Массаж при плоскостопии у детей 10

Какой массаж нужен ребёнку, если у него плоскостопие - практические советы

Правила детского массажа стоп

Массаж при плоскостопии оказывает общее положительное воздействие: он укрепляюще воздействует на мышцы, снижает интенсивность болевых ощущений и усталости, возникающей при ходьбе. Процедуры благоприятно влияют на снабжение конечностей кровью, а также способствуют восстановлению амортизационной функции.

Массажные сеансы показывают положительный результат, как при продольном, так и при поперечном типе заболевания (положительный эффект достигается в 80-ти процентах случаев).

Очень важно понимать, что массаж в лечении плоскостопия должен быть комплексным и постоянным, единичные процедуры не дают желаемого эффекта. При проведении массажа следует соблюдать ряд правил:

Несмотря на свою пользу, лечение плоскостопия подобным методом имеет и свои противопоказания. В их число входит наличие сосудистых заболеваний и болезней кожных покровов.

Основные приемы

Многие ошибочно полагают, что при диагнозе плоскостопие достаточно будет массирования одних лишь стоп, но на самом деле это не так. Из-за неправильного положения стопы усиливается нагрузка на остальные мышцы ноги, что приводит к их переутомлению, поэтому начинать массаж нужно гораздо выше.

Прежде чем приступать к лечебному массажу самостоятельно, рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту. Специалист сможет объяснить и наглядно продемонстрировать технику, что поможет проводить сеансы для малыша правильно и безопасно.

Первый этап – поглаживание и легкие разминающие движения в поясничной области, ведь именно отдел спинного мозга в этой части отвечает за иннервацию нижних конечностей.

Следующее движение – легкие растирание кончиками пальцев (движения круговые), далее необходимо костяшками согнутых в кулак пальцев прогладить поверхность стопы. Завершающий прием — вибрация (может выглядеть как точечное покалывание или встряхивание). В процессе массажа важно сформировать правильное положение стопы, для этого необходимо аккуратно попытаться сформировать на ноге правильный свод и зафиксировать в таком положении на несколько секунд. Последнее упражнение рекомендуется проводить несколько раз за сеанс.

Спектр возможных приемов на массажном сеансе: сдавливание, выжимание, надавливание, поглаживание, потряхивание, разминание.

Тренажеры для массажа

В лечении плоскостопия с помощью массажного воздействия на стопы помогут специальные приспособления – это могут быть как покупные тренажеры, так и изготовленные самостоятельно устройства. Специальные тренажеры представлены в виде ковриков, роликов и текстурных шариков. Проведение упражнений с их использованием, конечно же, полностью не заменит эффекта от ручного массажа, но произведет положительный терапевтический эффект.

В домашних условиях можно проводить отличные процедуры по так называемому естественному массажу. Известно, что малышу полезно ходить босиком по песку или траве, и этим стоит воспользоваться:

Домашние способы естественного массажа стоп

Видео о массаже при плоскостопии у ребенка

Как делать массаж при плоскостопии у детей

Одно из распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей является плоскостопие.

Плоскостопием называют деформацию стопы, выраженную в выпрямлении продольного свода и фиксировании в определенном положении.

Последствия такого заболевания могут быть довольно серьезными для детского здоровья. Поэтому массаж при плоскостопии у детей играет важную роль в коррекции деформации стопы.

Как определить плоскостопие у ребенка

Как правило точно определить плоскостопие возможно только после лет пяти-шести. Почему именно в таком возрасте? Потому как до определенного возраста костный аппарат детской стопы считается не окрепшим. Стопа легко подвержена изменению, мышцы, связки и хрящевая структура развиты слабо. Поэтому определить плоскостопие довольно сложно.

Также стоит принять во внимание, что в раннем возрасте подошва малыша кажется прямой и чуть выпуклой. Это происходит потому, что выемка свода детской стопы заполнена своеобразной жировой подушечкой , которая и скрывает костную ткань.

Но как в таком случае определить, что все развитие стопы идет хорошо, если ребенку еще не исполнилось пять лет? Определить можно следующим образом:

возьмите подсолнечное масло и хорошо смажьте им детскую стопу. Затем возьмите чистый лист бумаги и аккуратно поставьте стопу на лист, чтобы ребенок примерно полторы минуты постоял на нем. Далее возьмите листок и обследуйте изображение.

