Частые простуды у ребенка 6 лет
Простуда у ребенка 6 лет: лучше предотвратить, чем лечить
Шесть лет - особенный возраст. Одни дети уже идут в школу, другие только собираются туда. Теперь вся жизнь ребенка так или иначе вращается вокруг учебы, что нередко становится причиной психологического дискомфорта и проблем со здоровьем.
При больших нагрузках даже у взрослого человека снижается иммунитет. Что уж говорить о ребенке 6-7 лет, у которого резко изменились окружение, распорядок дня и образ жизни. Многие дети, не успевшие привыкнуть к изменениям, подхватывают простуду уже через несколько недель после начала учебы. Задача родителей - не допустить этого и помочь школьнику перейти к новому режиму без ущерба для здоровья.
Избегаем стрессов
Стресс далеко не всегда возникает из-за физического переутомления. Довольно часто его причиной становится психологическое давление. Родителям первоклашки следует исходить из принципа: Лучше похвалить, чем отругать. Если ребенок отстает от одноклассников, у него нет явных успехов или его не хвалит учитель, не нужно демонстрировать разочарование.
Детей надо поддерживать, говорить, что они обязательно со всем справятся. День, проведенный в школе, - это не только задания и уроки, но и новые друзья, игры, разговоры. Обо всем этом нужно говорить с ребенком, чтобы первоклассник чувствовал: маме больше интересен он сам, чем его успехи.
Соблюдаем режим сна
Любой опытный педагог скажет, что по поведению школьника можно легко определить семью с правильным режимом дня и наоборот. Чтобы ребенок 6 лет имел крепкий иммунитет, был собранным, внимательным и активным на уроке, он должен приходить в школу отдохнувшим и выспавшимся. Для этого необходимо ложиться спать и вставать в одно и тоже время, а примерно за час до сна исключать компьютер и телевизор.
Несмотря на занятость, родителям нужно стараться перед сном уделять ребенку хотя бы немного времени. Можно поиграть в настольную игру, почитать книгу, подышать свежим воздухом. Это поможет расслабиться и крепко уснуть, оставить позади тревоги прошедшего дня.
Заботимся о правильном питании и витаминах
Простуда у ребенка 6 лет не возникнет, если у него крепкий иммунитет. Повысить защитные силы организма помогут натуральные витамины. Яблоки, виноград, груши, сливы намного полезнее и доступнее любых аптечных витаминных комплексов.
Для профилактики простуды как можно чаще в рацион ребенка 6 лет следует включать брокколи, кабачки, лосось, мясо индейки, клубнику, киви. Польза этих продуктов для здоровья неоценима.
Следим за нагрузками
Многие современные родители радикально подходят к вопросам образования: гимнастика с пеленок, английский с детсада, в школе обязательны секции и дополнительные занятия. Зачастую у детей просто не остается времени на отдых, игры и хобби. Первоклассники 6 лет, стремящиеся соответствовать ожиданиям родителей, не всегда могут сказать, что занятия им не нравятся или приходятся в тягость. От усталости интерес к учебе снижается, а иммунитет падает.
Чтобы избежать переутомления, мамам необходимо постоянно присматриваться к ребенку. Если заметна сильная усталость, нужна передышка. Лучше пропустить пару занятий и в дальнейшем возобновить их с удовольствием, чем довести школьника до хронического переутомления или болезни.
Используем природные и аптечные средства
Избежать простуды у ребенка 6 лет помогут природные средства, повышающие защитные силы организма: эхинацея, солодка, женьшень, лимонник. Полезно пить яблочные, лимонные и апельсиновые чаи, отвары из плодов шиповника, ягодные морсы. В любые теплые напитки для усиления эффекта можно добавлять мед.
В сезон гриппа и простуд одних природных средств недостаточно. Защитить ребенка от недуга, когда все вокруг болеют, помогут иммуномодулирующие препараты. Врачи часто рекомендуют родителям школьников современный препарат Деринат. Он является эффективным иммуномодулятором с противовирусной активностью и дополнительным репаративным действием. Средство укрепляет самый первый и наиболее важный защитный барьер - слизистую оболочку носоглотки. В результате болезнетворные бактерии не могут проникнуть в организм. Деринат широко используется как для профилактики, так и для лечения ОРВИ у детей и взрослых.
Даже если профилактические меры не были приняты вовремя, и простуда у ребенка 6 лет все же началась, отчаиваться не стоит. Берегите детей и будьте здоровы!
В холодное время года иммунитет, к сожалению, снижается. Дети начинают чаще болеть простудными заболеваниями, без конца пропуская садик или школу. Как мы можем помочь своему малышу в этот период ?
