Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенка

Низкий уровень гемоглобина у грудного ребенка

Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенка Конечно же, с понятием гемоглобин сталкивался каждый из нас. Всем известно, что у него есть предельные нормы. Плохо когда он повышен, но еще хуже, когда он низкий. Низкий гемоглобин очень часто выявляется у грудных детей . И чем раньше родители это узнают, тем раньше начнут борьбу с этим недугом. А впоследствии приложат все силы, чтобы больше не было рецидива по его снижению.

Нормальный уровень гемоглобина у грудных детей

Прежде чем вести разговор о низком гемоглобине у малыша, необходимо знать его предельные нормы. Дело в том, что гемоглобин у детей до года меняется практически каждые пару месяцев.

Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенкаТак для новорожденного ребенка считается нормальным гемоглобин крови от 145 до 225 г/л. Эти цифры достаточно высоки, но именно с таким уровнем гемоглобина должен родиться совершенно здоровый малыш. Затем его уровень постепенно будет снижаться.

Через неделю жизни у малыша гемоглобин будет 135-215 г/л, через две недели 125-205 г/л. У месячного ребенка показатель понизится до 100/180 г/л, у двухмесячного эти показатели остановятся на отметке 100-140 г/л.

Небольшое снижение произойдет в три-шесть месяцев – 95-135 г/л, а затем уровень гемоглобина остановится на отметке 100-140 г/л и так продержится до годовалого возраста.

Как проявляется низкий гемоглобин у грудного ребенка?

Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенкаКаждая мама должна внимательно относиться к своему малышу. Конечно же, очень трудно определить без анализа уровень гемоглобина крови у малыша, но все же есть симптомы, которые необходимо знать, чтобы вовремя обратиться к специалистам за помощью:

  • бледность кожного покрова
  • сухость кожи, иногда даже возможно шелушение
  • синюшный оттенок у губ
  • повышенная ломкость волос и ногтей
  • постоянный вялый вид у малыша, чрезмерная сонливость
  • одышка
  • снижение аппетита
  • явная задержка в росте
  • отставание в умственном развитии по сравнению со сверстниками.
  • Это первые ласточки заболевания, которые может обнаружить сама мама. Есть еще несколько симптомов, которые может рассмотреть только квалифицированный врач.

    Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенка

    Обнаружив, что-либо из перечисленного, обратитесь за консультацией к специалисту, сдайте анализы. Если все же обнаружилась проблема с уровнем гемоглобина – займитесь лечением.

    Причины пониженного гемоглобина у грудных детей

    Что бы понять, как можно предохранить малыша от низкого уровня гемоглобина в крови необходимо познакомиться с причинами, которые могут вызвать его понижение.

    Самая распространенная причина – это железодефицитная анемия у мамы во время беременности. Так как мама сама страдала анемией в период беременности, то и у малыша не накопилось в организме достаточного количества железа, которое после рождения его на свет используется при образовании гемоглобина. Ведь именно он переносит кислород из легких по всем органам и тканям организма.

    И это еще не все

    1. недоношенная или многоплодная беременность
    2. при гипоксии плода и интоксикации
    3. грубая ошибка во время перевязывания пуповины
    4. после операции и кровотечения
    5. при наследственных заболеваниях
    6. при онкологических и гематологических заболеваниях.

    Стоит отметить, что все причины, по которым может понизиться уровень гемоглобина у малыша, связан с дефицитом железа в организме у ребенка.

    Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенка Низкий гемоглобин у ребенка более старшего возраста мы рассматриваем в отдельной статье. Там мы даем рекомендации по выявлению причин этого состояния, симптомов, по которым родители могут определить снижение уровня гемоглобина без анализов и профилактике этой болезни.

    А про нормальный уровень гемоглобина мы рассказываем здесь. Там же опубликованы таблицы с нормами по возрастам, от грудничков и до старости.

    Как повысить уровень гемоглобина у грудного ребенка

    Чтобы не допустить снижение уровня гемоглобина у малыша с первых же дней маме необходимо правильно питаться и принимать железосодержащие препараты.