Если ножка отпечаталась полностью, в этом случае у ребенка есть предрасположенность к плоскостопию. Вам следует уделить этому большое внимание. Если вашему ребенку уже исполнилось шесть лет, он жалуется на боль в ногах и утомляемость, вам следует обратиться к врачу-ортопеду.

Если стопа отпечаталась в виде боба - вам не за чем беспокоиться. Так и должно быть.

Причины образования плоскостопия

Факторами, которые влияют на образование детского плоскостопия могут быть:

1. наследственность - если у кого-то в семье была данная болезнь опорно-двигательного аппарата, то у малыша возрастает риск образования плоскостопия
2. неправильная обувь - зачастую, именно ношение неправильной обуви (на плоской подошве, узкая или слишком широкая обувь) является причиной заболевания стопы
3. чрезмерные нагрузки на стопу - если ребенок носить тяжести или страдает избыточной массой тела
4. рахит
5. различные травмы стоп.

Все вышеуказанные причины могут в дальнейшем привести не только к плоскостопию, но и образованию более тяжелых заболеваний.

Многие родители с пренебрежением относятся к этой болезни, воспринимая ее не серьезно. Если ваш ребенок жалуется на боли при ходьбе, на тяжесть в ногах - обязательно обратитесь к врачу-ортопеду.

Лечение плоскостопия массажем

Массаж стоп ребенка при плоскостопии является одним из первых методов борьбы с болезнью. Техника массажа направлена на то, чтобы укрепить мышцы стопы, улучшить кровообращение в этой области. Помимо этого массаж оказывает и мягкое воздействие на суставы и связочный аппарат, а также проводить коррекцию возникшей деформации стопы.

Если принять во внимание тот факт, что плоскостопие отрицательно сказывается на суставах ног, на нижних отделах позвоночника, на костях, правильно будет уделять внимание всему опорно-двигательному аппарату и состоянию позвоночника. Техника массажа при плоскостопии у детей обязательна должна задействовать эти системы.

Нередки такие случаи, что деформация стопы вызывает развитие сколиоза. Массаж в этом случае также необходим. После тщательного обследования врач назначает лечебный массаж. особую гимнастику и другие мануальные процедуры.

Как делать массаж при плоскостопии у ребенка

Курс массажа проводят непосредственно на ножки и стопы, а также на ягодицы - 1 раз в полтора месяца. Если плоскостопие сопровождается нарушением осанки и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, выполняется массаж спины. живота и поясницы.

Массаж ступней

Первым делом стопу ребенка от пяточки к пальчикам растирают ладонью или ребром ладони. Далее следует разминание всей стопы большим пальцем. Затем подушечкой большого пальца рисуем цифру 7 .

Затем массажист приступает к растиранию межпальцевых промежутков, тыльной стороны стопы и нижней части голени.

Закончить массаж ног детям при плоскостопии следует мягкими поворотами: одной рукой фиксируем стопу сзади за мыщелки, а второй рукой плавно поворачиваем стопу по внутренней стороне.

Массаж голени

Как только провели массаж ступней, можно приступать к массажу голени. Для этого обе стороны голени начинаем растирать, поглаживать и разминать, с особым акцентом передней поверхности .пощипывая и поколачивая ее. Направление массажных движений - от голенностопного в направлении коленного сустава.

Массаж бедер и ягодиц

Массаж бедер и ягодиц выполняется без особых акцентов в какой-либо области. Применяются поглаживания, растирания и разминания мышц бедра. Массаж ягодиц выполняется в любом направлении. Между основными приемами обязательно включайте такие приемы, как вибрация, пощипывание, встряхивание.

Массаж спины

Массаж спины по технике и выполнению приемов не отличается от массажа других частей тела. Единственным дополнением является более длительное, интенсивное и тщательное растирание мышц спины, разминание поясницы. Следует помнить, что ударные и вибрационные приемы в области почек проводить нельзя.

Видео массажа при плоскостопии у детей

Родители должны понимать, что от их внимания и заботы к ребенку зависит дальнейшее здоровье детского организма.

