Питание при диарее у ребенка
Диета при диарее (поносе)
Диета при диарее быстро восстанавливает полезную микрофлору в кишечнике
Диета при диарее (поносе) - первая помощь при начальных симптомах кишечного расстройства, которое характеризуется очень частым и жидким стулом и сопровождается тошнотой, резкой или ноющей болью.
Лечебная диетическая методика от диареи нацелена на эффективное снижение неприятных проявлений поноса и скорейшее выздоровление больного.
Диарея, или кишечное расстройство (понос) бывает двух видов:
В обоих случаях симптомы расстройства одинаковые – частый стул, тошнота, резкие или постоянные боли в животе и обезвоживание. Сильнейшими проявлениями диареи могут быть высокая температура, рвота, а иногда и наличие крови в стуле при опорожнении.
Плюсами диеты при поносе являются:
В список разрешенных к употреблению продуктов при диарее входят:
Запрещено включать в оздоровительный диетический рацион при диарее следующую пищу:
Противопоказания и недостатки у диеты от поноса отсутствуют. Однако, поскольку диетическое питание является лечебным и полностью нацелено на борьбу с диареей, не рекомендуется применять его в качестве снижения веса.
Диета при поносе у взрослого
Особенности диетического питания при диарее у взрослого – дробный и частый прием пищи и обильное питье. Норма каждого блюда в пищевом рацион должна составлять до 250 г.(мл).
Примерное меню при поносе у взрослого:
Диета при поносе у ребенка
Диетическое питание при поносе для детей мало чем отличается от питания взрослого. Единственную разницу составляют блюда, приготовленные только в кашеобразном состоянии или в виде пюре.
При возникновении поноса у грудных детей матери рекомендуется перейти на гипоалллергенный пищевой рацион. Если малыш находится на искусственном питании, то из его меню необходимо исключить коровье молоко и ввести безлактозные смеси.
Приблизительное меню диеты при диарее для ребенка в возрасте от 4 лет и более.
Диета при диарее у беременных
Диета при диарее у беременных основывается на определенных правилах питания:
Диета при колите с поносом
Колит – болезненное состояние, которое часто сопровождается диареей или запором, сильной ноющей и постоянной болью. Если колит протекает с поносом, то больному необходимо придерживаться сбалансированного лечебного питания, состоящее из следующих продуктов:
Диета при поносе и рвоте
Если кишечное расстройство сопровождается поносом с рвотой, то первый день диеты от диареи должен состоять из вяжущей жидкости: рисовый отвар, настой бадана или черемухи, черный чай.
Следующие пару дней рекомендуется придерживаться следующего рациона:
Диета при диарее после антибиотиков
Прием антибиотиков частенько приводит к осложнению в виде поноса из - за нарушения кишечной микрофлоры. Для предупреждения дисбактериоза в период приема данных лекарств и возникновения диареи необходимо принимать препараты, нормализующие и восстанавливающие микрофлору кишечника. Однако, при возникновении поноса необходимо придерживаться и следующего лечебного питания:
Диета при острой диарее
Острая форма расстройства кишечника предусматривает щадящий пищевой рацион. В список продуктов, помогающих быстро снизить симптомы острой диареи, входят:
Диета при хронической диарее
Питание при острой форме диарее и хронической между собой особо не отличается. Однако, хронический понос характеризуется плохим всасыванием витаминов и минеральных солей – фосфора, калия, кальция и прочих. Поэтому их необходимо вводить дополнительно в виде сыра, творога, яблок, айвы, груш, мясных продуктов и печени.
Приблизительное однодневное меню при хроническом поносе рекомендуется следующее:
Советуем также ознакомиться со статьей Диета при отравлении .
Результаты диеты при поносе – быстрое и эффективное уменьшение симптомов диареи и последующее ее лечение. В зависимости от степени кишечного расстройства диетическая методика может длиться от 5 дней до месяца. Выходить из диеты после перенесенной диареи следует постепенно, осторожно включая в меню свежие овощи, фрукты и другую привычную пищу.
Отзывы о диете при диарее как врачей, так и людей, воспользовавшихся ею, только положительные. С помощью лечебной диеты болезненные симптомы поноса быстро снижаются, а стул постепенно нормализуется.
