теннису, это помогает тренировать глазные мышцы.
Обратите внимание на питание ребенка. Лучше, если витамины поступают в организме с продуктами питания, а не в виде лекарственных препаратов. Хотя иногда лучше пить витаминные в таблетках, чем испытывать их дефицит. Витамин А содержится в моркови, но без жиров не усваивается, поэтому этот овощ нужно есть только с маслом. Витамин С содержится в больших количествах в смородине, шиповнике, цитрусах. Если малыш сладкоежка, то потребность в аскорбиновой кислоте у него выше, чем у того, кто равнодушен к сладкому.
Еще необходимо достаточное количество калия, его можно получать из меда, яблочного уксуса и сухофруктов. Приучайте ребенка пить по утрам горячую воду с добавленной чайной ложкой уксуса и меда, а вечером после школы давайте ему стакан компота из кураги. Также хорошо ввести в рацион салаты с добавлением яблочного уксуса. Правильные привычки питания улучшат зрение не только ребенка, но и всей семьи.
Используйте метод улучшения зрения по академику Утехину. Это особая гимнастика для снижения степени близорукости. Например, в одном из упражнений нужно пытаться читать книгу одним глазом на максимально возможном расстоянии в течение 15 минут, а затем каждые 2-3 минуты нужно приближать книгу к работающему глазу на половину расстояния. Если у ребенка небольшая степень близорукости, то это упражнение нужно выполнять без очков, а если большая – очки должны быть на 2-3 диоптрии слабее обычных для ребенка. Можно взять его старые очки, которыми он пользовался, когда зрение было лучше. Данная система хорошо себя зарекомендовала и помогла улучшить зрение многим людям.
Достоинства: научись радоваться жизни и быть счастливым, это правда, эффективные упражнения для восстановления зрения
После сорока лет у мамы начало падать зрение, когда она ходила к окулистам, они только говорили, что это возрастные проблемы и чего Вы хотите в таком возрасте и т.п. и выписывали очки с большими диоптриями. Да и большинство окулистов сами были в очках. Сам собой напрашивался вывод, что если бы они могли кого-то вылечить, начали бы с себя, значит, помощи от них ждать не приходится.
Маме не подходили очки еще по одной причине, диагноз точно не установлен, но у нее зрение может быть хуже к концу дня, либо снижаться после нервного напряжения, поэтому ситуация многих людей, что одел очки и видит прекрасно - это не про нее. Она могла видеть хорошо в очках до обеда, а после - плохо видеть и в них и без них.
Поэтому требовалось какое-то другое решение.
Выходом из сложившейся ситуации стала методика восстановления зрения по М. Норбекову, описанная в книге "Опыт дурака".
Книгу читала и мама, и я сама, могу сказать, что она стимулирует на активные действия.
У мамы было зрение около +2, когда начала занятия.
Из опыта могу посоветовать начинать заниматься по этой методике в отпуске, на каникулах или в то время, когда нагрузка на глаза хотя бы немного ниже обычной, потому что Норбеков призывает сразу же с начала занятий отказаться от очков или надеть очки с диоптриями значительно меньше имеющихся.
Недели за две зрение восстановилось, мама смогла обходиться без очков. В течение сорока дней результат был закреплен. Несколько лет она работала без очков, потом зрение начало ухудшаться снова. И в этот раз методика Норбекова помогла.
Моей маме сейчас 50 лет, она читает без очков и не ходит в них по улице, работает в основном без очков, надевая их лишь иногда, когда на работе 12 ч. около компьютера нужно сидеть и от перенагрузки зрение падает. Но сейчас она не занимается этой системой. В ближайшее время вновь хочет повторить курс. Всё же, для хорошего и стабильного результата необходимо иногда повторять упражнения и давать отдых глазам при работе за компьютером.
Какие могу назвать плюсы? Во-первых, методика реально работает, пусть у мамы были не ужасные проблемы со зрением, но намечалась устойчивая тенденция к ухудшению, а она смогла исправить зрение и десять лет в целом обходиться без очков, удерживать достигнутый результат, иногда повторяя курс. Во-вторых, эта методика не требует больших финансовых затрат, не вредна для здоровья, не хирургическое вмешательство.