Массаж при плоскостопии у детей: как проводится процедура и ее эффективность

Детское плоскостопие относится к категории заболеваний опорно-двигательного аппарата. Деформация стопы развивается постепенно, причем на начальном этапе родители не могут обнаружить серьезные отклонения.

Пятка становится практически полностью плоской и во время ходьбы она полностью касаться пола, доставляя малышу массу неудобств.

Если родители вовремя не обратят внимания на развивающееся отклонение, оно может привести к нарушению походки и другим тяжелым последствиям, лечение которых потребует длительного времени.

Причины плоскостопия у детей

Следует помнить о том, что врожденное плоскостопие у детей сегодня встречается крайне редко. На развитие этого отклонения могут повлиять окружающие факторы, а также множество других особенностей, среди которых отдельного внимания заслуживает ношение неудобной или тесной обуви.

Детская нога должна формироваться правильно и в естественном положении, поэтому родителям рекомендуется приобретать обувь соответствующего размера с плотным и даже жестким задником.

Следите за тем, чтобы каблук обуви у вашего малыша не превышал 5 миллиметров, чтобы не создавалась дополнительная нагрузка на стопу.

Специалисты составили основной перечень факторов, которые могут послужить причиной развития болезни:

1. Наследственность (если у родителей в детстве наблюдалась такая же проблем, то детям до 8-10 лет требуется раз в полгода показывать ортопеду, чтобы предотвратить быстрое развитие недуга)
2. Выбор и ношение тесной, неудобной, слишком большой обуви
3. Серьезная нагрузка на поверхность стопы (особенно часто проявляется у малышей с большим весом)
4. Полиомиелит или развивающийся ДЦП
5. Травмы стопы различного характера
6. Рахит или заболевания опорно-двигательного аппарата

Существующие проблемы должны решаться в самые короткие сроки, если вы хотите избавить свое чада от страданий и болевых ощущений.

Да и в дальнейшем для лечения плоскостопия у детей могут понадобиться более радикальные меры.

Симптомы и диагностика плоскостопия у детей

Как определить у ребенка плоскостопие? Симптомы возникновения заболевания практически идентичны у всех детей. Врожденный недуг проявляется в том, что одна стопа касается поверхности пола практически полностью. Постоянная нагрузка на стопу и пятку только усугубляет ситуацию.

Если смотреть на детей 5-8 лет, то определить развитие плоскостопия можно по возникновению болевых ощущений во время ходьбы или после длительного стояния на месте.

Кроме того, советуем обратить внимание на состояние обуви: если на внутренней стороне подошвы стирается протектор, то это говорит о том, что у него есть плоскостопие.

Среди симптомов выделяются тупые и ноющие боли в области стопы, на которые жалуются многие дети. А наутро после сна может появляться отечность ног, что является первым «звоночком» и необходимостью срочного визита к врачу.

Среди основных симптомов развивающегося плоскостопия у детей необходимо выделить следующие:

1. Судороги в икорном отделе ног
2. Постоянные ноющие боли в стопах
3. При приседаниях не может держать равновесие
4. Нога перестала влезать в обыденную обувь
5. Походка меняется кардинальным образом
6. Проявляется нарушение осанки
7. Большой палец на ноге приобретает неправильную форму и развивается боковая «косточка»

Если какие-то из перечисленных симптомов проявляются у вашего малыша, то обязательно посетите врача, чтобы получить профильное лечение и грамотные советы, как избавиться от проблемы, которая в зрелом возрасте может доставить массу неудобств.

Что касается диагностики плоскостопия у ребенка, то врачи проводят тщательный осмотр пятки и стопы. Если на стопе имеются мозоли, потертости кожного покрова, а также синюшные участки, то это говорит о наличии болезни.

Если у врача имеются сомнения по поводу установления диагноза, то маленькому пациенту проводят процедуру плантографии – контур стопы полностью отпечатывают на бумаге с помощью специальной краски.

Во время процедуры он должен стоять ровно, с прямой спиной, чтобы обе конечности находились под одинаковой нагрузкой.

В более запущенных ситуациях проводится подометрия – врач проводит замер всех значимых показателей стопы, на основе которых можно составить продольные и поперечные индексы и сравнить их с идеальными показателями.