Врачи рекомендуют применять следующие советы как правильно питаться, чтобы избегать возникновения хронической диареи:
Рекомендуем также посмотреть познавательный видео ролик с полезными советами специалистов - диетологов о трех лучших разгрузочных днях, помогающих быстро и эффективно похудеть:
Диета во время диареи у детей
Любое расстройство пищеварения у человека вызывает малоприятные ощущения, а если диарея возникла у ребенка, оставлять без внимания ее нельзя ни в коем случае .
Родителям стоит понимать, что сам понос - это не болезнь, а один из ее симптомов.
Улучшить состояние ребенка при диареи может помочь правильное питание, исходя из этого диета направлена на ограждение организма от факторов риска.
Возникнуть понос может в случае, если:
Как видно, понос - это повод для вызова педиатра, который сможет диагностировать его причину и выписать соответствующее лечение.
Важно! До приезда врача родители должны исключить у ребенка обезвоживание. особенно, если поносу сопутствует повышенная температура. Важно понимать, что обезвоживание у ребенка может наступить очень быстро.
Для того, чтобы избежать его давайте ребенку глюкозно-солевые растворы (Регидрон или Оралит), Пакетик лекарства разводится в литре кипяченой воды.
Даже если малыш не хочет пить, маленькими порциями (можно через чистый шприц без иглы(!) удобен шприц от Нурофена ) вливайте максимально аккуратно раствор ему в рот.
Можно давать отвар из изюма или сухофруктов, простую кипяченую воду. Главное, чтобы не терялся запас жидкости из организма.
Избегайте больших порций жидкости, это может вызвать рвоту и еще больше способствовать обезвоживанию организма.
Одним из пунктов назначенного доктором лечения будет специальная диета.
Диета при диарее у детей имеет очень важное значение во всем лечении и способствует скорейшему выздоровлению. Правильно подобранное питание способствует выздоровлению ребенка и общей сопротивляемости его организма.
Диета у детей разного возраста имеет свои особенности.
Если неприятность случилась с малышом до года - основным диетическим продуктом для него становится грудное вскармливание. Материнское грудное молоко содержит про- и пребиотики, лакто и бифидобактерии и интерферон которые необходимы малышу в борьбе с кишечной инфекцией.
Количество кормлений стоит увеличить, а вот количество грудного молока, съедаемого ребенком в одно кормление, уменьшить, чтобы не перекармливать малыша и снизить нагрузку на его пищеварительную систему.
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то врач назначает ему специальную лечебную смесь, либо адаптированную кисломолочную смесь(при легком варианте кишечного расстройства), либо (при острых кишечных инфекциях) гидролизатную смесь.
Убедитесь в том, что у вашего ребенка нет дисбактериоза .
Часто при диареи назначается смекта - подробнее .
Диета у детей старшего возраста подразумевает использование продуктов, обладающих обволакивающими свойствами, не вызывающими раздражение слизистой желудка и брожения в кишечнике, необходимо также сократить количество жиров и углеводов, поступающих в организм.
Врачи рекомендуют давать порции небольшими кусочками, примерно три раза в день.
Продукты должны быть приготовлены на пару, в духовке или отварены, не допускается жирная, жареная и копченая пища. Блюда лучше измельчать, это могут быть пюре или протертые каши, суфле и овощи.
Ни в коем случае не надо кормить ребенка силой, если малыш есть отказывается, давайте ему побольше пить и соблюдайте рекомендации вашего врача.
После выздоровления диеты стоит придерживаться еще пару недель, но вносить в нее некоторые изменения, например понемногу давать свежие фрукты и соки и кисломолочные продукты.
Чем бы ни был вызван понос у ребенка, соблюдение диеты поможет разгрузить желудок, восстановить кишечник и не допустить дальнейшего ухудшения состояния ребенка.
Питание детей при диарее
Диарея – это один из основных симптомов острого кишечного отравления у детей. При кишечном отравлении страдают в первую очередь пищеварительная и всасывательная функции кишечника. Особенно опасна диарея у детей тем, что она может вызвать обезвоживание организма, потерю минеральных солей натрия, калия и др. тем самым, нарушая функции почек, сердца, сосудов, нервной системы.