Она всем знакомым всегда с удовольствием рассказывает об этой методике. И знаете, какие часто слышит ответы? "Я не верю", "Я всё равно не буду это делать, ибо у меня нет времени или большая лень" и т.п. Получается, что люди готовы лечь под нож, пить дорогие препараты, также абсолютно без гарантии какого-либо положительного результата, только чтобы ничего не делать. Единственный мужчина-коллега, который согласился попробовать методику, причем, он делал только упражнения, без осанок, улыбок и настроев, зрение также исправил.
Еще несколько моих отзывов на книги:
Я восстановила зрение упражениями, но.
41. Гость | 20.05.2013, 19:16:01 [2030730511]
упражнениями для восстановления зрения и избавления от мушекперед глазами. Они очень простые и понятные. Требуют минимальных затрат времени: достаточно заниматься по 20-30 мин. в день, с их помощью я полностью восстановил зрение с 0,2 до 1,0. Мне стало очень смешно, когда я понял, что люди тратят море денег, рискуют потерять зрение и ради чего, чтобы ходить в очках или сделать операцию? В то время, как у них уже есть все необходимое, чтобы видеть нужно только пожертвовать полчаса в день. Если ты готов на такие ╚жертвы╩, тогда дерзай. Каждый день я повторял один и тот же цикл упражнений утром и вечером. Наверное, если делать чаше, то темп восстановления будет выше, но у меня, к сожалению, не было возможности заниматься днем во время работы. Сначала напишу график занятий, а потом подробно остановлюсь на каждом упражнении. Обращаю твое внимание, что в первый раз лучше измерить начальный результат проверочной таблицей, а потом уже делать упражнения, чтобы был виден эффект. В том что он будет я не сомневаюсь.
42. Гость | 20.05.2013, 19:16:20 [2030730511]
Гимнастика для глаз.
Пальминг.
Работа с проверочной таблицей.
Вечерние упражнения (после работы)
Гимнастика для глаз.
Пальминг.
Работа с проверочной таблицей.
Снайперская методика.
Добавлю, что иногда на работе и в выходные делал гимнастику для глаз еще и днем. Можно, конечно, и чаще, но это уже смотри по ощущениям. Как же делать упражнения для глаз?
43. Гость | 20.05.2013, 19:16:49 [2030730511]
конечно, и чаще, но это уже смотри по ощущениям. Как же делать упражнения для глаз?
Упражнение ╧1. Гимнастика для глаз
Это упражнение включает в себя набор движений глазами. С помощью такой гимнастикиты улучшаешь кровообращение, а следовательно и обмен веществ. Кроме этого тренируешь мышцы глаза, держишь их в тонусе, чтобы они легко расслаблялись или напрягались при фокусировки зрения. Гимнастику нужно делать легко, без напряжения глаз, это очень важно!
Начинаем с движений глазами вверх и вниз, т.е. смотрим вверх, затем не торопясь переводим взгляд вниз и так 3 раза. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение глазами влево и вправо, т.е. смотрим влево, затем не торопясь переводим взгляд вправо и так 3 раза. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение глазами по диагонали с правового верхнего угла в левый нижний, т.е. поднимаем глаза в правый верхний угол, затем не торопясь переводим взгляд в левый нижний и так 3 раза. Старайся ╚чертить╩ глазами ровную линию. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение глазами по диагонали с левого верхнего угла в правый нижний, т.е. поднимаем глаза в левый верхний угол, затем не торопясь переводим взгляд в правый нижний и так 3 раза. Старайся ╚чертить╩ глазами ровную линию. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
44. Гость | 20.05.2013, 19:17:06 [2030730511]