Установлено, что даже малейшие отклонения от таких показателей могут свидетельствовать о том, что недуг начинает развиваться.

Развитие современных технологий позволило проводить процедуру, известную пол названием электромиография .

В конечном итоге врач имеет полную картину о том, в каком состояние находится мышечная система, поскольку она оказывает непосредственное влияние на развитие болезни.

Ну и самым распространенным методом определения наличия плоскостопия у детей является рентгенография .

Снимки дают доктору общее представление о том, насколько сильно повреждена стопа и в какой стадии находится болезнь. Забегая вперед заметим, что у мужчин часто требуют снимки стопы из поликлиники, когда речь заходит о службе в ВС.

Чем опасно плоскостопие у детей?

Опасность плоскостопия кроется в печальных последствиях, с которыми может столкнуться любой ребенок. Например, серьезно нарушается амортизация стопы, увеличивая напряжение суставов и мышц голени.

Неправильное распределение нагрузки ведет к дополнительному воздействию на позвоночник. А уже он, в свою очередь, может приводить к более серьезным проблемам с организмом.

Дети с плоскостопием не могут выдерживать длительных пеших походов, быстро устают, а также имеют подавленное состояние, поскольку они не могут веселиться как другие дети.

Хуже всего то, что именно оно в раннем возрасте к 14-15 годам может привести к нарушению осанки и болезням позвоночника.

Массаж и мануальная терапия при плоскостопии у детей

Как вылечить плоскостопие у ребенка? Мануальная терапия и массаж являются эффективными средства для лечения детского плоскостопия. Методика массажа стопы несколько отличается от привычного массажа спины, поскольку затрагиваются определенные группы мышц.

Это позволяет не только улучшить кровоток в ногах, но и подтянуть мышцы свода стопы, которые отвечают за формирование контура.

Далее вы можете посмотреть видео, в котором показывается как нужно делать упражнения и массаж при плоскостопии у детей. Как с ними общаться, чтобы не было скучно.

Массаж при плоскостопии – достаточно длительный процесс, который проводится в течение полутора месяцев. Массажисты затрагивают не только стопу и икорный отдел мышц, но и ягодицы малыша с целью снижения напряжения в нижних частях тела.

Кроме того, часто врачи рекомендуют проводить сеансы массажа и для улучшения осанки, которая нарушается при плоскостопии.

Массаж и мануальная терапия способы творить настоящие чудеса. Уже через месяц после начала процедуры вы сможете заметить положительные изменения с вашим чадом. Когда новорожденным можно делать массаж. Это сугубо индивидуальный вопрос и ответ на него вам подскажет ваш педиатор.

А в некоторых случаях за это время и вовсе удается избавиться от недуга, который мешал вашему малышу наслаждаться общением с друзьями и активными играми.

ЛФК и упражнения при плоскостопии у детей

Лечебная физкультура направлена на то, чтобы активизировать развитие мышц ног. Правильно подобранные упражнения и их своевременное выполнение практически в 95% случаев позволяют полностью избавиться от плоскостопия. Не забывайте о том, что упражнения должны выполняться в удобной и легкой обуви.

Как правильно лечить плоскостопие у детей? Врачи и вовсе рекомендуют выполнять все лечебные упражнения босиком. Все упражнения лечебной физкультуры могут быть построены в виде игры, которая придется по душе каждому малышу.

Главная задача заключается в том, чтобы вы смогли любыми путями заинтересовать своего малыша, заставить его постоянно выполнять необходимый комплекс упражнений, которые так нужны ему для избавления от недуга.

Рассмотрим несколько наиболее эффективных упражнений ЛФК:

1. Ходьба на носочках. Во время этого упражнения следует следить за тем, чтобы у него была правильная осанка, а руки постоянно находились на поясе. Выполнять упражнение следует не более 40-50 секунд.
2. Ходьба на внешней стороне стопы. Это упражнение может показаться болезненным, однако это чувство пропадет уже после 3-4 занятия.
3. Хождение по валику или специальной гимнастической палке. Ходить по ним можно боком, чтобы исключить возникновение судороги.