Питание при диарее у детей
Поэтому первая и основная задача лечения при диарее у ребенка – это восстановление водно-солевого баланса в организме . Питье нужно давать ребенку небольшими порциями (15-30 мл) каждые 15-20 минут в промежутках между приемами пищи. Лучше всего для отпаивания малыша использовать электролитические растворы (для пероральной регидратации) Хумана Электролит, Гастролит, Регидрон и др. Можно поить ребенка компотами из сухофруктов, отваром изюма, минеральной негазированной водой.
В период острых кишечных инфекций особое внимание уделяется питанию . Слизистой кишечника нужно дать время для полного восстановления. Морить ребенка голодом при отсутствии рвоты не нужно. Пища должна быть легкой, качественной, приготовленной щадящим способом, то есть отваренной, пропаренной, запеченной. Необходимо исключить продукты, которые богаты пищевыми волокнами, и могут усилить перельстатику кишечника, чем вызовут вздутие живота, брожение и т.п. неприятные симптомы. К таким продуктам относятся сырые овощи (белокочанная и квашеная капуста, огурцы, свекла, репа, редис, зелень), фрукты (виноград, абрикосы, сливы), фруктовые соки, бобовые, грибы, орехи, не стоит давать первые 2-3 недели копченые, жареные, маринованные продукты, газированные воды, бульоны, жирное мясо, сдобу и кондитерские изделия.
Если ребенок находится на грудном вскармливании. то продолжайте его кормить грудью, естественно старайтесь не перекармливать ребенка . чтобы не оказывать дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт. Малыш на искусственном вскармливании должен получать смесь, но количество кормлений нужно увеличить, уменьшив при этом величину порции, получаемой ребенком за раз.
По назначению врача в зависимости от тяжести течения заболевания ребенку могут быть назначены лечебные смеси на основе гидролизата молочного белка, низколактозные или кисломолочные смеси.
Если ребенок старше 6 месяцев уже получал некоторый прикорм, в первые дни диареи его стоит убрать, предлагая крохе только грудь или лечебную смесь, а затем постепенно опять начать вводить блюда из прикорма.
Если ребенок старше года, то первой пищей для него могут стать отвар риса или овса, затем можно начать предлагать малышу жидкие каши: рисовую, гречневую, овсяную, сваренные на воде без масла. Не стоит кормить ребенка насильно, организм сам аккумулирует все свои ресурсы для выздоровления, и как только ему потребуется питание, он даст о себе знать голодом. Не стоит также идти на поводу у ребенка и предлагать ему печение, сухарики, хлеб, такая еда окажет лишь дополнительную нагрузку на печень и ЖКТ, начните лучше со слизистых редких кашек, а сухарики лучше дать на 2-3 день. Затем можно ввести легкие овощные супы-пюре на основе картофеля и моркови. Морковное пюре, морковный отвар являются хорошими средствами при поносе.
Очень хорошо в первые дни выздоровления употреблять печеные яблоки, они содержат пектин, который восстанавливает микрофлору кишечника, а также танин, оказывающий вяжущее действие и органические кислоты, обладающие антимикробными свойствами.
Цельное молоко нужно исключить из диеты ребенка на 1-3 недели, а вот кисломолочные живые продукты наоборот ввести и давать ребенку каждый день. Во-первых, кальций из кисломолочных продуктов усваивается лучше, чем из цельного молока, во-вторых, они хорошо восстанавливают полезную микрофлору кишечника, благодаря содержащимся в них бифидо и лактобактериям. Но будьте внимательны, кефир, йогурт, ацидофилин для ребенка должны быть свежими, иметь жирность не более 2.5%, не содержать дополнительно никаких добавок.
На 3-4 сутки восстановления уже можно предложить ребенку обезжиренный творог, пюре из банана, отварное нежирное мясо или рыбу, отварные овощи, белый и серый (не ржаной) слегка подсушенный хлеб. Спустя 2,3 недели вы можете постепенно перевести ребенка на обычный режим и рацион питания.