От чего происходит осеннее-зимнее снижение иммунитета, а с ним происходят частые простуды у ребенка. С наступлением зимы у ребенка в крови становится меньше защитных белков, иммуноглобулинов А и М. Один отвечает за дыхательные пути, а другой защищает организм изнутри. Есть и другие, чисто сезонные физические изменения. А с 4-5 лет у ребенка происходит смена лейкоцитарной формулы крови. Иными словами, малыш начинает реагировать на инфекции, как большой.
Не все. однако, так страшно, как на первый взгляд кажется. Болеть несколько раз в год – естественный процесс организма. Ведь должен же он уметь с инфекциями справляться! Но вот когда простуды становятся мучительными и плавно перерастают одна в другую – пора бить тревогу. Какими действиями мы можем укреплять иммунитет своего малыша?
- Следите, чтобы ребенок достаточно спал. Многие детки после 3 лет начинают избегать дневного сна. Но он все также важен детскому организму! Постарайтесь укладывать ребенка днем до 7 лет обязательно. Это нужно и для нервной системы, и для защитных функций.
- Правильное питание играет не последнюю роль в укреплении иммунитета. О правильных пищевых привычках можете почитать вот здесь. А для того, чтобы организм мог строить защитные антитела, малышу обязательно нужно давать белок – мясо и рыбу. Из мяса особенно хороши в этом плане телятина и крольчатина. Давайте свежеотжатые соки
и включите в рацион клюкву и бруснику. - Ограничивайте в сезон респираторных заболеваний контакты малыша с посторонними. Лучше воздержаться от частых походов в гости.
- Из-за недостаточности светового дня наш организм тоже испытывает стресс. Обратите внимание, достаточно ли света в детской? Если на окнах высокие цветы, лучше заменить их на небольшие. А если окна ребенка выходят на северную или западную стороны и солнышка в комнате недостаточно, можете применить визуальную хитрость и поклеить в детской светлые обои теплого оттенка, бледно-зеленые в данном случае тоже хороши. А вы знаете, что некоторые малыши страдают настоящей, «взрослой» депрессией из-за недостатка света? Малое освещение влияет на физическую сторону организма даже у младенцев. У деток нарушается не только настроение, но и снижается иммунитет, уменьшается аппетит, могут развиться некоторые проблемы со здоровьем. Так что в осеннее-зимний период к проблеме освещенности нужно подойти очень серьезно.
- Свежий воздух нужен и просто необходим детям. В ненастье мы стараемя поменьше бывать на улице. А педиатры утверждают, что зимой прогулки должны составлять не меньше 2-3 чесов в день. У деток, с которыми мало гуляют, часто наблюдаются отставания в физическом развитии, выше риск анемии, расстройств сна и аппетита. Не бойтесь гулять с ребенком зимой. Главное, одевайте по погоде. Чтобы он не замерз и не вспотел. Во время зимних игр многие детки успевают вспотеть, поэтому шустрых малышей кутать особенно нельзя. А вот запасные варежки взять с собой даже нужно, чтобы при необходимости поменять сырые. И во время прогулки смотрите за самочувствием малыша, следите, чтобы он не промок от снега и не переохладился
- Сейчас почти все мамы знают, чем лечить насморк, простуду и другие частые проблемы со здоровьем. Некоторые педиатры щедро назначают лекарства целыми списками. А вот большое количество принимаемых химических препаратов способно само по себе ослабить иммунитет малыша и без того ослабленный частыми простудами. Старайтесь по возможности не прибегать лишний раз к лекарствам, если можно обойтись другими средствами. Например, замечательное средство при заложенности носа – массаж.
Сперва подушечками указательных пальцев вокруг ноздрей малыша. Вращайте пальцами по часовой стрелке, пока сопельки не потекут. Вытрите их и продолжите еще немного. Затем перейдите в область, начинающуюся под глазками крохи и по траектории от носика до ушек. Тремя пальцами (средним, безымянным и мизинцем) сразу с обеих сторон чередуйте поглаживание и растирание. После этого точно также, но уже четырьмя пальцами одной руки массируйте лобик ребенку. И в конце пройдитесь по нему быстрыми круговыми движениями по часовой стрелке.
Еще полезно делать дома ежедневно массаж вилочковой железы. Она отвечает за произведение защитных клеток организма, лимфоцитов, и находится за верхней частью грудины. Слегка постукивайте по этому месту малыша подушечками четырех сложенных пальцев (кроме большого) по 15-20 раз.