Существует более 25 различных упражнений с применением дополнительных аксессуаров, которые позволяют ребенку избавиться от недуга.

Научиться делать логопедический массаж зубной щеткой для исправления дефекта речи у малышей вы можете пройдя по ссылке: http://vsetelo.com/detskij/dt-bolezni/defekt-rechi/logopedicheskij-massazh-zubnoj-shhetkoj.html

Что такое прессотерапия? Особенности данного вида массажа в этой статье .

Профилактика плоскостопия у детей

В профилактических целях следует разрешать ребенку ходить некоторое время по дому босиком. Пока он не начнет самостоятельно ходить, не стоит покупать ему различную обувь, которая оказывает негативное воздействие на развитие стопы.

Все физические нагрузки на детей в возрасте до 10 лет должны быть четко нормированы, а еще лучше, если воспитанием будет заниматься опытный педагог. Массаж ног и постоянные упражнения для активизации мышц ноги – важные требования.

Гимнастика при плоскостопии у детей весьма полезна. Ежедневное выполнение упражнений даст мощный положительный эффект. Главное делать ее регулярно. Так же рекомендуем приобрести коврик от плоскостопия для детей. Он стоит не дорого, однако его польза подтверждена многими врачами педиаторами.

Также следите за тем, чтобы вся обувь была подобрана с учетом размера ноги.

Заключение

Таким образом, сегодня имеются все возможности для того, чтобы избавить вашу кроху от плоскостопия.

Главное, прикладывайте к этому максимальные усилия, прививайте ему любовь к физическим упражнениям, а также не забывайте периодически консультироваться у врача.

Избавлением подобных недугов нужно заниматься как можно раньше. Так например, для устранения дефекта речи врачи рекомендуют выполнять логопедический массаж языка. Если эту проблему оставить без внимания, то она как и плоскостопие выльется в проблему всей жизни.

23.01.2015 в 05:15

Детское плоскостопие очень серьёзная проблема, и если не обратить внимание на неё в раннем возрасте, то потом уже будет поздно что-то делать, так как ничего не исправишь. Мне самой в детстве лечили плоскостопие массажем, и хорошо, что это помогло. Так что всем советую в первую очередь делать массаж, тем более в статье есть очень хорошее видео как правильно его делать. Посмотрите.

21.01.2015 в 01:56

Спасибо, это полезная и важная информация. Я на самом деле всегда думал, что от плоскостопия помогает только ходить босиком по мягкому рассыпчатому песку (например на пляже) и катать стопой дома специальный валик или ролик, деревянный например. Собственно говоря я в детстве так и делал, а потом ещё обувь искал с дополнительной поддержкой. А массаж - это действительно действенно!

Добавить комментарий Отменить ответ

Массаж при плоскостопии у ребенка. Как лечить плоскостопие у детей

Отпечаток ножки вашего малыша - это не только отличный метод остановить мгновение, но и способ проверить, нет ли у крохи такой патологии, как плоскостопие. Как вовремя распознать развивающуюся болезнь? И какой массаж при плоскостопии у ребенка гарантирует отличные результаты?

Характеристика патологии

Плоскостопие - это болезнь, при которой свод стопы уплощается. В результате такой патологии утрачивается необходимая функциональность ног. Стопы не в состоянии выступать достаточным амортизатором. Вертикальные толчки, удары они полностью не гасят.

От такой патологии начинает страдать опорно-двигательная система. Болезнь налагает отпечаток на функционирование нижних конечностей и позвоночник. При патологии страдает даже основание черепа.

Довольно распространенное понятие - плосковальгусные стопы. Как считают ортопеды, это не заболевание, а деформация, возникающая в результате ослабления связок. При такой патологии стопа как бы заваливается вовнутрь. Наблюдается неправильное формирование свода стопы и арки. При такой патологии во время ходьбы ноги устают значительно быстрее.

Если плосковальгусные стопы не лечить, то в будущем это грозит не только косметическим дефектом. Крохе тяжело будет даваться ходьба. Возможные трудности с выбором обуви. У ребенка сильно испортится походка.

Родители должны уяснить, что стопа малыша формируется, как правило, до 7 лет. В более взрослом возрасте изменить кардинально что-либо очень сложно.