Чем кормить ребенка при поносе: основные диеты и рационы
Молодых родителей очень часто беспокоит вопрос о том, чем кормить ребенка при поносе. Так как подобное состояние у годовалого малыша, и в более старшем возрасте, встречается достаточно часто, то возникает необходимость составить правильный рацион. В данной статье мы расскажем вам о том, какие продукты питания детям можно давать, а какие нельзя, также приведем пример правильного питания для больного.
Основные принципы питания
Чтобы понять, чем кормить ребенка при поносе, следует в первую очередь обратить внимание на степень проявления симптомов расстройства желудка, а также возраст больного. Определив причину поноса, можно определить дальнейший рацион пациента. Следует понимать, что такая реакция организма человека обычно вызвана пищевыми отравлениями, различными инфекциями (ротавирус), которые переходят в обостренную форму, и индивидуальной невосприимчивостью некоторых типов продуктов.
Одновременно с расстройством желудка могут проявляться и другие симптомы нарушения пищеварительной системы. У детей можно наблюдать потерю аппетита, слабость и вялость, повышенное потоотделение, рвотные позывы, тошнота, вздутие живота, метеоризм.
Самый эффективный метод снизить симптоматику заболевания – это правильное питание. Если при расстройстве желудка дети будут соблюдать принципы диетического питания, то процесс лечения будет проходить значительно быстрей. Кормление больного ребенка будет напрямую зависеть от возраста больного.
Если признаки диареи проявляются у годовалых детей, то кормящая мать должна вскармливать грудью ребенка от шести до восьми раз за сутки. Когда организм новорожденного слишком ослаблен, тогда можно сцеживать молоко, а кормление производить через специальную бутылочку. Малыш при этом может находиться в горизонтальном положении. Обязательно нужно следить за тем, чтобы соска на бутылке была стерильной.
При проявлении поноса до одного года прикорм давать нельзя. Это может ухудшить процесс выздоровления, так как желудок в этот период значительно ослаблен и чувствителен к новым продуктам. Если признаки диареи проявились у кормящей матери, то на время лучше исключить кормление грудью.
Если детей в этом возрасте вскармливают искусственными методами, тогда необходимо соблюдать принципы диетического питания. На первые три дня следует исключить употребление коровьего молока. В это время нужно прекратить поступление в организм больного лактозы. Необходимо уменьшить количество продуктов, которые кушает ребенок, но нужно давать ему есть чаще. Также при использовании смесей нельзя давать прикорм.
Диета должна быть обезжиренной, легкой. Нельзя заставлять детей кушать насильно, если у них абсолютно нет желания. Во время диареи они могут отказываться от еды на протяжении двух дней. Это считается нормальным, даже может пойти на пользу желудочно-кишечному тракту. Организм за это время сможет частично вывести возбудителя расстройства желудка, что должно ускорить процесс выздоровления. Как только дети начнут просить есть, то это значит, что они в ближайшее время станут поправляться.
В возрасте до 2 лет детям не стоит давать какую-либо пищу. В этом возрасте лучше всего давать больше питья. Большое количество жидкости необходимо для восполнения водного баланса в организме, так как при поносе вода интенсивного его покидает. Врач может назначить употребление специальных растворов, которые препятствуют обезвоживанию, восстанавливая нормальный уровень водно-электролитного баланса в организме малыша.
После двух лет детям можно давать отвары или продукты, которые обладают обволакивающим эффектом. Они позволят снизить раздражительность внешних стенок эпителия желудочно-кишечного тракта. Следует учитывать, что при диарее организм детей вместе с водой покидают различные минералы и микроэлементы, которые крайне необходимы для нормально развития и роста. В этот период при кормлении в пищу можно добавлять немного соли и сахара.
Если больной начал соблюдать диету, то он должен есть мягкую пищу. Принцип потребления продуктов с мягкой или жидкой структурой позволит снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, ускорить процесс пищеварения, а также увеличить эффективность всасывания в организм полезных веществ. Родители могут растирать или измельчать кухонными проборами фрукты и овощи.
Желательно, чтобы продукты проходили термическую обработку. Это позволит уничтожить большинство вредоносных бактерий, и сделать пищу более мягкой. При диете следует отказаться от употребления пищи, содержащей углеводы и жиры.