Частые простуды у ребенка – не редкость в наши дни. Но правильными мерами можно снизить урон, наносимый организму ребенка. Надеюсь, эта статья оказалась вам полезной. Пишите ваши отзывы. Делитесь, какими способами боритесь с частыми простудами Вы?
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях
Специалисты нашей клиники участвуют в телепередачах о здоровье. Записи эфиров вы можете посмотреть на нашем сайте. Все видео и публикации
Искренне благодарим Александра Сергеевича Пурясева и коллектив клиники ЛОР-Асма за помощь моему 5-ти летнему ребенку!
Лада и Владик Никулины
Частые простуды
О частых простудах
Простуды, или острые респираторные вирусные инфекция (ОРВИ ) - это общий термин, который обозначает группу легких, но довольно заразных заболеваний в области верхних дыхательных путей, ведущих к воспалительному процессу в слизистой оболочке носоглотки. Обычно симптомы частой простуды начинают развиваться спустя 1-2 дня после заражения . Заболевший человек является заразным первые пару дней, а выздоравливает около одной недели. Чтоб обезопасить себя от появления частых простуд следует принимать ряд мер, которые способны защитить вас в особо опасный период заболеваний.
Всего насчитывается свыше 200 видов вирусов, которые вызывают заболевания носовой части и глотки. Наиболее распространённые возбудители - это риновирусы, которые поражают слизистую носа, выступая причиной 30% частых простуд . Обычный человек может болеть простудой три раза в год. Частые простуды - это четвёртое заболевание среди острых по распространённости.
Для некоторых людей частые простуды - это серьёзная угроза, особенно это касается стариков и новорождённых, хронических больных, в частности людей с сердечно-лёгочными заболеваниями как хронический бронхит. бронхиальная астма и эмфизема лёгких .
Основными симптомами частых простуд являются:
Причины частых простуд
Часто болеющие - это люди, которые переносят от шести и более простудных заболеваний за год, причиной которых являются вирусные инфекции. Особый вред вирусы наносят малышам, в настоящее время такие дети попадают в особую группу часто болеющие дети .
К сожалению, на сегодняшний день ввиду неблагоприятной экологической обстановки, мало кто может похвастаться хорошим и крепким здоровьем. По статистике среднестатистический житель России переносит 3-4 простуды в год, а вот жители больших городов и мегаполисов, а именно Москвы, болеют ещё чаще. Причина частой простуды прежде всего связана с ослаблением иммунитета . а этому способствуют многие факторы.
Основная причина частых простуд считается сниженный иммунитет, на который пагубно влияют следующие факторы:
- Слабая иммунная система
- Ослабленная микрофлора
- Малоподвижный образ жизни и недостаток физических сил
- Переедание, а также преобладание в еде жирных, мучных и острых продуктов
- Загрязнённая окружающая среда, смог, химикаты, излучения, избыток шума
- Стрессы
- Вредные привычки как курение и злоупотребление алкоголем
- Злоупотребление антибиотиками.
Восприимчивость к частым простудам возникает со временем, по мере того как снижается иммунитет, особенно остро это проявляется в моменты переохлаждений, на фоне усталости и недостатка витаминного комплекса в организме. В случае, если такая обстановка становится привычной и приобретает постоянный характер, то появление частых простуд увеличивается.
Частые простуды у ребёнка
Дети в раннем возрасте считаются более восприимчивыми к простудам и болеют ОРВИ 5-7 раз в год. Лечение таких простуд представляет сложный процесс, ввиду малого ресурса организма.
Первым признаком простуды у ребёнка является беспокойный тип поведения, плач с капризами, носовые выделения, повышается температура, отмечается кашель. Рекомендуется обратиться к врачу, если температура поднялась выше 38°С. При сильных изменениях температурного режима, следует снизить температуру, в противном случае у ребёнка возможны судороги.
Не рекомендуется заниматься лечением частой простуды у ребёнка домашними методами . а также следует учитывать возраст детей и возможность аллергической реакции. Основная составляющая лечения частых простудных заболеваний - это покой с уютом. Очень важно обеспечить малыша спокойной обстановкой, минимальным шумом и освещением, устранить внешние раздражители.
Нет лекарств, которые бы эффективно избавляли от простудных заболеваний, а не снимали только симптомы. Чаще всего простудные заболевания лечатся без их применения - важен покой, приём в изобилии жидкости и препаратов для поддержки организма и повышения иммунитета. Детям следует на несколько дней оставаться дома даже после пропадания симптомов.