    Если же малыш родился с анемией, то для повышения уровня:

    1. Необходимо организовать правильное питание мамы. В ее питании должно быть как можно больше железосодержащих продуктов: телятина, печень, индейка, хлеб и изделия из муки (пшеничной), фасоль, соя, морковь, брокколи, шпинат, курага, яблоки и т. д
    2. Гулять как можно больше на свежем воздухе. А лучше чаще выезжать за город
    3. Принимать железосодержащие препараты, которые подходят грудным детям и которые назначит только специалист. Никакого самолечения.

    Чем опасен низкий гемоглобин у грудного ребенка

    Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенкаС самых первых дней организм малыша начинает активно расти и развиваться, формируются все органы. А гемоглобин крови, содержащий в своем составе железо, осуществляет перемещение кислорода по всем клеточкам организма.

    Недостаток же кислорода – гипоксия – начинает тормозить развитие грудничка. Конечно, это не заметно вначале, ведь малыш слишком мал. Но позже может быть обнаружено отставание в психомоторном, интеллектуальном и эмоциональном развитии.

    Памятка родителям

  • Низкий уровень гемоглобина у грудного ребенка заболевание неприятное, но при своевременном обнаружении легко поддается излечению.
  • Необходимо соблюдать лишь некоторые правила, чтобы он вновь не снижался.
  • Низкий гемоглобин у недоношенного ребенка – это вполне естественно, учитывая преждевременные роды
  • Основное – это правильное питание, необходимо больше внимания уделять железосодержащим продуктами.
  • Чаще бывать на свежем воздухе и при первых симптомах заболевания немедленно обращаться к специалисту.
  • Видео по теме

    Передача о народных рецептах в лечении низкого гемоглобина, проверенных традиционными докторами:

    Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенка Пожалуй самым опасным заболеванием крови является острый лейкоз. Только в случае раннего обнаружения родителями этой болезни, есть шанс, что болезнь можно будет удачно вылечить. Читайте нашу большую статью на эту тему.

    Если у вашего малыша понизилась температура тела, то здесь мы описали возможные причины это состояния, к чему это может привести и что делать для поднятия температуры тела своему ребенку.

    С вашим малышом случаются приступы длительного сухого кашля? Читайте нашу статью http://bo-bo-bo.ru/bolezni/otorinolaringologiya/lechenie-sukhogo-kashlya-u-detejj.html о лечении такого кашля.

    Вам понравилась эта статья?

    Расскажите друзьям! Поставьте нам лайк с помощью плавающей панели с кнопками слева. Вы поддержите наш труд и расскажите своим друзьям в любимой социальной сети о полезной статье.

    У нас практически каждый день выходят новые материалы! Чтобы быть в курсе обновлений, подписывайтесь на наш RSS-канал или следите за обновлениями в социальных сетях: ВКонтакте. Facebook. Одноклассниках. Google Plus или Twitter .

    Мы даже можем присылать все обновления прямо вам в почтовый ящик:

    Низкий уровень гемоглобина у грудного ребенка. 4 комментария

    У моей дочери в 3 месяца был снижен гемоглобин. Никаких внешних проявлений не было. Участковый педиатр нас жутко напугала, назначила какие-то лекарства для корректировки и даже дала отвод от прививки. У меня первый ребенок, я жутко испугалась по неопытности. Пошли к другому педиатру, пересдали анализ (результат тот же), но врач сказала, что это норма для трехмесячного ребенка (на 3 месяца как раз приходится пик снижения гемоглобина у детей, далее он будет подниматься), и нет необходимости медикаментозного лечения. Немного скорректировать показатель можно диетой.

    Моему ребенку тоже 3 месяца и тоже сказали низкий гемоглобин Прописали мальтофер,а я боюсь ребенку дать лекарство А какыю диету вам прописали?

    У меня дочка с рыжими волосами и бледной кожей. Гемоглобин постоянно держится на нижней планке. Приходится пичкать ее яблоками и печенкой. Врач дважды назначала феррумлек. Пропили, немного заметно улучшение. Хотя нижний показатель нормы - все равно норма. Надеюсь, что малышка подрастет и все будет хорошо.

    мой младший сын родился с пониженным гемоглобином. Как объяснили врачи, это последствие моего низкого гемоглобина во время беременности. Я хоть и пила Сорбифер усиленно, но он не особенно помог. А всё дело в том, что у меня детки-погодки. Младшим забеременела, когда старшему было всего полгода, организм не успел восстановиться… Но вроде бы постепенно гемоглобин выравнивается у сына, он на грудном вскармливании, а я усиленно ем нужную пищу, в которой много железа.