Движение глазами по квадрату против часовой стрелки, т.е. поднимаем глаза в правый верхний угол, затем не торопясь переводим в левый верхний угол, затем в левый нижний, затем в правый нижний, затем возвращаемся в правый верхний и так 3 раза. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение глазами по квадрату по часовой стрелке, т.е. поднимаем глаза в правый верхний угол, затем не торопясь переводим в правый нижний угол, затем в левый нижний, затем в левый верхний, затем возвращаемся в правый верхний и так 3 раза. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение по кругу против часовой стрелки, т.е. смотрим вверх (12 часов), затем не торопясь ╚чертим╩ глазами окружность против часовой стрелки по воображаемому циферблату: сначала в 9 часов, затем в 6, затем в 3 и возвращаемся в 12 часов. Старайся ╚не срезать╩ углы, хотя в первое время это будет непросто. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение по кругу по часовой стрелке, т.е. смотрим вверх (12 часов), затем не торопясь ╚чертим╩ глазами окружность по часовой стрелке по воображаемому циферблату: сначала в 3 часа, затем в 6, затем в 9 и возвращаемся в 12 часов. Старайся ╚не срезать╩ углы, хотя в первое время это будет непросто. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение змейка, т.е. смотрим в правый нижний угол, затем не торопясь переводим взгляд наверх, немного смещаясь при этом влево, затем переводим взгляд вниз, еще немного смещаясь влево и так до конца, пока взгляд не окажется в левом нижнем углу. Затем повторяем движение по той же схеме в правую сторону, пока взгляд не окажется в правом нижнем углу. В итоге должна получиться такая траектория движения в левую сторону и обратно в правую:
45. Гость | 20.05.2013, 19:18:10 [2030730511]
Упражнение ╧2. Пальминг
Пальминг ≈ упражнение на расслабление глаз. Его можно делать сколько угодно долго и сколько угодно много. Кашу маслом √ не испортишь. Этим упражнением ты прогреваешь глаза, что увеличивает кровообращение и обмен веществ. Даешь глазам отдохнуть, мышцам расслабиться. Да и вообще не зря, мы непроизвольно прикладываем к больному месту руки, так мы подсознательно себе помогаем. Что-то и в этом есть Итак, удобно ложимся или садимся. Разогреваем ладони, потирая их друг о друга. Складываем их крест на крест,И закрываем ладонями глаза, чтобы середина ладоней была примерно напротив глазного яблока. При этом не нужно касаться руками глаз. Держать пальцы в то же время нужно плотно, чтобы совсем не проникал светНе менее важно при этом что-нибудь подложить под локти (например, подушку), это обеспечит комфорт и позволит полностью расслабиться. Затем открываем глаза под ладонями, чтобы убедиться, что свет не проникает. Если видишь абсолютную темноту √ закрывай глаза и расслабляйся. Через несколько секунд ты почувствуешь теплоту от рук, это лечебная теплота, поверь. Представь, как по сосудам глаза циркулирует кровь, приносящая выздоровление, как сетчатка глаза получает все необходимые полезные вещества. Как мышцы глаза расслабляются и получают способность фокусироваться на любом расстоянии. Представь, как ты видишь все буквы проверочной таблицы, титры в телевизоре или придумай что-то свое Одним словом воображай, что ты уже восстановил зрение и дело сделано. Длительность упражнения √ 5 минут.
46. Гость | 20.05.2013, 19:18:39 [2030730511]
Упражнение ╧3. Работа с проверочной таблицей
Это упражнение заключается в практическом применении всех восстановительных упражнений для глаз. В принципе, я уверен, что зрение можно скорректировать только с помощью проверочной таблицы. Упражнениями мы просто помогаем глазам быстрее восстановиться. А вот без проверочной таблицы восстановить зрение не получится. Т.к. ты должен видеть свой результат и динамику, чувствовать процесс восстановления. И, в конце концов, главное не просто иметь эластичные мышцы, хороший обмен веществ, а нужно видеть на 100% ≈ вот цель! Поэтому работа с проверочной таблицей √ ключевое упражнение во всей методике.