Лечение частых простуд у детей
В случае, когда заболевание течёт с выраженными признаками и проявляется повышением температуры, обязательно стоит проконсультироваться родителям с ребёнком у врача-специалиста, который назначит необходимое и эффективное лечение.
Лечить частые простуды у детей или ОРВИ следует обязательно, даже если болезнь протекает не в тяжёлой форме - в противном же случае, иммунная система человека со временем начнёт ослабевать, при борьбе с вирусными микроорганизмами, что в дальнейшем повлияет на общее состояние организма и сопротивляемости организма к болезням при лечении частых простуд.
Очень важный момент при лечении частых простуд - это правильное выявление возбудителя болезни . и назначение последующего лечения опытным медицинским сотрудником. Поэтому в случае повышения температуры и появления первых симптомов недомогания, при возникновении кашля с насморком и болью в горле, стоит без промедлений обратиться к врачу в нашу клинику, чтобы начать лечение простуды.
При первых признаках простуды обратитесь к врачам клиники Лор-Астма , где вам окажут первоклассную помощь.
Видео и публикации о простуде
Интервью о простудных заболеваниях у детей
Главный врач клиники А.С.Пурясев принял участие в передаче канала ТДК, посвященной простудным заболеваниям у детей. В частности, серди обсуждаемых вопросов была затронута тема осложнений после простудных заболеваний и возможных методах лечения. Зачастую родители несвоевременно замечают, что ребенок болен, а когда замечают - заболевание входит в запущенную стадию, которое пытаются лечить народными средствами, только ухудшая ситуацию.
Вопросы пользователей на нашем сайте о частых простудах
после болезни начинаем лечить аденоиды. Капаем туей, пьем иоф малыш. Посоветуйте что можно сделать, как вылечить.
Ответ врача:
Аптечные препараты не лечат Аденоиды. Если вы не хотите вырезать, то наша клиника занимается безоперационным лечением, безболезненным. Если заинтересованы в лечении жду вас на прием более подробно все расскажу.
каждый месяц. Сейчас лор назначила промывание носа в больнице+тубускварц + ультразвук+спрей тафен один раз в сутки и настаивает на сумамед, но мы две недели назад пропили амоксиклаб 7 дней, т. К была высокая температура на протяжении 6 дней. Сдали кровь на инфекции обнаружили Cytomegalovirus lg G 11.69/lg M1.40 назначили изопринозин 10 дней, правильное ли это лечение и что нам делать с этой проблемой мы боремся уже с 2 х летнего возраста но результатов нет. мы живем в краснодарском крае достаточно далеко от Москвы скажите есть ли филиалы вашей клинике в нашем регионе. Или как попасть к вам и сколько это будет по цене. Спасибо ждем ответа пожалуйста.
Ответ врача:
Сеть наших клиник находятся только в Москве. Стоимость приема 1600руб. Чтобы попасть на прием, нужно позвонить в один из центров, администратор вас скоординирует и запишет.
Ответ врача:
Вреда солевые комнаты не приносят, но вы должны понимать если ребенок часто болеет в солевой комнате он не выздравит. Нужно поднимать иммунитет и лечить проблему Лор-органов.
Последнюю неделю нос опять тяжело стал дышать. Меня пугает то, что ребёнок стал вялый, в течении дня может заснуть 3 раза, где угодно. Связано ли это с носом и аденоидами?
Ответ врача:
Вероятнее всего. Жду вас на прием.
и попасть к вам, на сколько нужно приехать, чтоб обследоваться и пройти первоначальный курс лечения.
Ответ врача:
Курс лечения аденоидов от 10 до 15 дней.
Что делать, если ребенок часто болеет? 7 лучших и безопасных способов повысить иммунитет
Действительно, в наше время существуют детишки, которые очень часто переносят простудные заболевания, причем у множества из них болезни имеют затягивающийся характер (3-6 недель), как правило - с сильным кашлем, насморком и температурой. Чаще всего дети раннего возраста болеют 6 раз и более за год. В возрасте старше трех лет часто болеющими называют детишек, которые болеют простудными заболеваниями чаще 5-ти раз в год, а старше пяти лет — чаще 4 раз в год.
Что делать, если ребенок часто болеет? Как укрепить иммунитет?
Лечение часто болеющих детишек должно быть строго дифференцированным и, естественно, в первую очередь оно должно быть направленным на устранение внешней причины понижения иммунитета. Многочисленными экспериментами было доказано, что проведением стимулирующих терапий . можно добиться понижения частоты болезней на 6-12 месяцев. Но если малыш продолжает проживать в экологически неблагополучном районе, если он постоянно дышит грязным воздухом, если он перегружается в детском саду или в образовательном учреждении или у него не сложились отношения с товарищами, то он будет часто болеть снова и снова.