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Низкий гемоглобин у ребенка

    Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенкаОчень часто для детей характерен низкий гемоглобин, он может привести отрицательным последствиям, у ребенка нарушается интеллектуальное и психомоторное развитие. Важно знать из-за чего может понижаться гемоглобин у ребенка, какие симптомы для него характерны, и как повысить гемоглобин. Для этого нужно вовремя обследоваться, сдать все необходимые анализы, чтобы врач мог назначить комплексное лечение. Низкий гемоглобин является опасным для здоровья ребенка, потому очень важно контролировать его.

    Причины низкого гемоглобина у детей

    Провоцируют падения уровня гемоглобина такие факторы:

    1. Если ребенок очень быстро растет.

    2. Неполноценно питается, ему не хватает витамина В 12. фолиевой кислоты и меди.

    3. Чаще всего низкий гемоглобин возникает из-за недостатка железа в крови. Без него невозможно поддерживать норму гемоглобина.
    К сожалению, анемия на сегодняшний день у ребенка является актуальной проблемой, лучше всего раньше заметить эту проблему, прока ребенку не исполнилось 3 года. На ранней стадии это излечимое заболевание, которое не несет за собой осложнений.

    Чаще всего такая проблема у детей младшего возраста возникает из-за того, что мама страдала низким гемоглобином во время беременности. Если беременная женщина не принимает препараты, которые в своем составе имеют железо, ребенок не обеспечивается им. То есть железо закладывается еще внутриутробно. Недоношенные дети или дети, которые рождаются с многоплодной беременности, также не до получают железо.

    Могут замедлять процесс всасывания железа заболевания острого и хронического характера, глисты, аллергия, неполноценное питание, частые приемы лекарственных препаратов и кровотечение. Потому так важно, чтобы вернуть гемоглобин в норму, нужно, чтобы в рационе ребенка были белок, продукты, которые содержат железо. медь, марганец, которые нужны для синтеза гемоглобина.

    С помощью меди происходит процесс транспортировке железа в костный мозг, для полноценного кровообращения.

    Симптомы низкого гемоглобина у ребенка

    Если в анализе содержится недостаточно красных телец крови (эритроцитов), их функцией является распространение по организму кислорода с легких, тогда это низкий уровень гемоглобина, он является веществом, которое отвечает за окрашивание крови в красный цвет.

    В случаи, если низкий гемоглобин возникает из-за недостатка железа в крови, болезнь определяется с помощью внешних признаков. Вы обязательно должны обращать внимание, как себя чувствует малыш. Если ребенок был постоянно активным, и вдруг с ним начали происходить изменения, у него появились головные боли, он постоянно устало выглядит, нужно срочно обратиться к врачу.

    Обязательно обратите внимание на состояние кожи у ребенка, если она стала сухой и шелушащейся, тогда у ребенка упал уровень гемоглобина.

    Если у ребенка ногти являются ломкими, тусклыми, слоятся, это говорит не только о грибке, но и о том, что в крови ребенка не хватает железа.

    Обратите внимание на слизистые оболочки ребенка, в случаи, если вы заметили трещинки в уголке рта, язык при этом начинает блестеть и обретает гладкость, ребенок часто страдает стоматитом. обязательно сдайте анализ, чтобы узнать, не низкий ли у малыша уровень гемоглобина.

    Из-за низкого гемоглобина у ребенка часто возникают проблемы с пищеварением, он страдает запором или поносом, в данном случае обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Но помните о том, что невозможно поставить диагноз только с помощью внешних признаков. Лучше всего обратится в поликлинику, для того, чтобы сдать анализ крови.

    Дети, рожденные в срок, находящиеся на грудном вскармливании, могут до двух месяцев иметь уровень гемоглобина, ниже, чем 90 г/л. Это считается для них нормой. Со временем уровень стабилизируется, часто такой гемоглобин называют - «ложная анемия».