47. Гость | 20.05.2013, 19:19:23 [2030730511]
У меня таблица висела в коридоре под лампочками с точечным освещением. Потом я осознал свою ошибку, т.к. света было маловато, зрение восстанавливалось медленнее, но менять условия я не стал. Рекомендую приспособить под это дело настольную лампу или что-то вроде этого. Вешать таблицу нужно на уровне глаз. После того как установили таблицу, нужно измерить первоначальное расстояние с которого ты видишь буквы, перевести в метры и умножить на 0,2. Так ты определишь остроту своего зрения √ текущий уровень. Вернемся к работе с проверочной таблицей. Нужно найти предельное расстояние, с которого ты можешь разглядеть буквы. Обычно на следующий день я начинал с расстояния предыдущего дня. Сначала смотрим глазом, с худшим результатом, прикрыв второй листом бумаги. Очень важно не касаться закрытого глаза. Как только разглядел буквы, немного увеличиваем расстояние (я делал шаг на полступни (14 см.)) и пытаешься увидеть снова. Смотреть нужно без напряжения, без прищуривания, расслабленными глазами. В общем, смотрим как обычно. Обычно через 3 мин. начинаешь видеть буквы на таблице с большего расстояния. Если разглядеть не удается, тогда делаем ╚Бабочку╩ ≈ упражнение ╧5 и снова смотрим. Когда разглядеть не удается √ не отчаивайся, подходи ближе к таблице. Повторяем процедуру проверки для второго глаза. И только потом смотрим обоими. По итогам работы с проверочной таблицей нужно обязательно записывать результат один раз в день, я делал это вечером
48. Гость | 20.05.2013, 19:19:48 [2030730511]
Фиксировать результат нужно для каждого глаза в отдельности и для обоих одновременно, т.е. каждый день записывать три цифры. Темпы восстановления у глаз будут разные, так было у меня. Старайся в момент проверки создавать себе хорошее настроение, обязательно улыбайся, радуйся за результат! Дам еще совет, как быстро определить расстояние: измерить длину своего тапочка и мерить расстояние в тапочках, а потом переводить в метры.
49. Гость | 20.05.2013, 19:20:10 [2030730511]
Упражнение ╧ 4. Снайперская методика
Говоря научным языком, это упражнение способствует развитию аккомодации глаза. Другим словами, учит глаз фокусироваться на предметах и четко видеть на различных расстояниях. Вроде как с помощью этой методики снайперы тренирует свое зрение. Встречаются люди с остротой зрения 300%, достигнуть такого результата можно простыми тренировками. Лучшие результаты в этом демонстрируют дети, у которых мышцы эластичнее. Итак ╚секретное╩ упражнение.
Туда-сюда. Подносим указательный палец к носу, на самое близкое расстояние, с которого он четко различим и не двоится (в таком положении мышцы глаза напряжены), затем медленно удаляем его, не теряя фокусировки на нем (мышцы глаза расслабляются), затем опять приближаем и удаляем. Это упражнение я делал только вечером в течение двух минут. Постепенно (несколько недель) ты будешь приближать палец к носу и в один прекрасный момент сможешь разглядеть его с самого близкого расстояния.
Здесь и там. Подносим указательный палец к носу, на самое близкое расстояние, с которого он четко различим и не двоится (в таком положении мышцы глаза напряжены), затем переводим взгляд вдаль (соседний дом, противоположный берег реки и т.д.), после этого опять переводим взгляд на палец. Это упражнение я делал только вечером в течение двух минут.
50. Гость | 20.05.2013, 19:20:27 [2030730511]
Упражнение ╧5. Бабочка
Это упражнение на расслабление мышц глаза. Это обычное моргание. Согласно системе Бэйтса, причиной ухудшения зрения является усилие разглядеть какой-либо предмет. Ты можешь проверить самостоятельно, как простое моргание улучшает зрение: достаточно смотря на плохо видимый объект поморгать. Но есть один важный момент: упражнение называется ╚бабочка╩, а ведь это не случайно. Потому что моргать нужно не только часто, но и очень мягко, легко, не напрягаясь, не щурясь, как, будто крылья бабочки. Вот так Достаточно делать упражнение бабочка в течение нескольких секунд и ты почувствуешь результат. Его можно делать периодически в течение всего дня, т.к. ╚бабочка╩ способствует не только расслаблению мышц, но и смачиванию роговицы глаза, что тоже очень полезно. Вот и все упражнения, которые были в моем арсенале. Никакого секретного оружия в виде витаминов и черники я не употреблял, хотя, наверное, лишним не будет. Вел свой обычный образ жизни с полноценными умственными и физическими нагрузками. Ты видишь, как все на самом деле просто. Дерзай.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе "Секс" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.
Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня 2016 года).
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