Принцип определения правильного питания при расстройстве желудка у детей позволит ускорить выздоровление. Также очень важно при лечении установить истинную причину проявления диареи. Если эта реакция была вызвана определенной группой продуктов, то их употребление обязательно нужно исключить. При ротавирусе вместе с соблюдением диеты необходимо медикаментозное лечение, чтобы устранить основную причину заболевания, и облегчить самочувствие больного ребенка.
Видео «Ротавирус: доктор Комаровский»
Что можно есть
Если родители не знают, чем кормить ребенка при диарее, то лучше всего проконсультироваться с врачом-педиатром. При поносе детям после 2 лет можно давать есть кисель, а также выпивать немного рисового отвара. Творог следует исключить. В этих продуктах содержатся вещества, которые способствуют быстрому обволакиванию слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, снимая признаки раздражения.
Если ребенок уже в том возрасте, что может нормально переваривать мясо, то оно должно проходить паровую или термическую обработку (тефтели). Лучше всего использовать нежирное диетическое мясо (кролик, курица). Также его можно проваривать вместе с супом. В суп можно добавлять немного крупы. Овощи и фрукты нужно проваривать и перетирать. Уже после 3 лет детям можно давать высушенный ржаной хлеб. Сухарики лучше всего есть, запивая чаем или добавлять в суп.
После супа, на второе, можно давать небольшую порцию каши. Лучше всего подойдет для их приготовления рис, гречка, овсянка. Их лучше всего готовить на воде без добавления сливочного масла. Заменить сладости можно медом и фруктами. Так несладкую кашу можно подсластить медом, если на него нет аллергической реакции.
После супов можно давать омлет приготовленный на пару. Можно кушать обезжиренный творог и сухое печенье (галеты). Родители могут готовить запеканку с творогом или постные блинчики.
Также следует пить черный чай без сахара, натуральные соки, компоты. Врач может назначить ребенку пить минеральную воду с низким содержанием щелоча, и без газа. Хорошо сказывается на организме употребление сухофруктов – кураги, шиповника, изюма и других. В течение двух дней при поносе можно придерживаться морковной диеты.
Что нельзя
Если у детей проявляются острые признаки диареи, то им нельзя в это время есть молочные продукты (ряженка, йогурт, жирный творог) и пить молоко. Такие продукты питания лучше всего подойдут после полного излечения заболевания. Нельзя давать есть свежие хлебобулочные изделия, поскольку они способны усиливать процессы брожения в желудочно-кишечном тракте.
В раннем возрасте при поносе нельзя есть жирные продукты. Лучше всего отказаться от употребления мясных и рыбных блюд. Свежие овощи и фрукты также не желательно кушать при заболевании. Заменить это можно на каши или супы.
Детям нельзя кушать абрикосы, сливу, дыни, которые имеют ослабляющее действие. Из рациона следует исключить сладости (печенье, конфеты, шоколад). Категорически не рекомендуется при поносе есть чипсы, копчености, пить газированную воду. Молочные каши нельзя есть при поносе. Для детей их можно готовить только через неделю после выздоровления.
Пример рациона при диарее
При проявлении поноса у детей необходимо определить его дальнейший рацион питания.
На завтрак родители могут приготовить нежирный творог. Творог можно запивать чаем с лимоном. Поле первого завтрака малыш может скушать немного сухого печения с компотом или яблочным соком. На обед – рисовый или гречневый суп с бульоном из говядины. Овсяная каша, приготовленная на воде, с медом. После небольшого перерыва ребенок может скушать черемуховый кисель.
В течении дня желательно давать продукты с содержанием витамина С (смородина, лимон, шиповник). Во время ужина давать яйца вкрутую или омлет на пару и отвар из кураги. Даже после лечения следует соблюдать диетическое питание, так как организм детей может полностью восстановиться через 2-3 недели. Поэтому не стоит нагружать пищеварительную систему твердыми и жирными продуктами.
Видео «Ферменты после поноса»
Данный ролик поможет заботливым родителям понять, что следует давать ребенку в случае, когда у него понос.
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