    В случаи, если ребенок на искусственном питании, могут возникать разнообразные проблемы. Он не получает железо с грудным молоком, как получают дети, которые находятся на грудном вскармливании. Потому так важно относится со всей серьезностью к подбору смеси, которая должна иметь в своем составе количество железа, затем очень важно начать своевременный прикорм с богатыми на железо продуктами.

    Низкий уровень гемоглобина у ребенка тогда, когда у малыша 3-х лет уровень гемоглобина снижается до 110 или 90 г/л, при этом цветной показатель является ниже, чем 0,85 –1,0 ЦП. Чтобы уточнить результаты анализов, их лучше всего повторить.

    У ребенка при этом очень бледная кожа, особенно лицо. Он сонливый, плаксивый. В раннем возрасте из-за низкого гемоглобина у ребенка могут возникать проблемы с психоэмоциональным, интеллектуальным и психомоторным развитием, даже после того как ребенок уже принимает препараты, которые содержат железо. То есть низкий гемоглобин опасен для малыша. Потому что может иметь необратимые последствия для здоровья.

    Лечение низкого гемоглобина у детей

    Перед тем как начинать лечить это заболевание, нужно обратиться к врачу, который подберет индивидуальный план лечения, в зависимости от тяжести заболевания, проведет все необходимые обследования. Кроме специальных препаратов и витаминов, в состав которых входит железо, ребенку могут быть назначены диета, которая должна включать в рацион такие продукты питания:

    С помощью этого списка продуктов можно повысить гемоглобин у ребенка.

    Больше всего железа входит в состав печени, сердца, в орехах, бобовых, муке, только грубого помола. Достаточное количество меди содержится в морепродуктах. Марганец входит в состав чая, орехов, злаковых, свеклу, зеленых овощах.

    Помните о том, что термическая обработка не изменяет количество железа в тех продуктах, в которых оно находится. Потому вполне можно кормить ребенка не только свежевыжатыми соками и пюре, но и запеченными фруктами и компотами.

    Также нужно не забывать и про ограничения в питании до того момента, пока ребенку не станет лучше – как можно меньше употреблять черный чай, каши, они не дают нормально усваиваться железу.

    Если вы ребенка продержите на такой диете до двух недель, вы сразу же увидите результат.

    Итак, очень важно контролировать уровень гемоглобина, в случаи, если он низкий, нужно обязательно обратить внимание на питание и лечение.

    Чем опасен низкий гемоглобин для ребенка? Анемия или малокровие у детей

    Диагноз " анемия " не всегда понятен родителям, которые не обладают медицинскими знаниями. Некоторые родители относятся к этому диагнозу довольно безответственно, считая, что раз у ребенка ничего не болит, то и болезнь пройдет само собой. На самом деле анемия очень серьезная болезнь и требует своевременного лечения.

    Анемия - это латинское слово, в переводе на русский язык оно означает малокровие. Это не значит, что у ребенка в организме мало крови, объем крови у него достаточно, но вот гемоглобина и эритроцитов не хватает. Гемолобин представляет собой вещество, которое окрашивает кровь в красный цвет. Он состоит из двух частей - молекулы гема, который содержит атом железа и 4-х молекул белка - глобина. Такое строение позволяет атому железа попеременно соединиться с кислородом в легких и отдавать его в тканях.

    ВОЗ определены предельные нормы содержания гемоглобина - это 120 - 140 граммов на литр крови, а содержание эритроцитов должно быть в норме - 3,5-4,0 млн. в одном микролитре крови. Врачи различают две стадии развития анемии:

    Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенка

    I стадия - гемоглобин у ребенка падает до 100-80 граммов на литр крови, при этом требуется правильное лечение под наблюдением врача. Врач назначает правильный режим питания и препараты железа, дает направление на контрольные анализы. Ребенок должен лечиться около трех месяцев под наблюдением врача. В этой стадии у ребенка внешне анемия может и не проявиться, кроме выраженной бледности кожи лица и слизистой поверхности губ.

    II стадия - гемоглобин у ребенка ниже 80 граммов на литр. Допускать такую степень малокровия нельзя, так как это грозит серьезным отставанием в умственном и физическом развитии. У больного ребенка быстро развивается утомляемость, появляются головокружения и расстройства органов. Сердце ребенка вынуждено работать быстрее, чтобы прогнать больший объем крови через ткани, чтобы обеспечить их кислородом. Нехватка кислорода в организме приводит к общему ослаблению организма ребенка, что становится причиной его заражения разными инфекциями. При этой стадии анемии лечение проводится в условиях стационара под строгим наблюдением специалистов.