Классификация патологии

Плоскостопие подразделяют на следующие виды:

1. Поперечное. Происходит уплощение в переднем отделе стопы. Такую патологию можно увидеть визуально. Большой палец, как правило, отклоняется вбок. Могут образовываться наросты внутри стопы. 2-й и 3-й пальцы приобретают молоткообразную форму.
2. Продольное. Уплощение происходит в продольном своде стопы. Хорошо заметна расширенная удлиненная средняя часть. Стопа как бы повернута вовнутрь. Продольный свод опущен. Походка у ребенка неуклюжая. Носки разводятся сильно в стороны.
3. Комбинированное плоскостопие. Данный вид сочетает в себе поперечную и продольную деформацию.

Медики выделяют 3 стадии болезни:

1. Плоскостопие 1 степени. При такой патологии наблюдается ослабленный связочный аппарат. При этом стопа своей формы не изменяет. Усталость и боль могут возникать вечером после долгой ходьбы. Достаточно немного отдохнуть - и дискомфорт проходит. Плоскостопие 1 степени влияет на походку ребенка. Она менее пластична.
2. 2 степень. Визуально видно уплощение стопы. Своды практически полностью исчезают. Стопа распластана и расширена. Очень выражен болевой дискомфорт. Он приобретает постоянный характер. Боль может распространяться на весь голеностоп, голень. И даже доходить до колена. У ребенка очень затруднена походка, возникает косолапость.
3. Плоскостопие 3 степени. Резко выражена деформация стопы. Могут наблюдаться повреждения некоторых отделов опорно-двигательной системы - сколиоз, артроз, межпозвоночная грыжа. Большой палец очень сильно отклоняется наружу. Постоянная боль ощущается в стопах, голенях, коленях, а иногда и в бедрах, пояснице. Достаточно тяжело дается ходьба.

Особенности развивающейся патологии

Начинают посещать ортопеда с годовалого возраста. Уже у такой крохи грамотный специалист способен определить, склонен ли ребенок к патологии. Заподозрить развивающееся плоскостопие могут и сами родители, внимательно осмотрев ножки ребенка и его обувь.

Факторы, на которые необходимо обратить внимание:

1. Обувь. При плоскостопии сильно изнашивается внутренняя часть каблука, подошвы. При нормальной стопе сразу стирается наружная поверхность.
2. Цвет. Ножка должна быть бледно-розовой. Багрово-синюшный оттенок стопы характеризует венозный застой. Бледный цвет говорит о недостаточном кровообращении.
3. Патологии. При болезни могут возникать утолщения, потертости кожи, мозоли.
4. Визуальный осмотр. Попросите кроху поставить рядышком стопы. Большие пальцы должны примыкать очень тесно друг к другу.

Если присутствует хоть один из вышеперечисленных факторов, можно заподозрить у ребенка плоскостопие. Что делать в этом случае? Обязательно обратиться к ортопеду, который порекомендует адекватные методы коррекции стопы.

Физиотерапевтическое лечение

Такие процедуры назначаются при любых стадиях болезни. Они позволяют восстанавливать подвижность в суставах, улучшать обмен веществ в тканях.

Могут быть рекомендованы следующие физиопроцедуры:

Достаточно популярна электромиостимуляция. При данной процедуре на проблемные участки накладывают электроды. Затем пускают слабый ток. Происходит принудительная тренировка мышечных тканей.

Лечение массажем

Специалисты рекомендуют начинать профилактику практически с рождения крохи.

Массаж при плоскостопии у ребенка необходимо выполнять следующим образом:

1. Стопы. Подошва растирается ребром ладони - от пятки к пальчикам. Разомните стопу большим пальцем. То же проделайте для пальчиков. Выполняя массаж стоп ребенку при плоскостопии, рисуйте цифру 7. Начинайте от большого пальца крохи, перемещайтесь к основанию мизинчика и опускайтесь по наружной поверхности к пятке. Затем растирайте межпальцевые промежутки и костные выступы нижней части голени круговыми движениями. Осторожно совершите повороты стопой.
2. Голень. Массаж при плоскостопии у ребенка не должен заканчиваться только работой со стопами. Необходимо произвести поглаживание, растирание и разминание ладонями обеих сторон голени. Внутреннюю поверхность легонько поколачивайте и пощипывайте кончиками пальцев. Массаж следует проводить от голеностопного сустава к коленному.
3. Бедра и ягодицы. Такой массаж при плоскостопии у ребенка проводится без определенных акцентов. Используются техники - растирание, поглаживание, разминание мышечных тканей бедер. Двигаются по направлению расположения кости. На ягодицах разрешено массировать в любом направлении. Дополнением к эффективному массажу должны стать элементы вибрации - поколачивание ребром ладоней, пощипывание, возможно встряхивание.