Огромное значение имеют разнообразное полноценное питание и рационально продуманный режим дня . Необходимо следить и предпринимать меры, если ребенок плохо спит ночью. При частых простудах в организме малыша увеличивается расход минеральных веществ и витаминов, который не будет компенсироваться содержанием их в пищевых продуктах. Поэтому главным методом оздоровления часто болеющих детишек считается витаминотерапия . при проведении которой целесообразным будет использовать поливитаминные комплексы, которые обогащены микроэлементами ( ундевит, мульти-саностол, ревит, центрум, витацитрол, глютамевит, бетотал,бевигшекс, биовиталь и др.).
7 лучших и безопасных способов повысить иммунитет
- Неспецифическую сопротивляемость малыша можно увеличить при помощи повторного курса биостимулирующих средств: линетола (препарат из льняного масла), элеутерококка, женьшеня, апилактозы (маточное молочко пчел), дальневосточного или китайского лимонника, левзеи, иммунала, эхинацей, пантокрина (экстракт из рогов оленя), апидиквирита (пчелиное молочко с солодкой), прополиса (пчелиный клей). Для изготовления отвара 10 г такого сбора нужно залить 200 мл холодной воды, прокипятить на слабом огне около 10-ти минут, 1 час настоять на водяной бане и принимать после еды по 100 мл 1 раз в день. Лечение такими отварами проводится два раза в год на протяжении 2-3 недель .
Следующий метод повышения иммунитета ребенка - экстракт лесных ягод . В них есть концентрация нужных организму ребенка микроэлементов, поэтому советуют проверить местные аптеки на наличие данных сиропов. Или, еще лучше, достать бабушкины запасы. Черничный сироп, проваренный на протяжении 5-ти минут, который можно сохранять в холодильнике, станет очень полезным.- Сбалансированное питание. Данный пункт обойти стороной никак нельзя. В зимний период организму ребенка необходимы свежие овощи и фрукты, или, еще лучше, витаминные комплексы и сухофрукты на замену. Упустить что-нибудь из рациона считается нежелательным, весной такое поведение может сказаться в прямом смысле на теле и лице.
- Почаще делайте ребенку массаж с разнообразными маслами . особенно ног. Принимайте ванночки с ягодными отварами – облепиха, брусника, шиповник. Побольше давайте своему малышу меда и грецких орехов – это природные витаминные кладовые. К примеру, существует такой вариант отвара: возьмите по одной чайной ложечке кураги и грецких орехов, далее растолките, добавьте меда и немножко лимонного сока, далее нужно все тщательно перемешать и давать ребенку 3 раза в день по 1 чайной ложке.
Эффективнейшим методом повышения иммунитета как у взрослых, так и у детей считают закаливание . Закаливание детишек необходимо проводить в игровой форме, начиная с 3-4 летнего возраста. Ни в какой ситуации не разрешается принуждать малыша к закаливанию или против его воли проводить процедуры. Закаливания следует начинать с утренней зарядки . На период занятий малыш должен быть выспавшимся и бодрым. Очень хорошим средством для укрепления детского организма считается ежедневное обливания ножек прохладной водой. Начинать разрешается с воды комнатной температуры, постепенно доводя ее до прохладной.- Значительное восстановление иммунитета отмечается у детей, которые огромное количество времени ходят босиком. На подошве малыша находится огромное количество биологически активных точек, стимуляция которых сильно повышает иммунную систему. Очень полезной является ходьба босиком по по морской гальке, песку. В зимней период хождение босиком дома. Для предотвращения простудных заболеваний достаточно просто надеть на ножки малыша носки.
Шиповник считается лучшим ответом на вопрос, как улучшить и укрепить иммунитет. Вам необходимо заменить все напитки малыша, кроме молока, отваром из шиповника. Для его изготовления вам необходимо 200 грамм свежих плодов шиповника, или же 300 грамм сушёных ягод шиповника, литр воды и 100 грамм сахара. Далее нужно залить водой плоды шиповника и поставить на огонь. Варится отвар на протяжении нескольких часов, пока ягоды полностью не будут разваренными. После этого следует добавить сахар и прокипятить ещё около 2-ух минут. Затем плотно укутайте махровым полотенцем кастрюлю и оставьте до полного остывания отвара настаиваться. После этого необходимо процедить отвар из шиповника, используя марлевую салфетку. Ребёнку можно давать пить данный отвар в неограниченном количестве.
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