    Прежде чем паниковать . после установления диагноза анемия у ребенка родители должны иметь представление о том, какой должен быть гемоглобин в каждом возрасте. При рождении у доношенного младенца бывает большое количество эритроцитов и высокое содержание гемоглобина, так позаботилась природа для его выживания в утробе матери. Ведь потребность в кислороде у плода в животе матери больше, чем после его появления на свет.

    Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенка

    Первые два месяца от рождения эритроциты активно разрушаются, а уровень гемоглобина падает иногда до 90 грамм на литр крови. Это считается нормальным для малыша до двухмесячного возраста. Начиная с двух месяцев, показатели крови у детей могут быть нестабильными и колебаться в пределах 90-110 грамм на литр. У детей от 6 месяцев до года нормальным считается гемоглобин 110 грамм на литр, с 1 года до 3 лет этот показатель равен 120 грамм на литр, и у детей старше 3-х лет гемоглобин должен быть в норме 120 грамм на литр.

    Чаще всего анемией болеют дети до 2 лет и в подростковый период, то есть во время усиленного роста, когда организм ребенка больше всего нуждается в железе. Если в этот период ребенок неправильно питается и не получает достаточного железа вместе с пищей, то и наблюдается снижение гемоглобина в крови. Самыми распространенными ошибками в организации питания у детей является присутствие в рационе цельного молока и большого количества углеводов, отсутствие овощей, фруктов, мяса.

    Для профилактики анемии необходимо включать в рацион питания ребенка больше печени, мяса, яичных желтков, орехов, яблок, гранатов, апельсинов, киви, яичных желтков и бобовых. Лучше всего железо усваивается из мяса и продуктов животного происхождения, чем из растительной пищи. Кроме железа и белков, ребенку необходимы продукты, которые содержат витамины В6, В12 и фолиевую кислоту. Их много в зеленых овощах, орехах, мясе, рыбе, бобовых, черном хлебе и гречке. Также установлено, что железо всасывается больше, если продукты, содержащие железо употреблять в сочетании с продуктами богатыми витамином С. Поэтому апельсины, лимоны, зелень, яблоки обязательно должны присутствовать в рационе питания у ребенка.

    Если уже поставлен диагноз малокровие, то простым питанием продуктами богатыми железом проблему не решить. Восстановить дефицит железа в организме у ребенка, излечить анемию можно, только употребляя препараты железа. Наиболее часто употребляемыми препаратами являются сульфат железа, который содержит 20% этого элемента и глюконат железа, в нем содержится его 10%. В случае расстройства стула у ребенка при лечении этими препаратами надо обратиться к врачу, чтобы их заменить другими.

    Совет 1: Чем опасен низкий гемоглобин у ребенка

    Признаки низкого гемоглобина у ребенка


    При снижении количества эритроцитов в крови наступает состояние анемии, которое выражается низкими показателями гемоглобина. Для детей до 6 лет гемоглобин считается недостаточным при показателях менее 110 грамм на литр крови, для старших возрастов - менее 120 грамм на литр.

    При состоянии анемии у ребенка наблюдаются бледность, сухость кожных покровов, сонливость, плаксивость, быстрая утомляемость, раздражительность, а также неустойчивый стул. Эти признаки у детей не специфичны, а иногда могут совсем отсутствовать, поэтому для определения количества гемоглобина нужно сдавать на анализ кровь из пальца.

    У детей младшего возраста низкий гемоглобин в течение продолжительного времени необратимо тормозит интеллектуальное, психоэмоциональное и психомоторное развитие в старшем возрасте. Прием железосодержащих препаратов в таком случае малоэффективен.

    Причины понижения гемоглобина у детей

    Гемоглобин может иметь низкие показатели из-за следующих факторов:
    - недостаточное и нерациональное питание
    - низкое содержание железа, животного белка, витамина В12 и фолиевой кислоты в рационе
    - ненормальное всасывание железа в желудочно-кишечном тракте
    - заболевания крови
    - острые и хронические заболевания
    - заражение глистами
    - постоянный прием лекарственных препаратов в большом объеме
    - аллергические реакции
    - нехватка свежего воздуха в зимний период.