Лечебная гимнастика

Избавиться от патологии можно только комплексной терапией. Не следует забывать, что гимнастика при плоскостопии у детей - важная и незаменимая часть адекватного лечения.

Рекомендуются следующие упражнения при патологии:

1. Ребенок катает стопой мячик либо палочку.
2. Малыш захватывает с пола небольшой предмет, используя только пальцы ног.
3. Хождение на носочках и на пятках. Такое упражнение следует выполнять, пока ножки у ребенка не устанут. Кроха делает 4 шага, став на носки, затем столько же на пятках.
4. Предложите ребенку походить на наружных поверхностях стоп.
5. Малыш загибает-разгибает пальчики ног.
6. Положите на пол специальный брусок, высота которого 30-40 мм. Ребенок становится на него одной ногой. Необходимо на нем подняться на носок и опуститься на всю стопу. Вторая нога участия не принимает. Упражнение повторяется до усталости. Затем то же самое проделайте и для другой ноги.

Ортопедический массажный коврик

Малышу рекомендуется ходить босиком. Однако поверхность, на которую кроха наступает, должна быть неровной. К примеру, это может быть земля или трава за городом. Данное мероприятие позволит разнообразно нагружать мышцы стопы.

Можно использовать для таких целей специальный ортопедический коврик от плоскостопия для детей. На нем можно выполнять все физические упражнения. Такой коврик вызывает раздражение рецепторов на стопе малыша. В результате спровоцированного воздействия, ступня правильно формируется. Кроме того осуществляется благотворное влияние на нервную систему.

Ортопедическая обувь

Зачастую малышам рекомендуется ношение специальных ботиночек. Иногда могут назначаться ортопедические стельки вместо обуви. Рекомендованные меры зависят от выявленной патологии, ее особенности и степени развития.

Обувь со специальными стельками необходимо носить малышу около 5-6 часов в сутки.

Рекомендации родителям

Крайне важно правильно подбирать ботиночки для малышей. Выбирайте только хорошую и качественную обувь.

Обязательно запомните следующие рекомендации:

1. Кроха не должен носить обувь, в которой не фиксируется голеностопный сустав. Откажитесь от шлепанцев, домашних тапочек, босоножек с ремешками на пятках, зимних мягких сапожек.
2. Вся обувь, в которой ходит ребенок, должна обладать жестким цельным задником. Рекомендуются ботиночки на шнуровке. Для летней обуви предпочтительно наличие застежки.
3. Никогда не приобретайте башмаки для ребенка на вырост. В свободной обуви высок риск неправильного формирования стопы. Тесные ботинки также приводят к деформации ступней.
4. Не позволяйте ребенку донашивать чужую обувь. Она совершенно не подходит крохе, поскольку уже растоптана под чужую ножку.
5. Избегайте резиновых и синтетических ботинок.

Пусть ножки вашего крохи будут всегда здоровы!

Источники:
pediatriya.info, hochumassazh.ru, vsetelo.com, fb.ru

Следующие:

• Гиперактивность у детей 4 года
• Первые признаки рахита у детей после года

Поделитесь своим мнением

Имя *

Почта *

Тект *

Сумма цифр:

Вас может заинтересовать

Свечи виферон для детей профилактика

Признаки орви у детей 5 лет

Запор у ребенка 7 месяцев режутся зубки

Энтероколит у детей форум

Популярное

Реактивный артрит у детей форум

( Читали 42)

У ребенка болит ухо отипакс не помогает что делать

( Читали 15)

Характеристика связной речи у детей с онр

( Читали 9)

Принимаем антибиотики а температура не спадает у ребенка

( Читали 7)