    Способы повышения гемоглобина

    Здоровому ребенку поможет справиться с низким гемоглобином рациональное питание, в том числе введение в рацион продуктов, содержащих железо, медь и марганец.

    Для повышения уровня железа ребенку можно давать говядину, говяжью и свиную печень, сердце, отруби, яичный желток, яблочное пюре и гречневую крупу. Медь содержится в морепродуктах и овощах, а в чае, злаковых культурах и свекле - марганец. Вместе эти три компонента встречаются в муке грубого помола и орехах.

    Если причиной снижения гемоглобина является заболевание, справиться с недостатком железа, марганца и меди в крови с помощью продуктов питания невозможно. В этом случае назначаются лекарства, содержащие необходимые микроэлементы.

    Чтобы избежать понижения гемоглобина, достаточно его регулярно контролировать и выявлять изменения. Также рекомендуется проводить профилактику с помощью препаратов, содержащих железо, и устранять причины, которые приводят к снижению гемоглобина.

    Совет 2: Чем опасен низкий уровень гемоглобина

    Низкий уровень гемоглобина – явление нередкое. Чаще всего он выявляется при возникновении какого-либо заболевания или в ходе обычного медицинского обследования по анализу крови. Какие опасности несет низкий гемоглобин?

    Чем опасен низкий уровень гемоглобина у ребенка

    Гемоглобин представляет собой соединение железа и белка, содержащееся в эритроцитах. Его основная функция – доставлять из легких в клетки организма кислород и выводить углекислый газ. Чем ниже уровень гемоглобина, тем хуже работает система снабжения органов и тканей кислородом, в результате чего они стареют, увядают и перестают полноценно выполнять свои функции.

    Нехватка гемоглобина в крови вызывает анемию, которая влечет ухудшение общего состояния организма: усталость, повышенная утомляемость, сонливость, головные боли, одышка, учащенное сердцебиение, нарушение сна, депрессивные состояния. Внешне низкий уровень гемоглобина проявляется в сухости кожи, выпадении волос, ломкости ногтей, растрескивании и бледности губ.

    Недостаток гемоглобина приводит к общему ослаблению организма, снижению защитных барьеров, подверженности различным инфекциям. Иммунная система дает сбои, даже элементарная простуда может вызвать серьезные осложнения. В некоторых случаях из-за расслабленности мышц возникает недержание мочи.

    Низкий уровень гемоглобина особо опасен для беременных женщин. Организм требует больше железа, необходимого для обеспечения кислородом органов и тканей будущей мамы и плода. Гемоглобин при вынашивании ребенка падает очень быстро и сразу начинает негативно воздействовать на плод. Из-за недостатка кислорода (гипоксии) малыш не получает достаточного питания и может замедлить либо вообще прекратить развитие.

    Кроме того, гипоксия плода грозит нарушениями в коре головного мозга и нервной системе в целом, атрофией различных органов и мышц. Поэтому беременным женщинам следует контролировать уровень гемоглобина в крови и при необходимости срочно восполнять дефицит железа в организме.

    Чтобы поддерживать гемоглобин в норме, прежде всего требуется правильно питаться и вводить в рацион больше продуктов, богатых железом: печень, говядина, телятина, индейка, яйца, пшеничная мука, гречка, бобовые, курага, яблоки, гранат и т.д. Из продуктов животного происхождения железо усваивается лучше, чем из растительных, а кроме того, для его полноценного всасывания рекомендуется одновременно употреблять овощи и фрукты с большим содержанием витамина С.

    Здоровый образ жизни способствует сохранению гемоглобина в норме. Нужно больше ходить пешком, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, отдыхать на природе. Однако если и при правильном режиме питания и высокой двигательной активности уровень гемоглобина становится все ниже, необходимо срочно проконсультироваться с врачом и начать прием препаратов железа.

    Источники:
    bo-bo-bo.ru, medportal.su, meduniver.com, www.kakprosto.ru

    Следующие:




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

    Сумма цифр: код подтверждения


    Вас может заинтересовать

    Популярное